&&& Стройнеем к 8 Марта! &&&

mamaze
Элинка, подскажи пожалуйста какие овощи для салата можно в сыром виде на ГВ?

Капусту точно нельзя, попробуй заменить белокачанную, на пекинскую. Остальное я ела, было все нормально, ну и огурцы-помидоры сейчас не айс, тем более для ребенка.

Fиoн@
Четвертый день, он же заключительный: Предварительно нужно приобрести бутылку красного сухого вина и попивать его в течение дня, заедая сыром. Воду пить в этот день не рекомендуется.

вообще не для меня я когдда пью закусываю много, в итоге 3 предыдущих дня просто на смарку

Блинский конь
я решила худеть без диет

я так и худею ;)

Девочки привет!

Роса
я решила худеть без диет
я так и худею

вот и я худею без диет :) я даже могу себе позволить конфетку или вот даже торт 2 дня ела, НО в первой половине дня, а вечером рот на замок. Пью зеленый чай или воду.
Я когда себя сильно ограничиваю, то становлюсь злая, раздражительная и просто депресняк накрывает %) сказывается на семье.
А так вижу результаты, пусть не сильно заметные, но они есть :)

Лейла...
совсем ряды поредели наши..

добрый вечер всем...
я не пропала, повязла в работе и учебе
на следующей недельке обязательно отпишусь

юляша-мамаша
Я когда себя сильно ограничиваю, то становлюсь злая, раздражительная и просто депресняк накрывает сказывается на семье.

такая же фигня :(

юляша-мамаша
так вижу результаты

ой, ну буду ждать, значит тоже их :popcorn:

А у меня вес вниз наконец-то пошел... В пятницу было 78.5, а сегодня 77.5
Видимо при КД он у меня не сдавался

В аптеке: ...

• У вас есть "АнтиРастолстин"? ...
• Нет! ...
• А "ЦеллюлитоИсчезан"? ..
• Нет! ...
• А "СамСобойВесПропадан"? ...
• Девушка, вам нужен "МеньшеНадоЖратидин, БольшеЗадомШевелин и КхолодильникуНеподходин!"
  

Привет,всем!зачётный анекдот!как дела у всех?

Fиoн@
В аптеке: ...

истинно-истино

привет!чувствую все хомячат по углам пирожки)))

Девочки, приветик!
Почитала я вас тут и хочу вас попинать... :) Что за настроение?Куда все делось...Давайте берите себя в руки...и продолжайте двигаться к своей цели ;)

пральна пральна!чёт ваще все пропали и непонятно чем заняты!

History
Что за настроение?Куда все делось...

Да холодно-то как... Настроение - не замерзнуть бы...
Жду, когда потеплее будет: начну ходить побольше
Девочки, чем можно заниматься, учитывая больную спину и колено? Бодифлекс не смогла освоить, планирую ходьбу - жду погоду - а что еще можно?

History
Что за настроение?К

Ой, ну у меня отличное настроение ;)

всем привет. вчера не получилось скинуть табличку. удалила несколько худеющих дам.
Сама начала упорный акцент на спорт. кручу каждое утро обруч и качаю пресс по одному видео. тело болит но эта боль приятная

такие умнички все, а пните меня в обруч, а? а то он мне скоро как раз будет уже

Сегодня сделала такой десерт:
170 гр тыквы порезала, залила 100 гр молока, потушила до полуготовности.
170 гр яблока порезала залила кипятком, поварила 5 минут
Все соединила, добавила 1 ст.л. манки, поварила еще 5 минут, блендером все смешала, остудила чуть, добавила 1 ч.л сахара (можно было вообще не добавлять) сильно сладко получилось, добавила 1 яйцо, ванилин, все взбила, разлила по силиконовым формочкам и на 10 мин на 480 мощность в микро. ВСЕ, вкуснятина как десерт. Посчитала на 100 гр 44 ккал получилось.

Olga_V_A
а холодно-то как... Настроение - не замерзнуть бы...

бегай, чая пей больше и бегай)

Лейла...
удалила несколько худеющих дам.

чето табля не открывается у меня %) Меня не удалили? я если че тут)))

Fиoн@
а то он мне скоро как раз будет уже

Срочно надо купить пояс для похудения, а то старый уже мал ...

Я сегодня съела 2 хлебца, чай, йогурт. Позанималась час в спортзале, съела салат овощной. Осталось кефир с облепихой.

меда надо прикупить. как долго надо пить мед с корицей?

Лейла...

ой.. простите меня а? Я опять забыла данные отправить :boom:
вес на понедельник 77.5

Maro
ето табля не открывается у меня Меня не удалили? я если че тут)))

нет не удалила...странно что не открываеться. девочки как у других??

Лейла...
девочки как у других??

открывается все ок

Лейла...
нет не удалила...странно что не открываеться. девочки как у других??

не, это мой ком тупит)

Элинк@
вкуснятина как десерт.

да вкусняшка,наверное,зр мне низзя-тренер запретил

Лейла...
девочки как у других??

у меня все гуд ;)

Maro
ак долго надо пить мед с корицей?

зачем ты его пьешь???это оч каллорийно :=-O: :=-O: :=-O: :=-O:

Lilik84
ачем ты его пьешь???это оч каллорийно

да, ну, сколь его там меду то

Maro
бегай, чая пей больше и бегай

да пью я чай, и бегаю потом только все равно не Ташкент
Оттепель хочу! А там и до лета недалеко