кому надо отощать на 5 кг!!! Худеем тут!!!!

Потолковый Лампонюх

как-как... боремся сами с собой в основном)))Сообщение было изменено пользователем 28-04-2010 в 16:20

Irinкa
Только вот не знаю, как быть. Я вродя как могла сокращала, но получилось много текста, но как я считаю полезного Может отдельной темкой эту диету выложить?

Вообще какого размера текст можно выкладывать?
Ау!!! :search: я ответа жду. Или уже моя диета с мясом и алкоголем никого не интересует :meet:

Irinкa
Вообще какого размера текст можно выкладывать?

любого... а чо там столько много видов мяса надо сожрать, чтоб похудеть?

Irinкa
диета с мясом и алкоголем

такой диетой мы завоюем мир

*Катыся*
диета с мясом и алкоголем

я наверн неправильно выразилась... при этой диете, лучше не употреблять алкоголь, но если уж... то немного мона

Irinкa

можно просто кратко написать ;)

выложите с приложенным файлом) в смысле вордовский, например, документ прикрепите)

*Катыся*
такой диетой мы завоюем мир

о Е!!!!!!!

*Катыся*
диета с мясом и алкоголем

Давй ужо в студию,ждёмс в любом виде

Блинский конь
мне без челки и стем цветом волос больше нра.. :)

+1 без чёлки
можно попробовать цвет сделать ещё светлее или наоборот тёмный :)

*Катыся*
вот выложу не надолго фотку прошлого лета

а волосы вьются?
ну вообще видно что тёмные от природы, я как то делалась блондинкой, тоже в 2 захода
так как после первого была похожа на цыплёнка линялого
привыкала жутко долго...без макияжа просто лица своего не видела
жаль давно было, фоток нету...

Hennessy x.o™
и всё равно боюсь за привес, т.к. скоро КД :(

ой я вообще боюсь на весы вставать, мимо обхожу...но то что хуже в штаны влезла мне не нравится :y_0008:

Потолковый Лампонюх
вернулася я, тока с лишними, само собой, кг кто б сомневался

нынче неделя такая ,что ты будешь не одна с привесом :))

Всем здравствуйте!
Вот сайт где очень удобно считать калории, мне лично очень нравиться! А внизу таблички можно расчитать и нагрузку, в итоге калькулятор посчитает сколько съела и потратила
www.zdorovieinfo.ru/calculators/6609/

Возьмите к себе в табличку! Пожалуйста!
Рост/Вес 162/62
ОБ 98
ОЖ 94
ОТ 78

Irinкa
Irinкa

Насколько я понимаю это так называемая "Кремлевская диета". Очень много наслышана о ее вреде для организма. И сидеть на ней всю жизнь (как сказано) просто нереально.

Нее такая диета не для меня.

А вообще девочки мой кефирный день накрылся - весь день держалась,а в 17.00 наелась блин (яйцо, хлебец и творог с сахаром, да еще и чаем запила) Ууууууууу! Сижу теперь злая. Гулять сейчас пойдем. сегодня больше ни крошки и вечером в наказание - на беговую дорожку.

nusta

завтра будете!
:)

Ленуля
мой кефирный день накрылся

и мой... пополдничала, так сказать, яичницей с картошкой жареной... но чуть-чуть, часа в три. счас кефир выпила (у нас полшестого), пойду жиры с дочей на улице растрясу. :)

Блинский конь

Спасибки))
Я тоже выложу вечером фотки - Какая сейчас, какой хочу стать

Блинский конь
(у нас полшестого),

у нас тоже и мы тоже сейчас гулять

А у нас пол восьмого и снег и ветер, так что мы без прогулки (ну очень грязно)

nusta
вечером фотки

Будем ждать!!!

Ленуля
мой кефирный день накрылся

А я решила завтра посидеть на кефире,есть желающие со мной ;)

Ну вот и фоты.
на ч\б фоте мне 17 лет - 52 кг (хочу стать такой снова)
на цветной фоте 36 лет - 69 кг ( ещё были фоты с боку и спереди но почемуто не открываются)
Сейчас вешу 62 кг (сфоткаюсь вечером и выложу)

nusta

эээх...где мои 17 лет)))) успехов в достижении цели! :)

Блинский конь

Ленуля

эх, девы, девы!!! я за сегодня съела огурец и 0.5 кефира. ну и сейчас пью его

Hennessy x.o™

Хде обещенное фото

лёля1
Хде обещенное фото

да-да, спецом зашла на фото глянуть ;)