Завидую худым и стройным, сама ем, не могу остановиться и взять себя в руки. Кто как я?

Аноним 797: Девочки, а мне помогло ПП. Курсами по 2-3 недели.

Если курсами, то это диета, а не пп.

Аноним 706: сытый организм не переедает.

Надо запомнить эту фразу. Долгое время ограничивала себя в еде и последнюю неделю я все время хочу жрать. Видать, оголодал организм.

GenieLee: Дайте автору 4-5 тысяч в месяц, вам же несложно найти их, она с удовольствием пойдет к психотерапевту.
Вы не знаете жизненных обстоятельств автора чтобы утверждать что автор легко может найти деньги на терапию.

я знаю стоимость горького шоколада, описанных конфет.
а еще я знаю что бесплатная психотерапия не работает и еще знаю что у нас никогда нет денег на то что нам не важно.
на еду у автора есть, причем лишнюю.
на психотерапию нет.
это еще одна дама с форума без денег на терапию.
ее выбор.
свои 4-5 я трачу на важное мне.

Аноним 706: Раз в месяц - бесполезная трата денег и времени. Это не психотерапия.
Так, проконсультироваться сбегать.

терапия это работа человека над собой. специалист дает иснтрументарий. пользоватся надо самому.
раз в месяц получить инструмент и выполнять задания.
я вообще хожу с запросом раз в 2-3 года. мне хватает 1-3 сеанса. между перерыв 3-4 недели.
не надо путать психолога и психотерапевта с жилеткой.

Аноним 706: Вам с вашим кптср нужно лет пять примерно терапии еженедельной.

еще раз. запрос и каждую проблему решаю за 1-3 сеанса.
мне всего хватает. работа над собой осуществляется самим. когда не хватает инструментария - идут к тем кто его дает.
то что вы туда ходите как на работу говорит о низкой эффективности работы вашей и того инструментария, которым владеет специалист.
я очень давно в теме.
потребности в терапии каждую неделю не имею лет 30 уже как.
еженедельная терапия была второй зар 12 лет назад. продолжительность месяц. далее сокращение до раза в месяц еще с 3 месяца. результаты есть, все ок.
нравится вам ходить каждую неделю? у всех свое хобби.

Аноним 706: Это моя работа)

слава богу есть прекрасные спецы, которые не вешают лапши на уши о необходимости бесконечных изысканий со спецами.

Бобрито бандито: я знаю стоимость горького шоколада, описанных конфет.

В магазин все ходят, цены видят.

Бобрито бандито: на еду у автора есть, причем лишнюю.

А она реально лишняя или это ваши догадки? У автора семья есть, она не одна живёт. А перебрать по калориям можно легко и не съедая по три шоколадки в день.

Бобрито бандито: свои 4-5 я трачу на важное мне.

Ну так не учите других как им деньги тратить. За своими финансами следите, не за чужими.

А автор права, психотерапия реальная это далеко не 5 тысяч в месяц

Я сегодня снова 63 кг и снова худею до 58-60.

Это мое 101-ое похудение в жизни.

Никто за Вас не поработает. Я с Вами.

Аноним 801: Главная проблема не есть вечером

Это поможет!

Я не ем после 6 вечера уже 5 лет. По-моему с 2020-ого года.

Первые 4-5 лет мне это помогало держать вес ровным, без колебаний более чем на 2-3 кг.

Аноним 801: совсем из рациона сыр

Сыр грамм 50 и чернослив штук 5 точно можно оставить. Шоколад не надо или утром немного.

Всё не то...: а он скорее всего не дешевый

Да ладно вам. Сейчас полно копеечных фитнес центров. Занятия там в перерасчете на месяц 1,5-2 тыс в мес скажем за 10 посещений.

А врачи уже по 3,5 за первичный прием и 3 повторный.