Расскажу я всему свету... И снова в бой!)))

Всем хороших снов.

Как вы думаете, что я делаю?

Правильно. Хулиганю.
Мне не спится, а в животе урчит... Поэтому, я прокралась к холодильнику и съела (о, ужас! ночью) целый калорийно-углеводный банан!

Короче, я так и не заснула. Поэтому, завтракаю рано: 2 бутерброда с ржаным хлебом, сыром и ветчиной из индейки, 1/2 огурца. Ночью: пара орешков кешью, 2 сушки.

Вчера прошла: 15550 шагов, 159 минут, 10,3км, 485 Ккал.

Сегодня съездили в дельфинарий.

Скоро- домой.

Вчера: 18300 шагов, 170минут, 12км, 547Ккал. Плюс вечером две часовые тренировки по кизомбе и бачате.

Завтрак: каша гречневая, сыр, инжир долька горького шоколада.

Ещё фото из Адлерского дельфинария:

Обед: овощи Мексиканская смесь, 2 персика.
Полдник: дыня.

Ужин 3 ржаных хлебца, сыр, немного йогурта несладкого, 2 овсяных печенья.

Сегодня мало прошла: 8500 шагов, 278 Ккал, 1час28мин, 5,5км.

Ажина:

Здравствуйте. Сегодня на завтрак: овсяная каша, инжир 2 шт.

Перекус: 2 персика. Обед: 3 ржаных хлебца, сыр, ветчина из индейки, творог.

Решили пофоткаться по пути домой: