Финишная прямая к 45... дубль II

поставим мини цель до воскресенья сбросить эти 400 гр, а если больше получиться то это очень хорошо!

привет! привет! мои дорогие похудальщицы! ну вот и понедельник! в выходные вела себя достойно, :molodec: много себе не позволяла! до свадьбы осталось 11 дней, так мало, а так много надо сделать еще! в субботу мой вес родненький закрепился! :dance2: сегодня он уже составляет 50.700, класс лед уже не только тронулся но уже поплыл :y_0040: , наконец то я увидела на весах 50 :t_0032: пусть хоть и с этими 700 граммами ну ничего и их мы тоже лишимся, всему свое время :j_0011: , главное не сдаваться! физ нагрузки в выходные предостаточно было :j_0016: , теперь мышцы приятно побаливают! А вчера с мужем поехала, думала купить себе зеркальный фотоаппарат, посмотрела на сайте адрес магазина, приехали а там уже неделю нет этого магазина теперь там продают провода какие то , расстроилась ужасно :y_0007: , по другим адресам не поехали, потому что всю ночь перед этим у мужа болел желудок, панкреатит обострился, чувствовал он себя не очень хорошо и мы поехали домой. Решила что закажу фотик на сайте и возьму доставку на работу! сегодня в плане питания на сегодня: :t_0033:
завтрак - кефир, 1 гемотоген,
обед - яблоко, мандарин,
ужин - мандарин, кефир. вот какой то у меня фруктово кефирный день получается! вечером велосипед 11 км с обертыванием :t_0040: и силовые упражнения на руки! :t_0024:

[img][lines.myjane.ru/rules/427215/weight/50.7/line.png](/away.php?to=http%3A%2F%2Flines.myjane.ru%2Frules%2F427215%2Fweight%2F50.7%2Fline.png&s=7970cc31d5fd0ed2c400611aecdbe836)[/img]

ой девоньки! всех прочитала, все такие молодцы, :j_0002: не расслабляемся до лета считанные денечки остались! :t_0019: я тут прочитала девочки молодцы баночный массаж делают, :t_0035: а я в субботу решила попробовать что да как и не получается ничего у меня! не присасывается ко мне эта банка и все тут, может не та банка, я взяла старую такую советскую стеклянную,которые раньше были, может как в аптеках продают силиконовую надо? :t_0026: не знаю короче... на улице погодка красота, а я на работе парюсь сижу, ну ничего вот сейчас закончу работать 1км пешочком до станции пройдусь и польза и приятно :t_0020: , до дома доберусь и там на велик и погнали крутить педали 11 км! :t_0040:

вот меня посетили теперь сомнения за 10 дней я уже наверняка не сумею похудеть на 6.7 кг ! :t_0026: ну может еще хотя бы на 4 похудеть получиться это примерно по 400 грамм сбрасывать надо, хотя может и 5 получиться главное настрой!!!! :) ну что ж попробую, надеюсь на вашу поддержку!! :j_0002:

Привет мои любимые! :j_0002: все худеющие стройняшки молодцы не сдаемся идем в том же ритме, :t_0023: только поменьше в рот запихиваем! новопришедшим в наш ряды - добро пожаловать! :y_0019: ну да ладно о чем это я... :y_0016_1: типа внимание от себя отвлекаю! :y_0034: а ведь вчера я такая засранка, :y_0020: ругать меня надо. :y_0030: мало того, что на велик так и не села (но баночный массаж все же получился - спасибо ChristinaS:) так вечером еще и гости были и я вместе с ними , такая я вот слабохарактерная ела креветки 10шт, салат из помидоров и огурцов 3 ст.ложки и запивала это все кружкой сока! :j_0004: и все это после 19.00! ну вот не больная совсем? :y_0012: и еще хочу за 10 дней на 4 кг похудеть, какой там похудеть не набрать бы! ну вот весы с утра показали мне язык :P :y_0025: и вместе с ним и 51.100 (+400)! :boom: :hihiks: вот так то мне и надо, буду знать как на ночь нажираться,в следующий раз не повадно будет! правильно они меня наказали! :dada: ну ладно теперь с моими 400граммами в день надо будет еще скинуть и эти +400, сама виновата! знала на что иду! :vis: на сегодня - разгрузка кефиром, вечером мандарин! :w_0018: Про физическую нагрузку писать не буду, а то опять понадеюсь а ничего не получиться! :w_0043: Так что вперед в борьбу с лишними кг! :w_0028: :t_0024: :t_0040: :t_0020:

Привет мои любимые девуленьки! :j_0002: Нет,нет я никуда не пропала :t_0021: , я тут, на похудительном пути, :t_0020: просто вчера у меня был выходной на работе, :t_0019: вчера я носилась везде как сайгак, :w_0043: сначала ребенка в школу отвела :w_0036: , пришла домой убралась :w_0023: , потом опять пошла ребенку в школу на последний звонок :w_0036: , потом пришли домой посадила цветы :y_0019: , газон посеела возле дома, потом поехала с ребенком к мужу в больницу :w_0043: и в 8 часов только обратно, дома была в 9 часов :w_0041: весь день во рту не крошки не было :w_0027: , хотя это наверное не очень хорошо! ну да ладно! вес сегодня 51.00до свадьбы 8 дней это наверное от вчерашней пешей беготни отеки, думаю завтра их уже не будет! по плану я не укладываюсь, ну ничего будит стимул к следующей свадьбе похудеть которая будет 15 июля! сегодня из еды по плану: кефир, небольшой гр 50 тортик, сотрудница за диплом проставлялась, далее кефир весь день и в обед фасоль50 грамм! ну и вечером из физ нагрузки копание грядок, :dada: посадка овощей и клумб, досеивание газона, короче планы на вечер грандиозные! худеем дальшеее!

Ну вот девочки и пятница! :) как хорошо бы звучало это слово, если бы завтра опять не на работу! сегодня день голодовки ну или на зеленом чае! вчера ничего лишнего более не съела! :w_0018: правда из-за дождя посадка моих овощей и газона отложилась! :t_0021: взвеситься с утра не успела, проспала на работу, :t_0016: поэтому вес на сегодняшний день буду считать таким же как и вчера! :j_0010: вечером после работы вчера зашла в ТЦ померить платья на свадьбу :t_0028: , а то осталось только 7 дней, :w_0017: ну как сказать конечно... :y_0013: уже конечно лучше, но все равно в зеркале я себя в этих платьях не устраиваю, :y_0007: да и с ростом конечно мне не повезло! надо еще конечно эти 5 лишние кг устранять! но вот, что то не больно то они меня спешат покидать! ой что то я расстраиваться совсем начинаю!

Я то все думала что так вес то плохо на убыль идет? :t_0026: Вот и КД начались, только лишь бы на жор не пробирало! :w_0027: Хотя обычно до этого жор начинался, а в этот раз как то и не было, :w_0038: а вес теперь наверное стоять будет :w_0048: или что еще хуже в + пойдет :w_0015: , но все равно буду держать себя в руках! :w_0008: стараться все же не набирать а худеть! :j_0016:

Доброе утро Граждане худеющие! :j_0002: ничего хорошего сказать мне нечего, вес мой предательски стоит! :y_0013: а до свадьбы 6 дней! :y_0020: вчера кушала яблоко, мандарин и час зеленый с обезжиренным молоком! И вес стоит все из-за КД , :y_0007: ну вот зачем так задумано природой, что во время КД жидкость в организме задерживается, ну вот зачем....? :m_20: вес мой на сегодня составляет 51.300! ужас!!!! :w_0048: :shock: я так мечтала увидеть на весах 50 ХХ и вот наконец то когда я ее увидела, на тебе... :t_0036: ну да ладно с ним то я попозже разберусь..... :w_0028: и так девоньки на сегодня по плану вместе с tais ka сажусь на банановую диету, :m_03: так что на сегодня имеем 3 стакана молока 0.5% и 2 банана распределяем это все на весь день, ну посмотрим что из этого выйдет, :m_27: я очень все таки надеюсь что выйдет... :t_0038: Худееемммм! :t_0020:

вот почитаешь дневнички, девочки такие молодцы по 15, 20,25 а то и по 30кг сбрасывают, а я такая бяка каких то 5кг не могу устранить , ну вот что за напасть то такая? :y_0008:

Привет мои любимые стройняшки! :j_0002: умнички все! ну вот и до свадьбы осталось всего 5 денечков! а вес мой ,о ужас !!!!! :=-O: ползет в +! что с этим делать может мочегонного попить? :t_0026: ничего себе я лишнего не позволяю! и все равно + , так обидно! :y_0007: сегодня по плану 1 банан и молоко 0,5%, вечером упражнения на руки, велик, обертывание! :t_0040: все надеюююсь на большой -!!.....

Привет мои стройняшки! :j_0002: Вот и закончились почти КД!!!! :t_0032: Вчера 1 банан молоко и молокочай и много много воды! :m_20: и сразу с утра заметно вес с 52.800 ушел на 51.100 (1.700) :=-O: :=-O: :w_0048: ооо как сразу! здорово!! :w_0049: вода потихоньку уходит! :y_0001: сегодня по плану молокочай и немного фруктов! девочки вчера купила себе классный костюм на свадьбу! :y_0026: сначала мерила платья, мне продавщица все втюхивала 44 размер, :y_0030: а эти платья на мне висят, и упорно не хотела давать мне 42 (S), :y_0016_1: говорит не застегнуться и что если она сломает молнию ей за это придеться платить, :j_0027: но когда все таки я настояла что бы она мне дала платья 42 размера и они на мне застегнулись со свистом и сидели как влитые она раскрыла рот, потому что это был именно тот(МОЙ) размер!!!! :y_0018: :y_0019: Так здорово но костюм мне понравился больше,я купила его и брюки то теперь на меня налазят 25 размера так здорово!!! УРА УРА :dance2: фоточки выложу после свадьбы в костюмчике, ну и заодно и как я похудела!! так что зря расстраивалась все супер, ну конечно я не похудела до 45 ну ничего, радует то что хотя бы в зеркале я себе уже не так отвратительна!!! и на работе все говорят что очень похудела! :boogie: ХХХУУУДЕЕМ ДАЛЬШЕ!!!

как же все таки отвесы вдохновляют!!! :)

Привет девочки! мне сегодня даже и сказать то и нечего вес тот, же хорошо пусть стоит главное не ползет вверх! :dada: Свадьба уже в субботу! сегодня на кефире весь день и много много воды, так вес лучше уходит! :t_0019: ХХХУУУДЕЕМ! :t_0028:

Доброво времени суток девочки - стройняшки! :j_0002: Молодцы всех читаю вас и вдохновляюсь, держите себя в руках, помните я на вас всех равняюсь, вы должны подавать пример! :j_0011: : Сегодня классный день, тепло и солнечно, :t_0019: а еще у меня завтра выходной поэтому приятней вдвойне! :y_0019: Весы меня сегодня порадовали:50.800(-300) не много но уже циферка 50 которая ко мне опять вернулась меня очень даже радует, здорово! :dance2: думаю до субботы до 50.00 сравняю! сегодня на молокочае, много воды, яблоко! сегодня начинаеться новолуние, вес должен быстро уходить и без особых усилий, посмотрим посмотрим! продолжаем худеть.... :t_0026:

Сегодня у доченьки День рождение ! придут вечером гости . посидим немножко, обещаю хорошо себя весть ничего не кушать после 18.00! только готовить! ведь не могу же я такой результат испортить! !!!

[img][lines.myjane.ru/rules/427215/weight/50.8/line.png](/away.php?to=http%3A%2F%2Flines.myjane.ru%2Frules%2F427215%2Fweight%2F50.8%2Fline.png&s=7970cc31d5fd0ed2c400611aecdbe836)[/img]

Мини цель до субботы быть 50.000,(-800) надо этого добиться, чего бы этого не стоило!!!! :t_0032:

Худееееем дальше не расслабляемся!! и не поддаемся соблазнам!!!! :w_0018:

привет мою худеющие единомышленники! :j_0002: вот я и вернулась к своему дневничку после свадебного загула! :t_0020: Свадьба прошла отлично! все было здорово! фото выложу позже, я помню не забыла что вам их обещала! на свадьбе лишнего себе не позволяла , была паинькой! :molodec: сегодня опять на похудительном пути истинном, :y_0001: вес на сегодня составляет 50.500. да не скинула я эти граммы, ну не уходят они и все тут! опять вес затормозился, ну ничего мы его тоже сдвинем! :y_0040: сегодня из еды по плану, уторм молоко 200гр 1,5%, обед - йогурт активия питьевая,200мл вечером яблоко! муж стал говорить что сильно исхудала, ругает уже, :y_0030: но я то знаю что еще чуть чуть до цели осталось, :y_0010: вчера обруч крутила 1 час отжималась 20 раз(больше не могу) и приседала200 раз все этов течении 1,30 часа! ну вот как то так! про фото помнюю!! и так девочка худеем дальше!!

[img][lines.myjane.ru/rules/427215/weight/50.5/line.png](/away.php?to=http%3A%2F%2Flines.myjane.ru%2Frules%2F427215%2Fweight%2F50.5%2Fline.png&s=7970cc31d5fd0ed2c400611aecdbe836)[/img]

Привет девуленьки! :j_0002: че то я руки совсем опустила! :t_0038: депресняк какой то на меня накатил, :y_0011: есть не хочеться совсем! я вам фото обещала я помню, пните меня что ли чтоб руки хоть дошли , чтоб выложить их! :y_0030: совсем чего то ничего не хочеться! :y_0015: вчера на кефире и немного салатика 100гр питерского вечером 30гр семечек (думаю лишним было), сегодня йогурт и поем в суши-баре в обед супчика, вечером еще не знаю, позавчера из физ. упражнений пресс 50 раз, приседание 50 раз, обруч 30 мин, вчера обруч 30 мин и пресс 50 раз на большее меня не хватило! на работе умаялась! что то невроз какой то у меня начался ,глаз уже 3 день дергаеться, достал он меня!!!

а ну да забыла совсем вес мой стоит,не здает позиции все на той же отметке: 50.500!