Очень хочу весить 62кг (и буду). Я добилась цели!!! Ура!

Вот и я созрела завести дневник :) Надеюсь он поможет себя контролировать и держать в руках, а то я ну ооочень распустилась и никак не возьмусь за себя как надо, только настроюсь, неделю терплю и понеслоооось Младшему сыночку 11мес, на следующей неделе ему годик, до второй беременности своей фигурой была довольна, чувствовала себя в этом весе отлично. За беременность набрала где-то 20кг и после родов где-то 10 ко мне просто прилипли :) До сих пор ГВ, поэтому буду обращать внимание на кол-во молока, а то где-то 2 месяца назад перестала есть после 6, так сынок по всем ночам стал на груди висеть, отнять было невозможно, плакать начинал, потом до меня дошло, что он не наедался. Поэтому буду и это учитывать. А там по ходу дела разберемся. Рассчитываю я на 2 месяца, т.е 60дней. Отсчет с завтрашнего дня. Утром напишу вес и замеры. Ну и сюда же буду писать что съела и выпила и чем занималась До завтра!!! Сообщение было изменено пользователем 07-04-2011 в 20:49

Всем привет! <img src="../img/sm/my/smile.gif" width=20 height=24 alt=":)" />
И так, обратный отсчет пошел! Буду как космонавт (тем более, скоро День Космонавтики <img src="../img/sm/gy.gif" width=20 height=20 alt="" /> ). Всего дней 60, значит сегодня День 60.
Вес ровно 73,00
ОТ 87
ОЖ 104
ОБ 102
ОН 59
ОР 31
ОГ забыла померить, но не столь важно, т к он больше от ГВ зависит.
Ну, поехали <img src="../img/sm/gy.gif" width=20 height=20 alt="" />
Сегодня проснулась в 7.30, выпила сразу стакан воды, накормила старшего и проводила в школу. Сама не кушала, хотела сразу бодифлексом заняться, но пришла соседка, с ней проговорили просидели, как ушла, я сразу бодифлексом занялась, 15 мин. Больше пока из-за кд из физ нагрузок делать ничего не буду (живот болит и самочувствие не очень), потом подключу занятия по диску с Кармен Электрой (очень нравится) и степпер. Сходила в душ, надраила себя скрабом из оранжевой серии, а после натерлась гелем-эластиком из той же серии. И, наконец, в 10.30 позавтракала, сварила кофе без сахара, с молоком + кусочек сыра 50гр. Сегодня в планах заняться уборкой пока мужа нет (он со вчерашнего вечера на дежурстве, придет только сегодня вечером), стиркой и всякими домашними делами. Вечером отпишусь что сегодня кушала. Ну и выпить 2 л постараюсь <img src="../img/sm/my/smile.gif" width=20 height=24 alt=":)" />
До вечера! <img src="../img/sm/my/smile.gif" width=20 height=24 alt=":)" />Сообщение было изменено пользователем 17-07-2011 в 12:03

Пока младший спит, напишу отчетик.
В 12 у меня был как-бы перекус - кофе с молоком б/с и безо всего. Потом планировала пообедать в 14, но то прибиралась, потом поехала забрать старшего из школы + заехала в магазин за продуктами + погуляли с младшим. В магазине пробежала мимо сладостей зажмурившись Купила себе творог 0%, молоко 1,5%, кефир 0%, яблоки зеленые, а остальные продукты для семьи. Ааа, еще не удержалась и купила себе суши (очень я это дело люблю), но пока домой ехала, решила, что есть я их буду завтра утром (посмотрим ). Пока гуляли, позвонила репетитор (ходит к старшему заниматься с ним англ языком), а я совсем забыла, что она сегодня приходит. Мы быстро поехали домой, т к дома у меня была так хорошо утром начатая и не до конца законченная уборка. Дома накормила детей обедом (кого чем, в зависимости от возраста) и кинулась прибираться. В итоге пообедала только в 16 кусочком отварной говядины (постной), немножко ее посолила. Хотела с овощами ее есть, но нашла в холодильнике только 1 помидор, который со вкусом травы (покупала их для какого-то блюда), не люблю я зимние огурцы-помидоры. А заморозку младшего (брокколи, цв капусту и т д) тоже терпеть не могу. Вот такая я редиска (блин, вот бы сейчас редисочки! ).Воды уже выпила 2 л, это хорошо. На ужин в 18 планирую творог, 2 белка куриных вареных. В 20 выпью кефир 0%+30г отрубей, голодная спать ложиться не буду. Мужу и старшенькому сейчас пойду ужин готовить, надеюсь сдержаться и ничего не схомячить

Доброе утро всем! :)
День 59
Вес 71,70/b

Я, мягко говоря, удивлена :=-O: такому большому результату. Но списываю все на кд, вчера был 4 день, может жидкость лишняя ушла из организма. Но, я все равно рада, потому что цифру 71 я видела месяца 2 назад, когда за 2 недели (я тогда считала кал и занималась по диску) я сбросила с 75 до 71 с чем-то.
И так, полет нормальный
Вчера, как и обещала, в 18 был творог (смочила немного молоком, а то в горло не лез ), яйца не успела сварить, поэтому без белков обошлась. В 20 попила кефир и отруби 30г. Пока ужин своим мужчинам готовила, повторяла про себя, что если захочу, то завтра утром это скушаю. Какая же я оказывается стойкая, еле-еле себя уговорила и ничего не попробовала. Потом начала всякими домашними делами заниматься, просто по себе знаю, пока чем-то занята, все нормально. Как только делать нечего, сядешь и тут же мысли о еде и рука сама так и тянется
Утром мужу и старшему завтрак приготовила (омлет, кофе, чай и бутеры), проводила одного в школу, другого на службу (муж по субботам позже ходит, а в будний день в 6.50 уже уходит, я еще дрыхну, ну а в субботу и в воскресенье балую его завтраками, в обычный день сам чай делает). Сама еще не кушала, только стакан воды выпила. Сейчас младшего кашкой покормлю, потом бодифлекс, душ, а уже потом завтрак. Кстати, дожидающиеся со вчерашнего дня меня суши в холодильнике, мне уже как-то и не очень хочется. Но, думаю, это временно и мой аппетит разгуляется И так, в планах на сегодня кушать через 2 часа, обед как вчера не пропускать, ну а там по обстоятельствам. Ну и 2 л воды обязательно!

Сообщение было изменено пользователем 09-04-2011 в 10:42Сообщение было изменено пользователем 09-04-2011 в 10:44

Если кто читает прошлое сообщение, приношу извинения, у меня все стало жирным шрифтом и так и не получилось исправить. Руки кривые наверное

Ну вот мой отчетик. Правда, день еще не закончился :)
Утром, как и обещала, был бодифлекс. Потом душ, потом гель из оранжевой серии.
В 9.30 завтрак: суши (дождалась ) и кофе с молоком.
В 13.00 грейпфрут.
В 14 обед: говядину отварную постную (вчерашнюю) потушила кусочками на воде, туда добавила специи. И немножко макала во франц горчицу. Чай зеленый с мятой с 1 кусочком сахара. (Кофе я привыкла пить без сахара где-то за 2 недели, а чай редко пью, но без сахара не лезет).
В 16 перекус: грейпфрут, 2 киви, кефир 0%1 ст.
Скоро 18, а ужинать не хочется, но, думаю, сделаю омлет белковый, а то потом точно не выдержу.
Ну и в 20 кефир 0% с клетчаткой (а то отруби кончились).
Да, забыла, вчера на ночь пила и сегодня выпью чай Баб Лук для кормящих мам. Еще пью "Элевит".
Вообще вроде и субботний вечер, а скучно :( Муж сегодня был на службе до 14 (он у меня военный офицер, штурман на подводной лодке), пришел домой, покушал и пошел другу с ремонтом помочь. Я с детьми пока дома. Думаю, сейчас младший проснется и сходим с ними погуляем. Короче, тоскливо мне что-то :(
Воду почти 2 л выпила.
Посмотрела сейчас в окно - а у нас снег пошел , прям повалил Веснааа хорошо Сообщение было изменено пользователем 09-04-2011 в 20:13

Значит так, на ужин доела за младшим творожок "Тема", который без фруктового наполнителя, сынуле 25г, себе оставшиеся 75.
В 20ч 2 белка и 1 ст кефира.
Надеюсь, на сегодня все :)
Пришел муж домой, сразу стало повеселее

Всем приветик!!!
День 58.
Весы меня утром порадовали, 71,40 (-300)
Отлично!!! :y_0019:
Вчера вечером, как обещала, ничего больше не ела, только выпила чай для кормящих мам Баб Лук, хотя я довольно поздно спать легла.
Вечером, уже около 21, мы решили доехать до магазина продуктового с мужем и детишками (как раз отвезли домой одноклассницу старшего, она к нам в гости приходила). В магазине для себя купила 2 грейпфрута, творог, кефир 1% и шоколадку "Аленку". Домой нам не хотелось, тем более младший поздно проснулся и мы поехали на детскую площадку где более-менее чисто и дети там погуляли. Домой вернулись в одиннадцатом часу, покормила детей ужином, младшенького накупала и спать уложила. Сама быстренько в душ и спать тоже.
Утром дрыхли почти 9, что бывает очень редко. Потом я с детьми встала, а мужа в спальне закрыли и он часов до 12 поспал (он большой любитель этого дела).
Позанималась бодифлексом, в душ, натерлась гелем.
Завтракала в 10: кофе с молоком, кусочек сыра, мааааленький кусочек докторской колбаски и половина "Аленки" (поделили со старшим).
Мы с ним большие сладкоежки, без сладкого просто не можем, а вот папа наш абсолютно к нему равнодушен, посмотрим потом, в кого младший получился
В 12 перекус: 2 зеленых яблока.
На обед сварила себе гречку, планирую в 14.
2л воды уже выпила, хожу как аквариум (стараюсь до 14-15, а то потом она задерживается)

Сообщение было изменено пользователем 10-04-2011 в 15:51Сообщение было изменено пользователем 10-04-2011 в 15:53

На обед в 14 была гречка + немножко молока 1,5%.
Перекус в 16 - грейпфрут.
Потом сразу пошли гулять с мужем и младшеньким сыночком, вернулись почти в 19, поэтому в 19 съела 2 куриных белка, а в 20 выпью стакан кефира. И, надеюсь, все. Ну и на ночь чай Баб Лук.
Когда гуляли с мужем, улыбнуло то, что по городу ходит много пап с колясками , приятно смотреть:) Выходной же, в будний день редко кого увидишь, все на службе( у нас в городе в основном военные, гражданских мало).
Завтра, наверное, только в обед напишу, утром в поликлинику на манту идем.
Да, еще принесли с почты извещение, что пришли салфетки-автозагар Бронзиада (так кажется), я здесь в одной темке почитала и захотела, заказала в Москве и вот пришли. Потом про эффект напишу :)

Сообщение было изменено пользователем 10-04-2011 в 22:04Сообщение было изменено пользователем 10-04-2011 в 22:05

Доброе утро! :)
День 57.
Вес 70.80 (-600)Ура! Ура! :y_0019:
Я очень рада!
Вчера в 20 был кефир и все, хотя очень хотелось еще чего-нибудь, особенно когда муж перед сном перекусить решил Я ему приготовила и с кухни убежала
Сегодня еще не завтракала, поставила только кофе вариться. Выпила уже 3ст воды, позанималась бодифлексом, натерлась скрабом, потом гелем. Сейчас позавтракаю и пойдем в поликлинику.

Завтрак в 10.30: кофе с молоком б/с и сыра кусочек.
В 13 перекус: кофе с молоком б/с.
В 14.30 обед: курица отварная и бульон. Нужно было-бы грудку куриную, конечно, но я думала она есть, а в холодильнике не нашла, но кушала без кожи.
Муж сегодня на дежурство заступает, до завтрашнего вечера соблазнять едой никто не будет С собой ему готовила покушать курочку жареную с макаронами и всю-всю ему положила (кроме той, которая старшему, но и он ее уже съел). Это я чтобы она мне глаза не мозолила
Сегодня в поликлинике встретила девочку, с которой мы в одной палате лежали, когда детишек родили. И вот почти год прошел, она выглядит отлично, похудела сильно, молодец. :) Я, конечно, оправдаю себя тем, что когда первого родила (мне 19 было), то тоже очень быстро стала еще худее, чем до беременности, при чем безо всяких усилий. Но это не оправдание Просто с возрастом нужно все больше усилий на то, о чем раньше даже не задумывалась и что было само по себе. Поэтому расслабляться нельзя, все только начинается :)

День 56.
Вес 70.50(-300) :) :)
Очень хорошо! :)
Вчера ела:
В 17 перекус: 1 грейпфрут.
В 18: творог 0% с молоком, 2 белка яичных.
В 19 1ст кефира (очень есть захотелось)
в 20 1 ст кефира.Сообщение было изменено пользователем 12-04-2011 в 10:44

Очень хочу к выходным увидеть 69.ХХ, очень-очень :)
Но завтра ДР моего младшего сыночка, ему годик исполняется, если у мужа получится отпроситься на службе, то мы поедем с детьми в Мурманск (мы живем в 70км от него) погулять, за подарком и в кафе посидеть. Поэтому думаю в четверг привесик будет Но ничего, сгоню его
Все, побежала, а то у нас сейчас электричество должны отключить часов до 15, нужно что-то приготовить успеть, а то у нас плита электрическая, газа тут нет.

Девочки, может кто знает: хочу на ужин себе из трески что-нибудь приготовить (есть кусок филе), а что не знаю, ни разу ее не готовила, я как-то с рыбой не очень дружу, а надо-бы. Может кто как делает, напишите, пожалуйста, рецепт, может как в духовке запечь? Я семгу, например, стейки просто лимон соком и специями для рыбы намазываю и в духовку, но она жирная, а треска какая? :y_0016_1: Очень жду

Девочки, кто откликнулся, спасибо за рецепты :)
Итак, что сегодня съедено:
9: кофе с молоком и конфетами карамельками (или ирисками, они наполовину какие-то)
11:кофе с молоком
14.30 суши примерно штучек 10
16: сушеные яблоки несколько штучек (они сухофрукты без сахара, мама сушит просто дольки яблок в сушке)
Ну и в 18 рыбку наверное (ждет меня размораживается).
Ездили по магазинам и погулять, заехала на почту, забрала салфетки, вечером намажусь.
Я давно как-то, когда с мужем только встречались, тоже решила автозагаром воспользоваться, после этого им не доверяю, бедный муж чуть инфаркт не заработал Он жил здесь, на севере, а я в Воронеже, и вот он должен был приехать в Воронеж (у него тоже мама там), а потом мы на море сразу собирались. А дело было в самом начале июня, я все на работе да в институте (сессия) и загореть было некогда, а я очень белокожая. Вот я и решила стать такой аппетитной и шоколадной. Купила автозагар (не помню уже какой) и хорошо, что я им только ноги намазала. Было все нормально, вечером темно, мы еще на дискотеке какой-то были, утром просыпаемся, а мне жарко, я вся такая красивая лежу, простыни откинула И тут слышу непонятные звуки, а это он, мой бедный муж их издает и на ноги мои показывает. Батюшки, а они как у жирафа! Я со страху про автозагар забыла, думала болезнь какая страшная, куда бежать-то! Потом, правда, вспомнила. И долго же они смывались, я их и мочалкой терла и скрабом Качественный был автозагар

Ой, что-то у меня сегодня перебор со вкусностями. И конфеты были, и суши и на ужин объелась просто. В 18 съела треску в фольге в духовке сделала, чай зеленый с мятой без сахара и сыра кусочек (хотя...ну как кусочек ). Ладно, весы утром покажут кто сколько жрал В 20 стакан кефира и хватит на сегодня. Все думаю, как-бы себя завтра сдержать на ДР и не натрескаться, пластырь надо на рот наклеить

День 55.
Вес 70.00(-500)
Очень-очень хорошо! Промелькнула даже цифра 69.90, но показали 70.
Утром написала сообщение, а когда хотела отправить, отключили свет. Напишу быстро, а то некогда.
Завтрак 9.30:кофе с молоком, сыр
Перекус в 11.30: киви 4 шт маленьких
Обед 14.30: омлет из 2 яиц, огурцы, редис, маленький кусочек шейки копченой (не удержалась, делаю нарезку на вечер).
Сегодня у сыночка ДР , ему сегодня годик, как же я его люблю :love: :love:
Вечером придет его крестный со своей женой и мы немножко отметим в семейном кругу, т к приглашать здесь больше некого, все в другом городе.
Думаю, завтра напишу, будет некогда, побегу готовить :pozdr3:

День 54.
Вес 69.60(-400)
Я не поверила своим глазам, когда увидела эту цифру, несколько раз вставала на весы, но она осталась прежней! :y_0019: :y_0019: :y_0019: Ура!!! Наконец-то шестерка!!!! :y_0019: :y_0019: :y_0019:
Вчера на ДР, я себя как-то сдержала , еле-еле, правда И вот результат на лицо, т е на весы :y_0019: :y_0019: :y_0019:
Значит так, вчера в 16 1 ст кефира, маленький кусочек сыра.
В 18 перед приходом гостей съела творог 0% с молоком 1,5%. И, видно, это меня спасло, что я была не голодная. На самом ДР съела маленький кусочек торта (что мне очень несвойственно, обычно половину торта могу съесть запросто ), бокал белого вина и маленький кусочек бекона. Все. Легла спать даже голодной. И вот весы меня наградили.
Торт я хотела доесть утром, но гости его доели, вчера вечером я вздохнула с облегчением, но сегодня не тут-то было Утром мне его ну ооочень захотелось. А я как раз ездила в школу к старшему (он подготовил доклад про Гагарина и дома его забыл, пришлось везти), заехала в магазин и купила себе пироженку, там было по 2 шт в упаковке и по 1, я взяла 1. Лежит меня дожидается Сейчас кофеек сварю и побалую себя. Я очень большая сладкоежка, но утром себе разрешаю почти все (это наверное и по моим отчетам видно ), а в обед и послеобеда стараюсь ни-ни. Просто я по себе знаю, если ограничу себя сильно, особенно во вкусностях и сладостях, то обязательно сорвусь, уже проверено.
И так, завтрак:
9.00 Кофе с молоком, несколько кусочков копченой шейки и 2 шоколадные конфеты (остатки вчерашней роскоши )
Утром занималась бодифлексом.
Купила еще утром филе грудки куриной охлажд, себе на обед сварю, а всем остальным пожарю ее кусочками в сухарях панировочных (главное блюда не перепутать, где мое, а где остальных )

Девочки, спасибо вам всем большое за поздравления! :) :) :) :) Мне очень приятно! :) :) :) Я вас очень люблю! :) :) :) :)Сообщение было изменено пользователем 14-04-2011 в 13:23

Что сегодня съела:
11 Кофе с молоком с пироженкой
Потом ушли в поликлинику проверять манту, взвешиваться и т д.
15.30 перекус 1ст кефира 0%
18 грудка куриная вареная с бульоном
На меня икота напала, уже час икаю
В 20 кефир планирую и, наверно, на сегодня хватит :)
Хотела сегодня не пропускать еду, кушать через 2 часа, а из-за того что уходили, не получилось.
Жду мужа со службы домой, ужин приготовила, со старшим уроки делаем.
Что-то лень какая-то напала. У младшего зубы лезут, вторую ночь толком не спим. Я бы как завалилась сейчас и до утра бы :) Тем более когда спишь худеешь
Ну все, до завтра

День 53.
Вес 69.60 (без измен.)
Итак, сегодня пятница, ровно неделя моего похудизма , пора подвести итоги.
Вес 73,00 - 69,60 (-3,40)
ОТ 87 - 84 (-3)
ОЖ 104 - 101 (-3)
ОБ 102 - 100 (-2)
ОН 59 -59
ОР 31 - 30
Ну что, я очень-очень довольна. Думаю, теперь результаты будут гораздо медленее, так и должно быть, а то потом я это вернуть не хочу. И, думаю, вес какое-то время постоит, чтобы организм привык в этом весе. Но мне психологически гораздо более комфортно, если он постоит на цифре 60, чем 70. А то если бы 70, то мне бы казалось, что результата нет. А он есть :) И я очень рада!!! :) Главное, не расслабиться на выходных (только как? ) А то все испортят. Нужно всю волю в кулак собрать, но ее у меня мало, поэтому лучше буду использовать пластырь для похудания (для рта естес-но)
Вчера вечером, помимо кефира в 20, в 19 съела яблочное пюре 100г (в детство впала ). Ну и все.
Я вчера как сонная муха была. Пока младшего уложила, совсем с ног валилась. Легли с мужем спать, я говорю мечтательно :"Вот бы до утра до самого проспать". И что бы вы думали, сынок первый раз проснулся в третьем часу только. А обычно он просыпается через 30мин и мы его забираем к себе, ну и ночью часто покушать просыпается. Потом еще раза 3 всего просыпался, вообщем, я выспалась. Утром как обычно в 7.30 встали.
На завтрак я сегодня объелась совсем:

9. 1,5 сосиски кружочками обжарила + туда немножко макарон + разбила 2 яичка. Кофе с молоком и 2,5 детских печеников.
   Сейчас пойду мужу с собой покушать приготовлю (он сегодня на деж-во заступает), ну и обед.
   У нас сегодня погода очень хорошая, солнышко вовсю светит, только снега еще много, никак не расстает. Нужно после обеда пгоулять сходить, а может, куда и скатаемся с детишками :)
   А, забыла написать, бодифлексом с утра занималась.

Сообщение было изменено пользователем 15-04-2011 в 13:55Сообщение было изменено пользователем 15-04-2011 в 13:56

Блин, сегодня в обед ну еле-еле сдержалась.
В 13 покушала 3 кусочка грудки куриной жареной (а надо было бы вареной, но не удержалась. Ладно.
А после этого как мне захотелось сладкого %) Это что-то с чем-то. Если бы дома что-то было из сладостей, я бы точно стрескала. Начала я себя уговаривать, пугать, что завтра снова 70 увижу на весах, что утром можно будет съесть. Короче, еле уговорила Попила кофе с молоком и чтобы развеяться и от дурных мыслей отвлечься, уехали на прогулку. А потом День сурка какой-то. Было тоже, что и в прошлую пятницу. Я сходила в магазин, достала коляску из машины, пошли гулять и тут я вспомнила, что приходит репетитор в 15, а время 14.55 Мы бегом в машину, старший всю дорогу ныл, он уже погулять настроился, друзей встретил. А я еще и телефон дома оставила, не могла предупредить. Прибежали мы домой, когда учительница уходить собралась. Старший остался заниматься, а мы поехали еще погулять. Домой вернулись почти в 17.
В магазине я купила себе всякую молочку опять, фрукты, только не было моего кефира 0%, только Активия кефирная 1%. Еще купила конфеты, сейчас пойду спрячу подальше, а завтра утром кааак их все съем Признаться, эта мысль мне оооочень душу греет
В 17: киви 3 шт маленькие порезала кусочками и залила Активией клубничной.
Пошла я конфеты прятать

День 52.
Вес 69.60 (без измен.)
Очень хорошо, все идет как нужно :)
Вчера в 18 был творог 0% с молоком 1,5%, 2 белка курных. В 20 1ст кефира 1%.
Сегодня завтрак в 9.30: кофе с молоком, кусочек сыра, 2 кусочка бекона, конфеты
Я их вчера засунула в холодильник в самый низ под овощи-фрукты (ну, чтобы их не увидеть случайно вечерком ), утром достала, а они замерзли, твердые как орехи, но это меня не остановило Хорошо еще, что с сыном пополам поделилась, а то бы все съела. Теперь сижу довольнааая
Воду также по 2 л пью, ну и бодифлекс утром натощак делаю.
У нас дождик моросит, займусь домашними делами, а в обед, если распогодится, сходим погуляем.
Вчера, когда гуляла, думала, может купить себе что-то из обновок. А потом решила, что пока не буду. Я просто себе обещание дала, пока не похудею, покупать ничего не буду, чтобы мне было некомфортно, что в принципе и было. Вот так и ходила в обносках Летом только кое-что на осень-зиму купила (куртку спортивн, кросовки, пальто и еще что-то, не помню). А в течение года только нижнее белье покупала, ну и косметику, парфюм, машину новую (неплохо на одежде съэкономила ), всякие кремы-маски и т.д. А сейчас я уже мечтаю, что себе худенькой куплю
На балкон вышла - а у нас и снего пошел , весна, блин Но ничего, мы скоро в тепло уедем где-то в середине мая, но билеты еще не брали. Жду не дождусь :)
Девочки, спасибо всем за поддержку :) Начались выходные, поэтому нам надо держаться. Мы все умницы-красавицы, а скоро станем еще лучше! :) :)

Ну что, можете меня поздравить, я сегодня наелась, вернее нажралась
Сначала все было хорошо.
В 12 перекус: кофе с молоком.
В 14 обед: гречка +немного молок 1,5%.
В 16 перекус: киви маленькие 3 шт.
Ну а потом с 17 до 19 как начала жрать все что в поле зрения попадалось и что не приколочено
Там было: йогурт питьевой "биобаланс", потом Даниссимо с шариками ( с него то и все началось, сын старший не доел, говорит, слишком сладкий, ну а мне-то в самый раз, конечно, что уж! ), потом пока мужу готовила съела несколько кусочков свинины тушеной. Так....что же еще-то? короче всякую фигню, какая под руку попалась, сейчас вспомню.... 3 мармеладки жевательные, 2 печеника детских, потом в холодильнике нашла 3 кусочка рыбы сушеной. Вроде все.
Потом меня понесло и я отправила мужа за мороженым Он пошел, но только, говорит, зайду в твою машину масло долью и прогрею ее. Ушел и нет и нет, тут я как-то в себя пришла (спасибо мужу за задержку). Звоню ему, спрашиваю где он. А он в машине с другом сидит, встретил его, масло долили, пиво пьют. Я давай на него ругаться, мол, где мороженое. Он: ну извини, я еще не покупал, сейчас попозже пойду куплю и принесу. Я давай на него еще сильнее: ты что, не знаешь, что я худею, какое мне мороженое на ночь? Он растерялся, говорит, да сейчас еще не ночь, я принесу сейчас. А я такая гордая: уже не надо Короче, цирк. Потом я залезла на степпер и ходила на нем пока силы не кончились, дурь из головы выбивала Думаю, завтра привесик хороший будет. Ну что, завтра сгонять его буду, что поделаешь.
До завтра! И не будьте такими же слабохарактерными как я

День 51
Вес 69.80 (+200)
Что и следовало ожидать после моего вчерашнего загула Но я думаю, это еще и вода, я вчера как обычно вроде бы чай на ночь Баб Лук выпила, а утром проснулась с отекшим лицом (3 кусочка рыбы соленой вчерашней дают о себе знать). Ладно, главное вовремя остановилась
Утром бодифлекс.
Завтрак 9.00: кофе с молоком, жареные бананы.
Решила попробовать рецептик с одного сайта, подумала, что вроде как и десерт (они там делаются с сахаром)и не оч калорийный. Приготовила и не понравилось, но на пробу неск-ко кусочков съела.
Планов на сегодня много.
Всех с праздником. С Вербным Воскресеньем! :)Сообщение было изменено пользователем 17-04-2011 в 12:39

День 50.
Вес 71.10 (+1,30)
:megashock:
Да уж, радоваться нечему. Но все по-порядку
Вчера мы уже поздно вернулись домой, ездили в Мурманск почти на весь день, ходили по магазинам, гуляли, в кафешки
Я там, конечно, ела. Что там было: салат Цезарь, десерт шоколадно-банановый, гляссе, суши, мороженое. Все бы может ничего, это все было съедено до 16. Но дома я еще съела мороженое и зачем-то надулась минералки литра полтора(все пиво пили, а я ее), а она у меня задерживается все время, ну и проснулась как китаец, все лицо отекло и кольца не снимаются. Заварила себе чай почечный. Сегодня постараюсь построже с едой, с солью, ну и пить побольше, посмотрим сколько на утро останется от этого веса (значит уже отложились мои излишества). Грустно, конечно, но нужно дальше продолжать :) Впереди новая неделя :)
Я еще не завтракала, проводила всех кого куда. Сделала бодифлекс, душ, натерлась гелем. Сейчас кофеек сварю.

Сразу хочу написать, девочки, спасибо за поддержку! :)
Завтрак 10.00: кофе с молоком с сыром адыгейским.
Перекус 12.00: кофе с молоком
Обед 14.00: сердечки куриные вареные с бульоном.
Ну и воды 2 л уже выпила, чай почечный потихоньку пью.
Погулять сегодня не получится, у нас погода отвратительная, ветер сильный, дождь, снег. Утром его столько навалило - как опять зима пришла
Муж сегодня дежурит, старший уже со школы пришел, сидит обедает. Будем с детьми развлекаться как можем