Психика сама решает, готова ли я забеременеть?

Native, откликнитесь пожалуйста, я Вам на почту написала....

Приветик, мне 27 у меня сынишке в сентябре пять, парень золото, забеременела без труда, хотя предохранялись :P , когда родила еще года полтора хотела сразу второго, потом желание поубавилось, но сейчас оно возникло с новой силой, но в силу ряда причин мы не планируем второго сейчас, хочу его родить после 30, но почему то у меня возникает страх что я уже не могу забеременнить, а после 30 тем более не смогу, не знаю от куда это, но у меня полная уверенность что я бесплодна, хотя доказательств этому нет, мы предохраняемся. Вот такие тараканы в голове бывают %O

Svetlanchik

Откликнусь ;) Инета пол месяца не было...

Диагноз: психологическое бесплодие.
Очередной тест на беременность предательски показывает одну светло-розовую полосочку… К горлу подкатывает комок и ты вновь едва сдерживаешь слёзы. Хотя нет, не сдерживаешь, они давно уже превратились в один непрекращающийся внутренний поток. Поток слёз, обид на себя и врачей, разочарования. Врачи…Они твердят, что ты здорова. Твой «диагноз» - психологическое бесплодие.

Психологическое бесплодие иногда ещё называют идиопатическим, т.е. необъяснимым, и оно затрагивает около 30% всех бездетных супружеских пар. Однако большинство таких случаев остается «за кадром», вследствие того, что мы больше доверяем медицине, т.е физическим аспектам здоровья, часто считая, что своими психологическими потребностями можно пренебречь. А психология – так себе, разве может она справиться со столь серьезными проблемами? Ведь только относительно недавно стали учитывать психологический фактор и использовать опыт, знания и умения психологов на практике: при работе с бесплодными семьями. И тем не менее феномен психологического бесплодия действительно существует. Такое бесплодие вызвано сбоями в работе нервной системы, происходящими под влиянием различных стрессов, расстройств и т.д. Нервная система играет огромную роль в регуляции всех процессов, происходящих в организме, и готовность женщины к зачатию связана не только с состоянием ее репродуктивной системы, но и с ее психическим состоянием. Т.е. существует тесная взаимосвязь психики и тела. И то, что происходит у нас «в голове», отражается не только на нашем самочувствии, но и на всех физиологических процессах, происходящих у нас внутри. Такая связь психики и тела называется психосоматической, и, стоит отметить, в особенно критических случаях может привести к серьёзным заболеваниям, таким как бронхиальная астма, стенокардия, разного рода язвы…Понимаю, врядли становится легче от того, что кому-то хуже. Но! Согласись, что исправить ситуацию гораздо легче, когда не всё так «запущено». Для этого давай постараемся найти причины возникновения психологического бесплодия, ведь, как известно, нахождение причины – это нахождение половины решения проблемы.
Как это работает? Немного медицинских фактов.
С медицинской точки зрения, связующим звеном между психологической и соматической (телесной) сферой является аффект (эмоциональное состояние, связанное с резким изменением для человека жизненных обстоятельств). Полное развитие чувства страха предотвращается защитными физиологическими мерами, но обычно они лишь уменьшают, а не устраняют полностью эти физиологические явления. В результате долго удерживаемый аффект оказывает патологическое влияние. И женщина не может забеременеть – потому что это будет «угрожать» безопасности организма. Т.е., если сказать совсем просто, беременность не наступает из-за определённых включённых защитных механизмов – она воспринимается как угроза для психологического состояния. Когда-то в прошлом – далеком или не очень – произошло травмирующее событие. Оно не пережито до конца, и загнанно в подсознание. А одной из особенностей нашей психики является то, что время в ней как бы отсутствует – и то, что произошло когда-то, например, в детстве, может влиять на нас точно также, как -будто произошло вчера. Хотя мы можем даже не осознавать этого влияния. Аффект был очень сильным и прочно связался с нашим восприятием беременности. Поэтому наша психика «считает», что, если беременность наступит, то вновь вернётся травмирующее событие. Даже не столько оно само, сколько тот вред, который оно принесло. Этого психика, которая стоит на страже нормальной жизнедеятельности организма, допустить не может. Поэтому беременность просто не допускается. Отсюда следует вполне очевидный вывод – осознать причины возникновения психологического бесплодия – а у каждой женщины они будут сугубо индивидуальны - и, таким образом, разорвать ассоциативную связь наступления беременности с прошлым травматическим опытом.
Причины, вызывающее психологическое бесплодие.
Психологи выделяют большое количество причин, которые могут вызвать психологическое бесплодие. Но одну из ведущих ролей они отводят воздействию стресса и прошлых травмирующих событий. Т.е. беременность может не наступить из-за воздействия стресса, обусловленного длительно действующими и непреодолёнными до настоящего времени психическими травмами. Так психическая проблема переключается на физическое тело. Иногда для психики легче допустить бесплодие, чем открыто встретиться с психологической проблемой, которая его вызывала. Т.е. легче отвернуться от самой проблемы, чем смотреть на то, что есть. Сюда относятся все события, которые оказывают сильное влияние на психику человека, оставляя кровоточащие раны в женской душе. А именно: разводы, неблагоприятные условия жизни, смерть родственников и близких, тяжелые воспоминания о детстве (возможно связанные с жестоким обращением, изнасилованием или каким-нибудь другим видом насилия). Все это оставляет болезненные воспоминания, которые активно влияют на жизнь женщины. И будущая мать, желая лучшей доли для своего малыша, подсознательно стремится избавить его от тех негативных переживаний, которые выпали на её долю. А если пока что её жизненная ситуация складывается так, что она чувствует, что не в состоянии защитить своего ребенка – беременность не наступит. Например, у неё было тяжелое детство, постоянно не хватало денег, и она боится, что может не хватить денег на малыша. Либо же, оставшись в детстве без отца, женщина опасается, что муж может оставить её одну с ребёнком. Как только она осознает, что уже выросла (избавилась от детских страхов) и в состоянии защитить своего ребёнка и жить ради него – запрет на наступление беременности автоматически снимается. Конечно, огромная роль отводится здесь отцу будущего ребёнка. Мужчина должен поддержать женщину, показать, что он рядом, что он, как и она, ждёт и хочет этого ребёнка. Что он всегда поддержит, поможет ей.

Следующую большую группу причин, вызывающая психологическое бесплодие, связывается с внутренними конфликтами, которые возникают между разными желаниями (мотивами) женщины. Например, и карьеру сделать хочется, и ребёнка завести. Оба эти желания могут быть одинаковыми по интенсивности, но, что очевидно, направленными в разные стороны – если беременность наступит, на какое-то время придется забыть о карьере. А если окунуться с головой в работу – нужно откладывать появление на свет малыша. Так женщина и разрывается между или-или.

Стоит отметить, что неразрешимый конфликт желаний – как и неустранимый стресс – порождает в конечном счёте реакцию капитуляции, отказ от достижения цели, что создаёт предпосылку для развития психосоматического бесплодия. Попутно вызывая явную или замаскированную депрессию.

Это были основные, базовые, причины, выделяемые психологами. Но кроме них существуют разного рода страхи, отодвигающие наступление беременности, давление окружающих, негативные установки.
Разного рода страхи:

1. страх перед будущим (прекратиться жизнь для себя, изменится привычный уклад жизни, появится ответственность за ребёнка, появятся новые финансовые расходы и многое-многое другое)

2. страх перед родами (это страх физической боли, боязнь за себя и малыша)

3. страх потери физической привлекательности (боязнь поправиться и не похудеть после родов)

4. страх потерять работу (остаться без средств одной с ребёнком)

5. и т.д. и т.п. – можно перечислять до бесконечности – страхи могут быть индивидуальными и очень специфическими
   Давление окружающих. Очень часто родственники, друзья, знакомые, сами того не желая, провоцируют вас на негативное восприятие того, что вы ещё не беременны. Постоянные докучливые вопросы типа: «Когда же ты забеременеешь?», «Вон, Маша-то двоих уже родила!», «Годы-то уходят, а ты всё ждёшь чего-то!». Как результат – женщина начинает нервничать, торопиться, тем самым провоцируя возникновение психологического бесплодия.
   Противозачаточная установка. В обществе, где с началом половой жизни основным опасением девушки является нежелательная беременность, неизбежно возникает такая проблема, как психологическое бесплодие. Женщина, начавшая в 14 лет (таков среднестатистический возраст начала половой жизни в развитых странах) воспринимать беременность как негативное событие в своей жизни, со временем меняет не только биохимию организма (например, в результате приёма контрацептивов) – она меняет свою психику. «Противозачаточная» установка успевает глубоко укорениться. И, чтобы её изменить, нужно будет поменять отношение к беременности и будущему ребёнку.
   Перечислять причины, вызывающие психологическое бесплодие, можно практически до бесконечности, т.к. они в каждом конкретном случае будут сугубо личными и индивидуальными. Итог же один – долгожданная беременность так и не наступает. Что же делать в случае неутешительного диагноза – «психологическое бесплодие»? Лучше всего, конечно же, обратиться к специалистам, профессионально занимающихся этим вопросом.
   Основным методом лечения психологического бесплодия является психотерапия, ориентированная на выявление причин, вызвавших бесплодие и их коррекцию. Но есть некоторые общие советы, которые помогут тебе самостоятельно разобраться в себе и своём внутреннем мире. Попробуй быть сама себе психологом.
   Сама себе психолог.

6. Перво наперво честно признайся себе, зачем тебе нужен ребёнок. Если он призван послужить лишь средством к достижению каких-то целей, подумайте, может быть, желаемое может быть достигнуто иными путями, более простыми и более приемлемыми. Ребёнка нужно хотеть ради него самого. Возможно, отодвинув в сторону всё иное, и, бескорыстно желая ребёнка, ты приблизишь его появление.

7. Постарайся снизить эмоциональное напряжение по поводу не наступление беременности отказом от контроля своей жизни – не бери всю ответственность только на себя. «Всё будет наилучшим образом», «Всему своё время», «Моя жизнь и рождение ребёнка в руках Бога» - подобные утверждения помогут успокоиться и расслабиться.

8. Попробуй абстрагироваться от происходящего и понаблюдать за ним как бы со стороны – «Это происходит не со мной, а с другой женщиной. И у неё все будет хорошо! Я же вижу это – у неё всё получится!»

9. Измени отношение к происходящему. Во всём можно найти не только негативные, но и позитивные моменты. Да, пока что ты не забеременела, но за это время успела сделать то-то и то-то, смогла лучше подготовиться к родам, оздоровиться. А это – большие плюсы.

10. Не закрывай глаза на свои страхи, наоборот, постарайся с ними сотрудничать. Каждый страх отражает то в тебе, над чем нужно поработать и что в конечном счете приведёт тебя к достижению цели. Страхи можно выписать (или нарисовать), подумать над тем чем они вызваны, куда в конечном счёте приведут, и, простив себя за них, сжечь лист бумаги – вот они, страхи, теперь пепел летящий по воздуху!

11. Очень полезно сформировать позитивный образ протекания беременности – представить ту радость, которую ты будешь чувствовать, ощущая себя мамой. Всё должно быть ярким и красочным!

12. Думай о хорошем! Научись контролировать свои мысли. Как только ты чувствуешь, что начинаешь вспоминать что-то плохое, усилием воли переключись на позитивные мысли. Их можно заранее «составить» - например, для переключения подойдут воспоминания о чудесном летнем отдыхе, или то, как ты весело провела новый год. Не важно что именно это будет – главное – поддержание позитивного настроя!

13. Научись расслабляться – в этом поможет плавание, массаж. А если нет возможности плавать в бассейне – немного фантазии – и это будет твоя домашняя ванная, а несложным техникам массажа можно обучить мужа, что, согласись, гораздо приятнее, чем доверять себя незнакомому массажисту.

14. Немного смени жизненные ориентиры. А именно – не ставь во главе угла беременность. Не торопи события. Если пока что она не наступает, займи себя чем-то другим. Не зацикливайся на одном – живи полноценной жизнью!

15. Не бойся быть не как все. Да, возможно, у всех давно есть дети. У тебя тоже будут, но тогда, когда ты будешь к этому готова. Ориентируйся на себя, а не на мнение окружающих.
    Это всего лишь некоторые советы по -поводу того, как преодолеть психологическое бесплодие. На самом деле их гораздо больше, и, только женское сердце найдёт именно тот ключ, который откроет ей двери к материнству. Главное, верить в себя и в свою удачу! И, совсем скоро, у тебя будут уже «полосатые» тесты!

Я думаю для многих женщин сразу всё станет ясно, после того, как они прочтут.

:rose: Прочитала весь раздел Native, вы будете прекрасным специалистом. я уверна.
У меня все те же проблемы. ничем я не отличаюсь от других((
Еще вот раздражает, что постоянно все спрашивают "Ну что когда уже народите?" или "Да все у тебя будет, мы вот тебя уже почти видим с большим животом" Не знаю почему, ну уж еще больнее становиться

perlusha
сознание того что внутри тебя живет маленький человечек оставляет след в твоей голове, соответственно половая жизнь уже не такая яркая и насыщенная как до......

Ерунда! У всех все индивидуально, некоторых пробивает на секс так, что не остановишь. Меняются гормоны, меняются и отношение к сексу, совершенно не факт, что секс будет хуже, чем до беременности. Лично у меня он стал лучше и интереснее ;) .
А по сути, если вы этого боитесь, то обсудите это с мужем: что мы будем делать, если во время беременности врачи запретят мне секс? Ну, правда, может быть угроза или еще там чего, бывает. Так поговорите об этом заранее, пофантазируйте, может, и что-то новое для себя откроете.

zoltce sergeya

какие страсти вы пишите...
если доверяете мужу, то можете рассказать... но к вашему брату он уже будет по-другому относиться-это факт.

zoltce sergeya

ужас какой. Нет, наверное, мужу все-таки не надо рассказывать. всегда хочется чтоб любимый человек был и мужем и любовником и подружкой, но как он это воспримет?

но главное, как справитьс со стахом, вдруг у моих детей будут так же?

у меня я так полагаю сразу несколько страхов, дело в том, что я замужем уже 5 лет, у мужа очень много врожденных заболеваний, очень страшно што подобные болячки могут передаться моему ребенку, второй страх это то что мы с мужем можем развестись, дело все в том что к многим вещам мы относимся по разному, буквально с самого замужества я слышу что я вообщем то ни кто и зовут меня ни как, все что у нас есть это его, у него друг отличный одвокат и не составит труда оставить меня так сказать ни с чем, хотя это не так, на жилье нам помогли родители с обоих сторон, наших заслуг конечно почти небыло на тот момент, с моей стороны родители дали денег чуть по меньше чем с его, наверное до сих пор какая то обида живет где то далеко, на подсознании, хотя он после этого и просил прощения,и третья причина, дома как то состоялся разговор с моей родной тетей, которая сказала, что вот зачем вам дети ты родишь, будешь сидеть дома с ребенком, а он будет в это время по бабам лазить, ну и как результат женаты мы 5 лет а детей все так и нет, хотя очень хочется.

вернее сказать что буквально на последнем месяце была беремменость, но не прошло и месяца как случился выкидышь, теперь страхов только добавилось.

V@ly@

Интересную Вы темку подняли!Мне особенно понравилось вот эти советы

*Веруня*

1. Перво наперво честно признайся себе, зачем тебе нужен ребёнок. Если он призван послужить лишь средством к достижению каких-то целей, подумайте, может быть, желаемое может быть достигнуто иными путями, более простыми и более приемлемыми. Ребёнка нужно хотеть ради него самого. Возможно, отодвинув в сторону всё иное, и, бескорыстно желая ребёнка, ты приблизишь его появление.

2. Постарайся снизить эмоциональное напряжение по поводу не наступление беременности отказом от контроля своей жизни – не бери всю ответственность только на себя. «Всё будет наилучшим образом», «Всему своё время», «Моя жизнь и рождение ребёнка в руках Бога» - подобные утверждения помогут успокоиться и расслабиться.

3. Попробуй абстрагироваться от происходящего и понаблюдать за ним как бы со стороны – «Это происходит не со мной, а с другой женщиной. И у неё все будет хорошо! Я же вижу это – у неё всё получится!»

4. Измени отношение к происходящему. Во всём можно найти не только негативные, но и позитивные моменты. Да, пока что ты не забеременела, но за это время успела сделать то-то и то-то, смогла лучше подготовиться к родам, оздоровиться. А это – большие плюсы.

Вы, наверное уже защитили свой диплом? Можно ли его прочитать? Можете ли вы прислать книги на тему психологического бесплодия? Ищу причину своего бесплодия (12 лет). Медицинских четких диагнозов нет. Делала ЭКО, криопротокол. Мне 40 лет. Ищу причину в страхах, запрете на беременность. Когда-то меня беспокоило, что живу в гражданском браке, что муж не достаточно удиляет мне внимания, занимается проблемами своей семьи (сестры, двоюродных, друзей), а у меня не было ощущения семьи.... Сейчас меня это не беспокоит, отношения изменились, хотя в семью его не вошла... Может причина в этом? Боязнь не забеременеть, боязнь ранней смерти ( это в детстве меня посещали такие мысли), очень хотим вдвоем ребенка, может очень сильно... В карьере ничего не добилась, обыкновенная ненравящаяся работа, хотя медалистка (комплекс все делать на отлично), получаю второе образование. Может меня дергает, что хочу чего-то добиться и из-за этого запрет на беременность. Если глубоко копнуть, нет вроде... Ребенка хочу не потому что у всех есть. Хочу продолжение себя, получить радость материнства, сам процесс воспитания, взросления ребенка, от этого хочу получить удовольствие, передать свои знания и опыт, хочу нового витка моих отношений с мужем, совместной заботы о ребенке... Прошу вашего совета, если есть возможность... larisamarykay@rambler.ru

Вы, наверное уже защитили свой диплом? Можно ли его прочитать? Можете ли вы прислать книги на тему психологического бесплодия? Ищу причину своего бесплодия (12 лет). Медицинских четких диагнозов нет. Делала ЭКО, криопротокол. Мне 40 лет. Ищу причину в страхах, запрете на беременность. Когда-то меня беспокоило, что живу в гражданском браке, что муж не достаточно удиляет мне внимания, занимается проблемами своей семьи (сестры, двоюродных, друзей), а у меня не было ощущения семьи.... Сейчас меня это не беспокоит, отношения изменились, хотя в семью его не вошла... Может причина в этом? Боязнь не забеременеть, боязнь ранней смерти ( это в детстве меня посещали такие мысли), очень хотим вдвоем ребенка, может очень сильно... В карьере ничего не добилась, обыкновенная ненравящаяся работа, хотя медалистка (комплекс все делать на отлично), получаю второе образование. Может меня дергает, что хочу чего-то добиться и из-за этого запрет на беременность. Если глубоко копнуть, нет вроде... Ребенка хочу не потому что у всех есть. Хочу продолжение себя, получить радость материнства, сам процесс воспитания, взросления ребенка, от этого хочу получить удовольствие, передать свои знания и опыт, хочу нового витка моих отношений с мужем, совместной заботы о ребенке... Прошу вашего совета, если есть возможность... larisamarykay@rambler.ru

У меня был страх именно рожать, просто боли боюсь и что измениться мое тело, и вот пока что беременность не наступает...

Кафедра психодиагностики и клинической психологии КНУ им. Т.Шевченка
Психологический консультационный центр
Psychologist.in.ua
проводят исследование
особенностей материнской сферы женщин, которых коснулась проблема бесплодия
Цель исследования: выявить психологические особенности женщин с бесплодием различного генеза; разработать программу психологической помощи для женщин с бесплодием.
Для исследования приглашаются:
1) женщины с первичным бесплодием (по соматическим причинам);
2) женщины с первичным идеопатическим бесплодием (бесплодие неясной этиологии, которое так же называют «психогенным бесплодием», т.е. бесплодие без диагностированных соматических причин).
Программа исследования: включает заполнение 5 методик, которые психолог пришлет вам на электронную почту. Исследование конфиденциально, т.е. ваши личные данные не разглашаются посторонним лицам. Для исследования важна общая статистика.
Зачем вам участвовать в исследовании? Участвуя в исследовании, вы помогаете распознать личностные особенности женщин с бесплодием, выявить проблемные зоны, которые требуют коррекции. Ваш личный вклад в исследование поможет на основе собранных данных разработать программу психологической поддержки и помощи для женщин, которых затронула проблема бесплодия.
Дополнительные выгоды от участия в исследовании: по результатам тестирования психолог пришлет вам результаты исследования (психологический портрет) и, по необходимости, даст рекомендации. Участие в исследовании бесплатно.
Контакты для участия в исследовании:
Чтобы принять участие в исследовании, напишите письмо на почту (обозначив группу к которой вы себя относите – 1 или 2): psychologist.kiev@gmail.com
+(38)050-511-56-56
Информация актуальна до 30.04.2011