Курсы по подготовке к родам и жизни после них

Я ходила на подобные курсы 18 лет назад. Первые роды были. Я очень боялась, что что-то пойдёт не так, что мне будет больно, что я не знаю как мыть ребёнка, не умею пеленать и вообще как я пойму что он хочет и много ещё всяких страхов. У меня были прекрасные тренера-психологи, с особой благодарностью их вспоминаю. У меня после занятий появился хороший настрой, уверенность, знания и от этого спокойствие, мы учились дышать разными техниками, чтобы уменьшить ощущения боли, занимались фитнесом лёгким, ходили в бассейн, учились ухаживать за ребёнком (куклой), была лекция с мужьями без жён и мой муж в корне поменял отношение к родам, хотя всё что он мне рассказывал о той лекции и я ему говорила и это обычные слова, но поданы очень правильно как то. Ещё много всего было - о питании, о здоровье, о сне, о грудном вскармливании и другие темы. С большой теплотой вспоминаю. Хорошо, что я нашла и заинтересовалась такими курсами тогда))))))

На курсы не ходила, не видела смысла. Да и сейчас не уверена есть ли в них польза. Я готовилась, читая Комаровского - вот это бесценно, считаю, если бы этого не сделала, то точно бы многое делала бы неверно, а многое бы упустила и волновалась бы там, где вообще не надо. Так что очень рекомендую его книги "начало жизни ребенка" или новая сейчас "первые 365 дней жизни" называется вроде. Плюс его курс неотложной помощи на Ютьюбе. Вот это то, что действительно необходимо. Можно вполне начать ло ррлрв, чтобы потом при возникновении любой ситуации не искать впопыхах как помочь ребенку (а иногда искать-то некогда уже).

Вот бесплатные видеоуроки от Екпц. Сняты в 2020 г в период пандемии
youtube.com/channel/UCV2NydrhqDhAvkkteHeXrcQ

А в жк на агрономической такой курс бесплатно ведёт бывшая акушерка, переквалифицировавшаяся в психолога. В принципе интересно, и женщина приятная.
Кстати я была вообще удивлена, что теперь по гос.программе можно сходить к психологу при жк, да ещё кажется и не один раз для галочки.

Ходила на очные курсы при цсм месяце на 7, как только в декрет вышла. К родам вообще все забылось уже))
Считаю, что чисто для развлечения в декрете и самоуспокоения можно походить, но реальной пользы нет. Никаких тайных знаний не рассказали.

Обязательно изучите тему ГВ по видео Нины Зайченко. Во всем остальном по ходу разберетесь

Проходила курсы в ЦСМ, точно помогли со снятием тревоги, стала намного спокойнее. Тужиться там научилась, ни один сосуд на лице не лопнул в родах)) А схватки все равно как-то по-своему проживала, без методик. На их курсах не только роды, но и уход, развитие (от психолога), основные моменты по здоровью малышей первого года жизни (от педиатра), восстановление мамы после родов (от гинеколога). Вот эти блоки прям очень понравились. В первое время после родов руководствовалась рекомендациями, заглядывала в свой блокнотик и распечатки с курсов, потому что в интернете было миллион разных правил и инструкций и новоиспеченной маме сложно сразу начать ориентироваться в этом море информации, а тут четко все из одного источника, которому я доверилась.