Гсд

Aleksa87: Но на яблоки днём у меня всегда норма

Днём на арбузы у меня всегда чз час 5.3-5.7. Сколько бы ни съела.
Вечером вчера поела только арбуз, чз час 7.6
Делаем выводы. Вечером вообще полегче надо питаться, плохо усваиваются углеводы. Налегайте на белки

Эндокринолог категорически запретила делать большие перерывы между вечерним и утренним приёмом пищи. Я ложусь в час ночи, сказали, в 11-12 обязательно что-то преимущественно белковое съесть. Хотя бы кефир выпить

Кузькина мамо,
Я ложусь в 23:00 ем последний раз в 20:00 а потом пью чай и сыр ем немного , в 7:30 примерно неделю замеряю высокий тощак все равно

Аноним 121,
Спасибо, я до беременности вообще то старалась более менее правильно питаться мало сладкого вредное только на выходные ! С лишний вести проблем не было и щас в беременность я думаю на диете много не наберу

Девочки я уже устала от этих измерений и волноваться потом, после завтрака у меня тоже высокий сахар 8,3 сейчас я ничего не ела кофе с молоком и кусок хлеба полезного с паштетом откуда???? Такие цифры , уж лучше инсулин сразу чем сидеть и переживать после каждого раза

Аноним 782,
Кофе с молоком до этого пила на завтрак ничего не показывал была норма вот уже как 2 дня после завтрака такие скачки, паштет вроде безвредный детский для сына беру раньше ела его. Сыр ещё но он не жирный везде стоит почти 0 углеводов.

У меня на любой хлеб сахар повышается. Убрала совсем хлеб из рациона.

Вообще вам должны были сказать вести дневник питания. Куда вы записывает все что съели и наблюдает на какие продукты повышается сахар.

На любой хлеб повышается, зато картошечка хорошо заходит.

Аноним 782,
Я ХЕ не считаю, не умею, если честно, просто знаю примерно что мне идет, какие продкукты и какое колличество, а что не идет совсем. Вот если съем 4 ложки макарон , кусок мяса и овощной салат, сахар 6,7 , 6, 5, может быть и 6,2. После завтрака(творог со сметаной и голубикой) плюс киви, или апельсин- сахар 6,3. Если вместо киви или апельсина добавлю нектарин, может быть 7,5. Смотря что с чем сьесть. Вот я и думаю, нужен ли мне инсулин или нет.....

московская,
Я уже неделю проверяю на этот хлеб не поднимался вот говорю как 2 дня после завтрака высокий, я ем кусочек на завтрак хлеба и кусочек на обед все было ок

Аноним 782,
Нет я не считаю я вообще не любитель хлеба

Аноним 782,
Вот у меня цельнозерновой ничего не повышалось до этого

Аноним 782,
А какой сыр у вас лучше жирный брать я так поняла?

Aleksa87,
Это с утра 6,2?

московская,
Я живу в Германии тут как то все по другому после постановки диагноза она мне выдала глюкометр там автоматически сохраняются все мои результаты сахара , и сказала прийти через неделю вот во вторник уже.про дневник питания не говорила сказала исключить сахар , мучное поменьше макарон и картошки. Сыр , овощи , мясо, рыба в любом количестве . Вот и все что я имею пока

Наташа1593,
Сегодня первый раз был 6,2 да до этого ниже ! Я грешу на яблоко зелёное после 22 вечера накануне но точно не знаю , говорю может день такой у меня после завтрака вообще подскочил высоко

Наташа1593,
Я так поняла он и от стресса скачет тоже

Аноним 782,
Знаете, эндокринолог у меня хороший. Он с самого начала беременности меня наблюдает(частный) и диету он же мою наблюдает, дневник питания и все замеры. Ругалась врач на меня, что я даже сильно ответственно подхожу к вопросу Гсд, постоянно замеряю сахар , а то и по несколько раз, что возможно мне нужны антидепрессанты и успокоительные. В целом, рекомендации у меня есть. Я с самого начала беременности на диете. Сначала на строгой , исключила все вредное, сладкое , мучное. Полезли кетоны. Они от недостатка углеводов. Далее, стала есть больше углеводов, на ночь кефир с хлебуом, по утрам кетоны бывают, но не в значительном колличестве. При питании стол номер 9 входят разрешенные продукты, но каждый организм по своему воспринимает каждый продукт. У меня например картошка вообще никак не проходит, хотя ее иногда можно кушать. Так же, у меня банан вроде шел(я его позволяла себе в середине беременности пару раз, так как это запрещенный продукт при Гсд) а потом резко перестал идти и сахар повысился после него. Про ХЕ мне эндокринолог ничего не говорила, у меня есть просто рекомендации : какте продукты можно есть без ограничений, какие с ограничением, а какие вообще нельзя. Так же, рассписаны порции. За 1 прием пищи, нужно сьедать 2 порции. Но такие правила были в начале беременности и середине. Сейчас же, у меня ребенок миниатюрный на 33 неделе и врач говорит чтобы я ела много белка, мяса, курицы, рыбы. А крайний прием сказала что если я хочу наесться , то вкалывать себе 4 ед Новорапид инсулин и кушать еще больше, чем можно. Но я боюсь и вкалывать и не вкалывать. Ведь не угадаешь....Вдруг вколб, а сахар после еды будет в норме , тогда ведь может быть гипоглекимия?! У меня ведь не всегда повышенный сахар после еды......Иногда он в норме, до 7,0. А если просто съесть больше порцию, то да, он будет 7,5 , а может и 8,5. Креветки , мясо, рыба, творог, яблоко, ягоды , сахар не повышают. Макароны 4 ложки тоже проходят нормально. Гречка тоже. Ячневая крупа вообще идет хорошо. Рис исключила, картошку не ем. Молоко не пью. Ем помидоры, огурцы, иногда кусок ржаного хлеба с чем нибудь, но в основном хлебцы. Еще пробовала йогурт активиа , якобы без сахара" тоже идет нормально. Апельсин тоже проходит и киви. Вот и думаю, переходить ли на инсулин или нет....

Aleksa87,
Кушайте на завтрак творог со сметаной и ягодами. У меня с утра на углеводы повышался сахар, а на творог нормально. После еды 6,3. А фрукты мне врач говорила можно до 17:00. Но я иногда яблоко ем часов в 8 вечера . 1 раз было что съела в 10 вечера. Но лучше фрукты есть днем, по крайней мере я так делаю. Овощи ем вечером , белком и на ночь кефир с хлебцом.