Подросток на диете

Моя мадам тоже примерно в этом возрасте начала с ума сходить. Вначале решила,что если есть будет только вкусное-вредное-похудеет, потом ела все, но изнуряла себя тренировками дома, потом в жидкости себя ограничивала и пр. И не переубедить! Сейчас потихоньку в норму приходит. Жду когда перебеситься, разговариваю. Ей тростиночкой никогда не быть,телосложение такое,ближе к гиперстенику. Как говорится-от осинки-не родятся апельсинки-может поймет, успокоится.

Аноним ,
Лишний вес у ребенка- всегда вина родителей. Следите, чтобы у вас в холодильнике не появлялись вредные продукты,быстрые углеводы. Лишайте карманных расходов,т.к. если есть свободные деньги, ваш ребенок 100% будет покупать вкусняшки и еще больше наберет веса.
Плюс своим примером показывайте, как важно правильно питаться.
В 13 многие полненькие, главное, культуру питания наладить) Удачи вам!