Подросток на диете

muhomorrus1: лишнего никогда в еде не позволяли,

сами пишете только что мороженку съела. калорий как в каше с салатом. так что можете быть уверены на 1 прием пищи калории восполнены. Опять же сколько мороженного? эскимо? или ведро?

Neiron,
ну так неизвестно сколько она там его еще съела и может оно с шоколадом было

Neiron,
у меня такой рост. ( причем я такая крепкая по телосложению- т. е не тонкие узкие кости)- но при таком весе живот конкретно есть. Допускаю что возможно в таком весе хорошо выглядеть - если хорошая мышечная масса. Но автор ничего не написала по этому поводу. думаю там просто жир был.

Я бы своей сказала: друг мой, если хочешь в скором времени гастрит, нарушение обмена веществ, целлюлит и чтоб каждая крошка съеденная тобою приводила к +1 кг., то вперёд в том же духе с водой и мороженкой.
Если хочешь быть красивой и аппетитной девушкой, то давай мы найдём тебе объект для подражания в Инстаграмме, там фитоняш на любой вкус. Ты увидишь, что ни одна на воде не сидит, а ест мясо, овощи и каши, и при этом выглядит замечательно.
Но если мама дура, а ты умнее, то вот тебе перспектива из подборки анорексичек с маячащей перспективой питания через задницу.

такой вес "чуть большеват" , если женщине за 35 лет, а для подростка 13 лет это больше похоже на ожирение

Конечно нужно худеть+спорт,а не только голодовка 64 кг -это очень много,у меня рост 168,вес 68 кг,так я простите свинья......а тут девочка 13 лет.

А раньше мама сама не видела, что доча то на много крупнее ровесниц? Толи мама сама пышечка и думает, что все ок? Я такие параметры имела с животом на 9 месяце. Это очень много, если она не спортсменка и все тело не как кирпич. Очень! Это тяжело и некрасиво. А дочу к грамотному диетологу и будет вам счастье. Диетолог поможет расскажет и будт авторитетом.