Полдник.

мясо, рыба, творог, а фрукты между делом мои едят

аноним автор темы

При чем тут рабочий.Пусть ребенок поест на полдник кусок мяса или рыбы,а ужин сделайте менее плотным.Белок то растущему организму нужен.

аноним автор темы Чем кормите своих?

У моих полдник = второй обед: и суп и второе съедается и они совсем не тяжелоатлеты и дорожные рабочие, просто парни растут и жрут, как термиты.

аноним автор темы мясо, рыба на полдник

а что такого? Я и сама на полдник рыбу могу поесть, а могу фрукт.
А Ваш ребёнок не наедается фруктами

аноним автор темы фрукты - голодно

кормите мясом. У Вас мальчик или девочка? Сколько лет?

аноним автор темы я не дорожного рабочего и не тяжелоатлета ращу

додика дискотечного выращиваете?

ОСА просто парни растут и жрут, как термиты.

у меня и дочь и сын термиты

красавица у меня и дочь и сын термиты

Блин, я так надеялась, что на дочке можно будет сэкономить.

аноним автор темы А без оскорблений НИКАК?

это не оскорбление

аноним автор темы И я имею мнение отличное от вашего о ваших детях...

так выскажите, что мешает?

аноним автор темы Нет, так нагрузка физическая + 4,5 перерыв между полдником и ужином.

творог, рыба будут к месту А ужин нельзя пораньше?

Йогурт, творог, салат из овощей, фруктов, Сырники, каши. Посмотрите меню детского сада.

аноним автор темы Может из отварных овощей, типа винегрет- сытнее, или "цезарь

так же голодно будет , как и фрукты

аноним автор темы так нагрузка физическая

какая? сколько часов в день, сколько дней в неделю? Сколько лет девочке?

ОСА Блин, я так надеялась, что на дочке можно будет сэкономить.

подростки едят одинаково, растущие организмы ведь. Хотя есть и малоешки

а раньше ребенок не ел?
фрукты, молочка творог.
и не понимаю, почему нельзя нормально поесть, а ужин сократить? или у вас по часам и по правилам все?

Подник, как и второй завтрак-это перекус и он не д.б. сытным.

Аноним так пользы никакой от них,

с чего это пользы то нет в них?

аноним автор темы Не может быть что бы в отварных овощах не было пользы.

они полезные но чтобы было сытно тогда лучше бобовые

автор, у нас худой подросток 12 лет ест по 6 раз в день нормальную еду, а не фрукты-овощи. На завтрак кашу или блины-оладьи, иногда творог, обед полноценный, первое-второе и компот, может существовать второй завтрак в виде чая с печеньем или бутеров, потом полдник - второе блюдо или опять чай с чем-нибудь (пицца, бутерброд, никакие не овощи-фрукты, может быть питательный салат с мясом-рыбой-колбасой в составе), ужин. И еще на ночь может чаю выпить или хлопья с молоком какиенить поесть))) Возраст такой))) и в школе не сильно питательная еда, чтоб дома калории ограничивать.

аноним автор темы Не может быть что бы в отварных овощах не было пользы.

пользы умотаться, а питательности мало. Это не одно и то же.