Пресс после родов в 40 лет

Аноним 527: . 42 вес 80 два кс.

Да чтоб все в 42 года , после двух кс , при весе 80 кг имели такую фигуру

Шмeль: Не втягивала, просто выпрямилась

Вам вообще худеть не надо )

Кубики есть у всех, только к большинства 95% они под слоем жира. Тут стройнеть надо , кардио, тогда Кубики будут

Зойка-пересмешница:
Да чтоб все в 42 года , после двух кс , при весе 80 кг имели такую фигуру

Спасибо конечно 🌸мне б кг 7 хотя бы скинуть чтобы живот не висел, и не торчал..а то мне в том году в аэропорту предлагали места для беременных и туда и обратно )). Много нельзя опять же скидывать - сиськи пропадут ..вечная дилемма.

Качание пресса мне лично живот не особо убирает. Вот пилатес да. Помогает его удерживать внутренними мышцами. Если б ещё жир уменьшить было бы вообще ок. Нам всегда задают дз - втянутый живот.

И в возрасте за 40 мне кажется нет смысла уже быть 42 размера. Ну мне точно не пойдет. Может кому-то и комфортно. Но я не смогу точно настолько мало есть поэтому и не замахиваюсь даже.

Шмeль: :вес 55, рост 165.

Фото автор у вас неудачные и все. Вес в норме и даже меньше как по мне. Когда я весила 60 при росте 170 была тростинкой. 42 размера.

Правильно советуют - тренировки и массаж. Худеть не надо. И фотографа смените 😃

Аноним 527,
вы в туалет хотите? так смешно ноги скрючили

Аноним 459,
Да регулярно на протяжении 6 месяцев, эффекта 0. Но у меня по сути вес и рост по норме, но я всегда была тощая, недовес до нормы был 10кг., последние лет 10, что есть спорт, что нет на весах цифра одна, а вот объем плавает.

Kaбанчик,
Как их проверять?

Аноним 527: жру(( см. Фото 2

Вы только подумайте как изменится ваше тело!!! если вы уберете сладкое.
Попробуйте считать калории, ешьте на 1500-1700 и у вас пойдёт процесс

Аноним312: если вы уберете сладкое

Легко сказать...

Аноним 527: Но жру(( см. Фото 2

Это вы одна за раз съедаете?

Аноним 527: Легко сказать...

Я сама сладкоежка. Но пытаюсь укладывать вкусняшки в калораж
В зал хожу пол года. У меня не много лишнего, я вешу 58 кг, 165 рост.
Но жирок с живота стал уходить только когда начала подсчет калорий.
Мне кубики не видать, у меня ещё проблема, много Кожи на животе, вот начинаю худеть и кожа сморщенная страшненькая на животе, только резать. Такой фартук образуется. Поэтому пока держусь 55-56. С животиком но без фартука.

Аноним312: много Кожи на животе, вот начинаю худеть и кожа сморщенная страшненькая на животе, только резать. Такой фартук образуется.

Лучше животик, чем фартук имхо) но кожа имеет свойство подтягиваться со временем, если худеть не резко.
Калории считать пыталась много раз, не мое( буду толстая мужа устраивает. Главное дальше чтобы вес не рос ох...с возрастом все сложнее не толстеть

Kaбанчик: Диастаз проверьте

Как проверить, подскажите

Kaбанчик: гиперпрогиб

Если он есть, то что делать?

Kaбанчик: Вообще, я к хирургу ходила

Сшивали в итоге ?