Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Облегчить мышечную боль после спорта. Чем?

    Тайские мази: греющие, обезболивающие (не греющие), пластыри.
    Когда ничего не помогает, то магнит.

    Мидокалм. Он расслабляет мышцы.

    Аноним 992: Ну и вот сейчас, около трёх месяцев хожу в зал через день - хочу вернуть скульптуру двадцатилетней давности

    не обязательно с таким утяжелением скульптуру делать, можно практически без утяжеления это же сделать

    Ванна-самое лучшее. Если ванну нельзя, то хорошо пролить сильным ткплвм душем на все мышцы, прямо, чтобы отмокнуть. И по опыту, на следующий день лучше позаниматься, но легко и без утяжеления, что-тт типа зарядки, до состояния разогретых мышц. Если на следующий день не занимаюсь, болеть все будет гораздо дольше.

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное