Уберется ли живот, если накачаю пресс?

Аноним,
Спасибо :) но все это и делаю, "плюшечки" пока месте :( немного уходят, если совсем исхудать. Но тогда и грудь виснет, и лицо впалое. В одежде-то все хорошо, в купальнике уже не очень

Fidelite ,
Ну питание это прям в идеале - поменять его качество)
А ещё можно погуглить "валик melannet", там осанка меняется от упражнений. Вот как можно будет мне, сразу займусь этим валиком))

СветаТима,
это как раз таки "вакуум"))

Элениребята: Решил он не есть молочку совсем

вот редко ее ем))

Kattisha: А диастаза у вас, автор, нет?

да не дай бог)) он вроде же после беременности бывает только?

Fidelite ,
да, только после беременности)))

Kattisha: да, только после беременности)))

тогда у меня точно не диастаз))

Fidelite ,
И это здорово! Потому что все остальные "плюшечки" корректируются проще))

Лучше записаться в тренажерный зал, а заниматься. Тогда все уйдет, а здоровье только прибавится