тренировки.с чего начать?

Мурзик83

мне тоже нельзя.но я вместо штанги малыху на руки взяла-попробовала(голову она уже стабильно держит,так что вместе с ней)-очень удобно,она как раз 5,5кило и мееедленно попу опускала-спина ровная,классно так мышцы все напрягаются

красавица

я видишь впервые озадачилась этим вопросом,ибо до беременности третьей всё было отличненько(кроме тить естессно :D)
для меня как раз хорошо расписано,с такими упражнениями и не стрёмно в тренажёрку сходить

Чико С покупки абонемента в спортзал и найма тренера.
Сами вы, тем более дома, ничего делать не будете. 100 к 1.

зря вы так)я наоборот,стараюсь под домашнюю тренировку всё сделать,так как в спорт зал только после 11 вечера смогу ходить а около ПХ нет таких

занимаюсь второй день дома.
кто ходил на CrossFit reebok есть смысл заниматься ездить или лучше в тренажёрном так и остаться

Salomea смешно...

витамины для набора мышц... да, это сильно

marla82 витамины для набора мышц... да, это сильно

да уделаться как смешно.на сулимова 46 продают именно витамины.