Клуб общения фитнес нимф

Fillechka жоповидная болела так, как никогда раньше

я вчера сидеть, лежать не могла, так загрузила ягоды и ноги

Будущее! живот как у мужчины...

прекрасный женский живот, и где вы у мужчин такие животы видели?

Арабика меняю руки на ноги желательно на две сразу))))

я выносливость ног тренирую, 2 тренировки в неделю у меня ноги

Будущее! живот как у мужчины

да лан.., вряд ли... в одежде вообще вряд ли догадаетесь, у меня размер S и XS. У моих знакомых мужчин такого живота нет))) и в басике мне ток позавидовали)))

красавица 2 тренировки в неделю у меня ноги

моя мечта....
со след. недели буду жраттььььь... и отдыхать...... и супер треня на ноги и ягоды - это промис моего тренера

Будущее!

Арабика У моих знакомых мужчин такого живота нет)))

+1 у всех мужские животы, живот мужа

красавица мужские животы

во-во !!!
ну класс же!!! балдею с этой фотки)))

Хотела фотку найти из группы фитоняшек, с "мужским" животом, и поняла, что даже супер просушенный и прокаченный живот - красиво. Вот руки и ноги, и спииины, у них на мужские похожи очень, а животики супер!

я тут на свою то спину глянула в отражение - долго думала то ли удивиться то ли восхититься)))), блин.. ну это просто % жира маленький. Сейчас 18% всего... просто идеал.. от 30 исходных то.....!
вот не поленюсь ведь, попрошу меня сфотать )))

вообще до супер просушенного живота мне еще, как минимум, месяца полтора -два, пока наращивание попы, пока очередная сушка... вот тогда только результат оценить можно будет.
руки, спину, плечи, бедра - уже да, видно. причем не только мне)))

Арабика

Обязательно сфоткайте. У меня есть только старые фото, я только месяц отзанималась тогда . Сейчас я пухлее((( тоже сфоткаюсь в пн-вт и потом после "сушки" выдержать бы ее всю еще

Fillechka фоткаюсь в пн-вт и потом после "сушки" выдержать бы ее всю еще

ага, давай фотки потом, интересно

Арабика вот не поленюсь ведь, попрошу меня сфотать )))

давай

1 мес - и так видно! класс, видно старания!

Арабика

Это 12 год... У меня сейчас в плюсе 5 кг

Арабика Только у меня три медали))))

Поздравляю

Fillechka Не смогла 40 кг жим сделать((( буду усерднее заниматься.

У меня тоже ручки слабенькие, я жим с пустой штангой делаю, даже не пытаюсь вес навешать, 3х15.

Девочки, я со среды прогульщица, уже 4-й день валяюсь с температурой, больше никаких признаков простуды нет, ничего не болит, просто 39,2((( Причем нурофен сбивает до 38, парацетамол до 37,5, завтра похоже пойду сдаваться в поликлиннику, ну и на ближайшую неделю придется забыть про тренеровки(((

Будущее! вобщем не тот тип фигуры который нравится.

покажите свой животик

Heльга Первый нас не устраивает

а мне нравится первый
можно, конечно, подхудить, а в целом хорошо смотрится

carte можно, конечно, подхудить, а в целом хорошо смотрится

можно и не худить, хороший животик

красавица хороший животик

да, я бы от такого не отказалась))

Арабика Сегодня была спартакиада среди команд нашего головного предприятия, наша команда выиграла первое место. Только у меня три медали))))

Ух ты! Круто!!

Будущее! Не вижу смысла сюда его выкладывать)

а хаять другие есть смысл? Красиво любое спортивное тело.
На свете лучше нет одёжи
Чем бронза мышц и свежеть кожи....
Папа мой так говорит