Клуб общения фитнес нимф

zatatopik

спасибо! дома посмотрю :) тем более дома турник есть

Девочки, насчет мотивации
что никто в спортзал с целью знакомства с мужчинами/мальчиками не ходит?
это меня моя неспортивная ни разу коллега спросила, когда я ей рассказала с какими целями в основном девушки на спорт ходят.

РишаНовая что никто в спортзал с целью знакомства с мужчинами/мальчиками не ходит?

если девушка молода и красива, то шансы есть познакомиться, те кто не в форме теряются на фоне таких нимф))).

Венеция Чем себе помочь?

советуют в теплой ванне полежать
ну и двигаться понемногу, через не могу
вот этого и боюсь, что пришел в зал, а тренер из тебя все соки выжал
тренера то ведь по стандартной программе работают, я только и слышу "Ты должна приседать с 40 кг!" "Валя, работай!"
а если я немощь бледная, оторвется нафиг че нибудь, или позвоночник крякнет, или суставы
лучше по своим ощущениям, не торопясь, качественно, главное, не навредить себе
мне не для выставки, а для здоровья

zatatopik функциональный тренинг ) не только мышЫЦЫ, но и умения )

так конечно, я с 7-ми лет занимаюсь восточными единоборствами, а там как раз выносливость и сила тренируется, и отжимания и подтягивания и бои. Так же занималась боксом и рукапашным боем.

zatatopik да ладно?!!!!

100 раз это не много, я как то говорила, у меня муж на одной ноге приседает 70 раз. А сын подтягивается 20 раз.
Мы каждый день на физику работаем, и груша у нас дома, по которой мы лупим, и муж у меня самый крутой по выносливости, он на одной спортивной злости сделает больше, выше, сильнее. Ну и детей этому учим. Что на первом месте школа и спорт.

Дaния

ага, частенько бывает вижу таких красоток, сидят с тренером разговаривают
накрашены, причесаны, одеты в красивую форму и обувь
а я первый год в спортзал ходила даже формы не было и в драных тапках, недавно только прикупила в спортмакси за тыщу рублей штанишки и футболку
я честно в спортзал только заниматься хожу

РишаНовая Девочки, насчет мотивации
что никто в спортзал с целью знакомства с мужчинами/мальчиками не ходит?
это меня моя неспортивная ни разу коллега спросила, когда я ей рассказала с какими целями в основном девушки на спорт ходят.

я с мужем познакомилась в спортзале.

красавица я с мужем познакомилась в спортзале

ух ты, ничего себе! )))
попросили его блинчики поднести? )))

Anonimnaya И попа явно накачивается.

я говорю : "попа стала улыбаться" - она когда подкачивается, такая кругленькая, веселенькая становится - улыбается

у нас в соседнем зале занимаются боксеры)) иногда приоткрыта дверь, так они, по-моему, удары иногда пропускают, как засматриваются

но я девушка глубоко замужняя, потому вопросы знакомств не интересуют

:g>РишаНовая , ничего себе! )))

попросили его блинчики поднести? )))

нет, я прошла мимо него в раздевалку, а он начал петь мне песню:

• За это можно всё отдать, и до чего я в это верю. Муслим Магомаев и Алла Пугачёва. Девушка, а у Вас с животом не в порядке.
  Я зашла в раздевалку и рассказываю подруге это. Она мне говорит, Наташа это пипец какой крутой мужчина, от него все бабы пищат. А от меня в то время пищали все мужики. Ну и он приступил к долгой и упорной охоте на меня. Долго меня добивался, и в итоге мы с ним и решили заковать себя в супружеские оковы.

красавица я с 7-ми лет занимаюсь восточными единоборствами

красавица Ну и детей этому учим. Что на первом месте школа и спорт.

научите меня, как замотивировать детей на занятия спортом?
особенно если спорт уже в формате преодоления каких-то своих ограничений.
я всегда мечтала чтобы дети были активные и спортивные, дочери 6 - она очень не любит напрягаться.

красавица Ну и он приступил к долгой и упорной охоте на меня.

романтическая история

zatatopik научите меня, как замотивировать детей на занятия спортом

в 3 года приходилось в зал для бальных танцев запихивать, а потом привыкла. Потом дочь хотела заниматься балетом, танцем живота, кикбоксингом, а так как тренера её любили, она хорошо занималась, до 9 лет. В Данс Холле хорошие тренера.
Затем пошли в 9 лет с братом на брейк, занимались 2 года, в условно- принудительном порядке. В том году Костя попросил записать его на карате, ну мы и Константинью за компанию отправили с ним. Сначала она занималась лениво, а когда стала лучшей девочкой в группе стала заниматься с удовольствием. А когда в этом году их с Костей стали брать на соревнования, у неё выросли крылья, бредит тренировками, ходят каждый день на тренировки, ещё и на доп тренировки ездят. Втянулись.
Сначала родители должны применить твёрдость характера и найти то, что может завлечь ребёнка, а там попрёт.
У нас жёсткая система воспитания в плане спорта, с нами дети не спорят.

красавица Долго меня добивался, и в итоге мы с ним и решили заковать себя в супружеские оковы

вы нашли друг друга! так классно

красавица Сначала родители должны применить твёрдость характера и найти то, что может завлечь ребёнка, а там попрёт.
У нас жёсткая система воспитания в плане спорта, с нами дети не спорят.

хм... а у меня с удовольствием ходит без всяких нажимов..Щас 5 лет, греко-римская борьба. Считаю, личный пример много значит, он очень рад, что есть свои тренировки, "прямо как у мамы"

если у меня есть треня, а у него нет, идет со мной в мой зал, занимается с гантелями и фитболами, или просто носится))

Алиска . а у меня с удовольствием ходит без всяких нажимов..Щас 5 лет, греко-римская борьба. Считаю, личный пример много значит, он очень рад, что есть свои тренировки, "прямо как у мамы"

все дети разные, как и взрослые, есть ленивые, а есть трудяги. Из ленивца надо вырастить трудягу, и это всё возможно.

\~Лия\~ Смотришь в фильмах - кто-то падает, за руку уцепился, тот его втаскивает, или сам падает, зацепился, подтянулся - вылез. А я себя спрашиваю: "А ты бы так смогла? Не смогла бы ведь шансом таким воспользоваться".

А я на выходных посмотрела фильм "Тайное влечение", до сих пор под впечатлением. Там главным героиням под 50, действия происходят на берегу моря, весь фильм любовалась ихними телами. Они не качки (хотя у одной видно руки подкачаны), но в таком возрасте иметь такие!!! подтянутые фигурки! Тело еще ладно, но животик, чем старше, тем труднее удержать. Меня даже такое мотивирует и подстегивает!

РишаНовая то ведь по стандартной программе работают, я только и слышу "Ты должна приседать с 40 кг!" "Валя, работай!"

не все тренера. Мой перед первой тренировкой заставил подборку тестов сделать, на то, как гнуться руки-ноги, как работают суставы, чего с прессом и вообще. Грамотно так присматривался ко мне еще 2 тренировки. А когда понял, что на мне пахать можно (и нужно :D), то вот тогда стал меня загружать и улыбаться :)

Абривеатура я говорю : "попа стала улыбаться" - она когда подкачивается, такая кругленькая, веселенькая становится - улыбается

Да, только проступил целлюлит, раньше его не было видно. А теперь, когда напрягаю хорошенько, покрывается "красивым узором" :( Ничего, я его тоже добью

Heльга На сколько точные показатели?

Понятия не имею, честно говоря.

Девочки, я так стану нимфой и откажусь рожать, чтобы красоту не портить :)

Алиска Считаю, личный пример много значит, он очень рад, что есть свои тренировки, "прямо как у мамы"

У моих началось, чтобы как папа ногу задирать. Папа у нас таэквондист со стажем, с какими-то даже поясами.

Теперь вот руки хотят такие, как у папы. А еще лучше, как у дедушки (свекра). Мой свекр до сих пор мужа в армреслинге бьет, в молодости был штангистом, человек - зверь, даром что за 70 лет ему.

Одна я в печальке, никто не хочет на меня быть похожим :)