Клуб общения фитнес нимф

ПаннаKotta,
У меня тоже дряблость над пупком начала появляться, вообще никогда не думала, что меня это может коснуться с моим то весом в 50-51 кг, а с годами организм подбрасывает вот такие сюрпризы.
Но я сама виновата - зимой насела на свежий хлеб, булки, пирожки. Сейчас не покупаю хлеб, печенье, булки, сахар не кладу в чай.

Креолка,
У меня в беременность растянулся. От булок бока растут сразу и дряблеют, начиная от груди. Вот массаж хорош щеткой. Попробуй тоже

Ева Браун: сегодня собралась бегать. Но уходит и с ног и с булок, которые и так минус один.

Мне только бег помог к желаемому весу вернуться. Все подсушилось, что надо, и тело в отличном тонусе но у меня не просто бег, а ещё и тренировка на улице после.
Единственное, да - бег попу не улучшает это печаль)

Маорица,
Марина, ты в прекрасной форме
У меня похожая фигура, спина шире бёдер, поэтому спрошу - ты не думаешь, что когда грудь сделаешь, то верх будет ещё более массивным казаться? Я вот отказалась от мысли увеличить грудь в том числе и по этой причине.

Ветивер,
тема с увеличением груди вообще скользкая. Пока не вникла многие нюансы не знала. Хотела подтянуть. Но там без увеличения никак, а это будет 3чка. Так вот при моем сухом верхе и мясистой попе тоже совсем не айс. Поэтому видимо не судьба...

Драгоценная: Так вот при моем сухом верхе и мясистой попе тоже совсем не айс. Поэтому видимо не судьба...

А почему ? Мне кажется наоборот гармонично, именно при таком типе фигуре. Верх и низ будут зрительно уравновешены

ПаннаKotta,
У меня тоже двое детей красоты животу не добавили !

Щётку для массажа я уже присмотрела на Iherb, но так и не переложила ее в корзину из листа желаний Так что буду со следующим заказом приобретать.

Вообще обратила внимание, что чем дальше, тем сложнее в форме себя держать. С возрастом конечно тело лучше не становится, нужно упорно заниматься, прыгать, бегать, щетками растираться, а иначе даже если всю жизнь была худой превратишься в кисель на костях.

Хорошо, что есть возможность на форуме смотреть на девочек и видеть результат от занятий, это обалденно мотивирует!

Ветивер,
общий вид будет более громоздкий, чем сейчас. Не хочу. Можно похудеть еще, но в моем случае сильно страдает лицо
и просвечивают ребра.

Креолка,
да простую купи для обуви, там главное натуральная щетина. Они стоят 150р. Вообще норм. Все остальное маркетинг

Драгоценная,
Ой не знаю, кому когда грудь мешала ? По моему 3-ка это всегда классно ?!
Вот 5-й, да с животом, с попой - это да, не очень.
А уж троечка то классика жанра !

Я когда грудь сделала одежда стала совсем по другому смотреться, что не оденешь - всё хорошо! Но у меня правда и спина узкая, и плечи, а таз широкий.

Ветивер,
поддерживаю Драгоценную. Да, фигура уравновесится, но "мощности" добавится. Кому-то нравится, а я всегда хотела быть изящной.

Про возраст даа. И пить надо бросать все на лице сразу.

Креолка: меня тоже двое детей красоты животу не добавили !

У меня живот перестал торчать только когда я к 49 кг вернулась. Кожа дрябловата, да(( но все эти щётки это как мертвому припарка, я на лазер собираюсь .

Драгоценная: общий вид будет более громоздкий, чем сейчас

Это вечный вопрос, да) что выбрать - формы или тонкая/звонкая.

ПаннаKotta,
Щётка, которую я хотела - 350 рублей, тоже недорого вроде.
Чего то мне обувной то щеткой жалко себя тереть...

Шмель: Кому-то нравится, а я всегда хотела быть изящной.

А я всегда была изящной, но хотела грудь
Сейчас вот есть возможность сделать, но здравый смысл говорит, что не надо.
Сейчас хочу руки рельефные, но говорят, для женщины тяжелее всего их прокачать и высушить

А сколько по времени этой щеткой себя тереть надо?

Креолка: Чего то мне обувной то щеткой жалко себя тереть..

Вот в галамарте щеточка

Ветивер: но здравый смысл говорит, что не надо.

верх сразу "перевешивать" начнет.

Ветивер: и высушить

у меня руки сухие, а вот ноги совсем наоборот. Наверное тоже бегать надо начинать, но я бег никогда не любила.

Ветивер,
прокачать руки тоже чревато. Вены вылезут и привет:)

Креолка: Ой не знаю, кому когда грудь мешала ? По моему 3-ка это всегда классно ?!

мнеее!! примерила. Ну не нравится. Это потом убиться надо, чтоб на талии и попе лишний см не вылез. иначе сразу баба на чайник. Тут надо индивидуально подходить.
Взять Красавицу. У нее вроде и маловата, но я ее с бОльшей не вижу. И так все зашибись

Шмель: верх сразу "перевешивать" начнет.

В моем случае точно так и будет.

Шмель: но я бег никогда не любила.

Не поверите, я тоже) сама удивляюсь, теперь так на это подсела - когда дождь или снег, прям психую, что бегать не могу)
Начинала просто с прогулок в парке в кроссовках, кстати .

Драгоценная: Вены вылезут и привет:)

Ну я как то и без вен вижу примеры

Ветивер,
я как вариант написала. По моему у вас и так все сбалансировано и гармонично

Инна, мне руки легко дались, сразу рельеф пошел. А вот бедро и зад, там мыщцы большие. Грудь. Сейчас 2 мешочка, знаешь, прям просится как минимум двойка. Она уравновесит тело. И попу еще буду качать, чтоб круглее была. Я уже не хрчу эти мешки, бесят.

Драгоценная: Это потом убиться надо, чтоб на талии и попе лишний см не вылез. иначе сразу баба на чайник

Вот да.
У меня фигура с пышным задом. Грудь сделала - вес набирать нельзя - иначе крупной выгляжу.
Но без груди ( с нулевкой) тоже было очень не очень. Попа есть, а спереди доска.

Ева Браун,
Классная грудь, тонкие ноги
просто качать все группы мышц, есть белок, избегать булок. Чтобы быть в тонусе