Клуб общения фитнес нимф

Vоlnа пока не разрешаю ему большие веса

ну вот большие - применительно к детям - это сколько?
и еще, полагаю, когда дете регулярно занимается - это одно - опорно-двигательный аппарат развит, а мой от случая к случаю со мной за компанию

ENastyA мой от случая к случаю со мной за компанию

тогда, лучше собственный вес. гантели 1-2 кг и много повторов, если легко.

Арабика ну явно прогресс виден
может на фотках так - ручки и щиколотки такие тоненькие... ты астенического телосложения?

ой, спасибо, Аня, по сравнению с тобой я канеш кисель киселястый. Надо мне собраться с мыслью и просушить уже в конце концов нарощенное, чтоб посмотреть, чего там из мышц имеется. Однозначно приросли мышцы за год, но я да, я астеник - кости тонкие, мышцы набираются с большим трудом. И бесит, что по сравнению с такими тонкими щиколотками и икрами бедра смотрятся просто огромными, хотя конкретно в бедрах жирку не так много, там видно и чувствуются мышцы. Но имеем что имеем))) Надо худеть мне срочно.

Арабика плохо я выгляжу.. как выглядят на массе - толстыми

мне кажется, ты такая мышечная даже тут на фотке, что толстой не выглядишь.

красавица отжимается на брусьях с гирей на поясе 16 кг, аж 4 раза.

крутой,я так не умею)) . Но я бы тоже гирю с него сняла))) Вредно молодежи.

Арабика

Я не знаю, в каком месте там ты толстая!!! Выглядишь мощно, как качок - в хорошем смысле этого слова!))) помоему ни жиринки нет!

ОченьАнонимно

я помню прошлые фотки.прогресс есть

Арабика

ой толстуха.насмешила все отлично.мышцы

привет.читаю вас))))писать не всегда время есть.

Vоlnа ноги вроде мышечнее стали.
на массе понятно живот уплыл. а низ спины, бока

само качество ног не изменилось, там итак мышцы одни были, но по объему стали больше. Жирок на талии равномерно спереди и по бокам, низ спины - чуть чуть.. меньше, чем ожидала. Руки на 2 см больше стали, :(
Да это все сбросится в конце, обычное дело... лишь бы с низа мышцы так не горели

ЭврикA Выглядишь мощно, как качок

есть маленько, ога.

Арабика

у тебя закончилась масса?

ENastyA офигеть. А пацану не вредна такая нагрузка? Он же еще не вырос до конца. Ну, круто конечно, молодец парень!

у него ежедневные тренировки по 3,5 часа на каратэ, + работа с утяжелителями, чтобы удар был сильным.
С нами в тренажёрке они только с мелким весом занимаются, да в аэробном зале, а 16 кг и есть мелкий вес. Гантели по 58 кг как Толик он пока не тягает.

Vоlnа сын одного возраста с Наташиными детьми, пока не разрешаю ему большие веса и многие упражнения.

мои то в полный рост спортом занимаются

Шмымзик крутой,я так не умею)) . Но я бы тоже гирю с него сняла))) Вредно молодежи.

А мавашей и вертолётиком в голову противникам бить, что они сознание теряют не вредно?
У меня взрослый парень, которому 14 лет и паспорт, а не мамин титечник. Ну и мышцы он качает на 90% своим весом.

красавица

Скоро от невест отбиваться замучаешься!

ЭврикA Скоро от невест отбиваться замучаешься!

Константинья говорит, что все девчонки в классе от Костяна млеют и старшеклассницы засматриваются Он ведь добрый, понимающий и сильный, всё как нравится девочкам.

красавица Он ведь добрый, понимающий и сильный, всё как нравится девочкам.

Ну в вашей семье он и не мог вырасти иным!)))

ЭврикA Ну в вашей семье он и не мог вырасти иным!)))

Арабика

круто ты мышцы нарастила

красавица А мавашей и вертолётиком в голову противникам бить, что они сознание теряют не вредно?

подикось тоже вредно)))

красавица Ну и мышцы он качает на 90% своим весом.

тогда ему бояццо нечего. А то периодически встречались в качалке юнцы с 3 белыми волосинами под носом, которые со штангами корячились... Хз, меня всегда это ужасало))) А может меня это так ужасало еще и потому, что у меня собстно у детей и паспорта- то нет, и 14 лет им нет, и вообще они девки, да к тому же полгода назад еще и титечник имелся, бгггг)))
Седня сделала хрудь. В среду иду с тренером (наконец-то), убивать ноги.

Шмымзик А то периодически встречались в качалке юнцы с 3 белыми волосинами под носом, которые со штангами корячились

полностью с тобой согласна, до 16-ти нечего делать в тренажёрке.

Шмымзик А может меня это так ужасало еще и потому, что у меня собстно у детей и паспорта- то нет, и 14 лет им нет, и вообще они девки, да к тому же полгода назад еще и титечник имелся, бгггг)))

красавица все девчонки в классе от Костяна млеют и старшеклассницы засматриваются

ну так-то неудивительно - на фоне большинства пацанов наверняка очень выгодно смотрится

красавица

посмотрим что останется через пару месяцев

Костян молодец!

ENastyA выгодно смотрится

Kati07

ну пока жрать перестаю, ага... я ж боюсь, что все сгорит нафик нажитое таким трудом. Поэтому плавно буду снижать и смотреть что к чему, больше чем 0,3-0,4 кг/неделю мне не хочется терять.

Арабика

Какая ты молодец!!!

красавица

Сын вообще красавец! !!

Девочки, я вчера сдала на права, с первого разааааа!!!!!! Свободаааа!!!!

ЭврикA Девочки, я вчера сдала на права, с первого разааааа!!!!!! Свободаааа!!!!

поздравляю! молодец!

ЭврикA

поздравляю!!!!!!

ЭврикA Девочки, я вчера сдала на права, с первого разааааа!!!!!! молодец, теперь главное испытание - реальными самостоятельными поездками в городе))

ЭврикA Девочки, я вчера сдала на права, с первого разааааа!!!!!! Свободаааа!!!!

Поздравляю!!!!

Vоlnа

Kati07

Шмымзик

Kattisha

Спасибо!!!