Как восстановить силы, если нет денег.

Автор, из самого простого, что доступно дома для тела:
Ванны- килограмм обычной соли из продуктового + ароматическое масло несколько капель. 40-42 градуса на 15 минут. Если утром будете делать - масло апельсина, мандарина, пачули, бергамот. Если на ночь - лаванда. Я еще делаю себе травяные ванны: покупаю настойку пустырника, валерианы, эвкалипт или их сухую траву. Завариваю пучек мяты, туда одну из этих травок - выливаю в ванну и лежу минут 20 перед сном.
Так же можете купить английскую соль и с ней делать ванны, но смотрите инструкцию . Можно йодобромные - отлично для нервной системы и маме их поделайте.
Баночный массаж - тут понадобится штук 6 банок и еще 1 человек.Массаж элементарный. Смазываете спину кремом. Ставите банки на надплечья, па поясницу, через 3 минуты сдвигаете, не отсоединяя, еще через 3 минуты опять сдвитаете к бокам, а те, что стояли вверху двигаете вдоль позвоночника "вверх-вниз" несколько минут. От 7 шейного, до крестца. Можно также помассировать область ягодиц-поперечными и круговыми движениями.
Ароматерапия.
Контрастный душ.

Ну и могу посоветовать санаторий, в Асбесте - Горный Лен. Недорого, процедур очень много, в стоимость входит аквааэробика, бассейн и сауна ч/д, массаж, теплолечение и тд.Питание на 4.
Есть под Асбестом - Белый камень. Там номерной фонд получше, есть большая территория для прогулок. Но процедур немного совсем входит в путевку, бассейн крохотный, добираться очень неудобно и столовая в другом корпусе - придется идти через улицу. Но питание отменное.