Научите правильно питаться?

GAZPROM: У Вас то конечно подростки только лист салата едят

Нормальную домашнюю пищу, пельмени самостоятельно налепить или котлет сделать -по времени один фильм или пара серий сериала

GAZPROM: . У дочки автора нет лишнего веса плюс она подросток. Какое пп?

А что, правильное питание показано только толстым? правильные пищевые привычки как раз родители должны прививать, а не кормить всяким шлаком, типа рефтинских пельменей. Там мясо мехобвалки, почитайте хоть что это такое :
**Мясо механической обвалки — это мясо курицы или индейки, смешанное с их соединительной и жировой тканью.

Такой фарш получают путём механического измельчения костей, кожи, хрящей и лапок. Затем его пропускают через сито и удаляют обломки твёрдых частей.

По ГОСТу доля костных включений не должна превышать 0,6 % от общей массы.

Мясо механической обвалки часто включают в состав дешёвого фарша, начинки блинчиков, сосисок, колбас, пельменей, паштетов.

Такие продукты считаются переработанным мясом, а их частое употребление увеличивает риски сердечно-сосудистых и онкологических болезней.**

Аноним 153,
Можно здесь смотреть рецепты ПП
t.me/ppfoodrecept
Часто беру оттуда идеи

GAZPROM: Если Вы почитайте, у автора нормальная еда

У автора да, а вы советуЙте что-то непотребное

Аноним 153: Ни у кого из семьи нет лишнего веса и проблем с жкт. Но дочь вдруг выдала: давай весь декабрь правильно питаться? Вызов принят! Но.... А как это?!

Достаточно просто убрать излишки мучного, сладкого, сосиски и тп. Заменить дешевый чай на хороший (если вообще пьете). Добавить круп, овощей, зелени, фруктов. Также пить достаточное кол-во воды.

Купите дочке такую тарелку и пусть сама выбирает компоненты

Аноним 200: Здорово, когда есть родные, благодаря которым мы задумываемся о здоровом питании.

Ага, но плохо, что мать этих прекрасных родных сегодня не успела придумать умный ужин, поэтому накормила детей пюре и "наггетсами" (куриное филе в панировке обжарила), но для совести огурчик нарезала ))) а сама с мужем съела то же пюре, но к нему - запечённые в майонезе шампиньоны, филе с сыром и помидоркой...
Ну и шоколадка с чаем, что уж тут скрывать
Накрылось мое ПП, но завтра я точно-точно усилю долю полезной еды в организме домашних )))

Автор, посмотрите эти каналы, там все о ПП разложено доступно.