Обливанием кто нибудь увлекается для оздоровления и поднятия иммунитета?

У нас просто Спартанские условия в этом плане. Сильно над дочей не трясусь со здоровьем порядок. Дома всегда босиком и в трусах, умывается холодной водой., спорт каждый день, правильное питание естественно, + на природу еженедедьно выезжаем на выходные. Купалась в этом году последний раз в озере она в сентябре :)