Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    как найти стимул похудеть?

    Рост 167, вес 73 кг.
    Двое детей, нервная работа у меня, прихожу вечером - наедаюсь....муж в поисках работы - ( сейчас работает, но совсем сократили зп)
    КАк найти какой-то стимул в этой рутине, чтобы что-то менять? ( себя)
    Каких-то перспектив - по работе или карьере - ни у него, ни у меня. На отпуск- даже не представляю сможем ли мы накопить в ближайшие пару лет. Вобщем как-то все грустно и печально, ем булки и шоколадки чтоб как-то себя утешить.
    Пните или что тут полагается?

    как вариант - стройных и хорошо выглядящих людей охотнее возьмут на работу, чем толстых и запустивших себя.

    АнониМ: охотнее возьмут на работу

    на какую работу? я итак считаю мне повезло очень устроиться....( успела как-то удачно), сейчас руководство сменилось - и я в шоке от того сколько у них требований на собеседовании... меня б точно не взяли....и я не ищу другую работу в ближайший год - буду точно работать там куда устроилась.
    В поисках лучшей работы мой муж

    Аноним автор темы: Рост 167, вес 73 кг.

    Где тут лишний вес?
    Максимум 5 кг,

    фото давайте. В одежде хотяб

    аноним: Максимум 5 кг,

    объективно 10тка лишних есть. Я вижу по количеству жира) даже при весе 63 - у меня висел живот...а сейчас он просто большооой)) . размер одежды 46-48

    Влюбиться в нового мужчину.
    Вместо еды заниматься сексом.
    Решить обновить гардероб.
    Захотеть летом на море съездить.

    аноним,
    ничего себе где)))) это конечно не крайняя степень ожирения, но худеть определенно надо! и 5 кг тут не отделаешься, кг 10 минимум.

    Не покупать домой много еды, особенно любимой. Вот у меня открываешь холодильник и видишь сыр и яблоки. ))

    аноним: Где тут лишний вес?


    кг 15-17 можно смело сбрасывать

    Ясно: Влюбиться в нового мужчину.
    Вместо еды заниматься сексом.
    Решить обновить гардероб.
    Захотеть летом на море съездить

    Мужчину менять точно не буду.
    Обновить гардероб абсолютно не на что, я вот жду зарплаты чтоб хотя бы новые линзы себе купить....куда уж гардероб
    Сексом - у меня итак мужчина каждый день готов....а я после работы вобще ничего не хочу...уж точно секса...максимум 3-4 раз в неделю, и то мне много)
    Летом - на море ехать не на что. и отпуск мне не дадут раньше августа- сентября- не думаю что сможем накопить столько денег....

    Ясно: Не покупать домой много еды, особенно любимой. Вот у меня открываешь холодильник и видишь сыр и яблоки. ))

    а детей чем кормить? они у меня очень худые, по сути все что беру - беру для них, а в итоге ем я)

    Автор, обязательно берите себя в руки и худейте! С возрастом это будет тяжелее сделать. Самой вам не противно на себя в зеркало смотреть. И не слушайте сладких речей про то, что вы вовсе не толстая и худеть вам не надо. Так говорят сами толстушки не способные похудеть.
    Почему на работе не едите? Это получается вы весь день полуголодная, а вечером отрываетесь по полной. Так нельзя, надо есть часто и небольшими порциями, больше двигаться и пить чистой воды, НО! не раньше чем за 20мин до еды. Сразу после еды не пить и во время еды не запивать - растяните желудок и замедлите пищеварение.

    Картинки на холодильник со стройными девушками вам в помощь

    Не обязательно менять мужчину. Достаточно легкой симпатии и непринужденного флирта.
    Детям и мужу готовьте, себе нет.
    Снижайте размер порции и вечером низко калорийную еду ешьте.
    Диета -60.
    Тогда никак ))

    Ромашка88: Автор, обязательно берите себя в руки и худейте!

    вот все правильно говорите

    Ясно: Детям и мужу готовьте, себе нет.

    +++
    ну как не готовить))себе готовит пусть отдельно и все

    Аноним ,
    вы детей кормите шоколадками и булками? Без этих продуктов вполне можно обойтись, хотя бы временно, тем более сами пишите, что их едят не дети, а вы, та что не лукавьте. Пока будете себя извинять и делать поблажки ничего не добьетесь.

    Ромашка88: вы детей кормите шоколадками и булками?

    кормлю не всегда конечно, но булочки 3 раза в неделю точно, шоколад 1-2 раза в неделю то едят

    Потолковый Лампонюх: кг 15-17 можно смело сбрасывать

    Рост минус 100 - вот здоровая формула веса.
    То, что вы предлагаете - мечта анорексички и инфаркт врача

    Посмотрите ,взвешенные люди", у меня сразу пропадает желание есть на ночь. Остановитесь пока не поздно

    аноним,
    -110. Если -100, то это много. У меня 164 рост, вес 56. И то кг 3-4 лишних есть. Не представляю себя 64 килограммовой.

    Аноним ,
    Хотите чтобы они потом так же мучились с лишним весом? Иногда это есть можно и нужно, постоянные жесткие ограничения приводят к стрессу, а он организму тоже ни к чему, так что баловать себя необходимо, но ключевое слово "иногда".

    аноним: Где тут лишний вес?
    Максимум 5 кг,

    ну да, у меня такой же рост и при весе сейчас 58 и то себя считаю толстой

    Прочитайте тему -60. Очень полезная. Шоколад можно есть горький и только утром.
    На работе ешьте 2-3 раза.

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное