Дневник Голодной 94 кг женщины...(тут можно писать комментарии)

Elfa ,

дак я сто раз писала уже в разных темах,
ничего эксклюзивного не было))
сначала правильное питание, диета, ничего вредного вообще,
3 курса массажа + обертывания,
когда достигла 50кг, добавила спорт, до этого мне проще было не есть,
чем заниматься
сейчас тренировки 3-4 раза в неделю, ПП

Elfa я бы единую тему прочла, с эмоциями

нее, монолог, это не про меня я не писатель, так, встреваю в разговор между делом

Голодная ,
Думаю соблюдать ПП. Сахар не употребляю, хлеб редко, сладкое до 12-00, плюс майонез исключить (ем только в салатах).
Спортом особо некогда заниматься, по выходным с ребенком или с собаками катаюсь, когда ребенок катается, то бегаю рядом)))))))))
Проблема это пятница-суббота, когда муж склоняет к пиву с чипсами)

Ptichkama Проблема это пятница-суббота, когда муж склоняет к пиву с чипсами

сходите пару раз в тренажерку. Семь потов сойдет— сто раз подумаете пить ли пиво еще и с чипсами.

эх.. у меня не получается ходить в зал... время есть только после 22, и то уже надо спать укладывать...
хочу домой купить степпер и хоть по ночам заниматься...
надо сбросить 4 кг. раньше это получалось на раз! а сейчас видимо возраст сказывается, ничего не уходит!!!

Драгоценная ,
Да полностью согласна, времени только нет.

Где наш Автор?

Автор, вы где?

Я поверила, что Автор действительно хочет изменить свое питание и внешность...
Автор, не бросайте похудение, возвращайтесь.