научите правильно худеть

Будьте добры, а может дадите ссылки на знаменитые темы , где все расписано?! Спасибо! Цитировать не могу с тел

Я пользуюсь сайтом Диотаонлайн.
У меня рост маленький, мне сейчас плохо худеется, потому что для моего похудения калорий надо меньше чем положено для организма (нельзя снижать меньше 1200).
Ну и раз я спортом не занимаюсь, то свои калории не могу поднять.

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

Все разделы