12 км пешим ходом на работу

Привет, худеющим! Планирую ходить пешком на работу. Маршрут выдает в цифрах 12 км. Настроена решительно. На сколько можно похудеть таким способом, ходя хотя бы в одну сторону 2 раза в неделю? Лишнего веса 15 кг, рост 164 вес 67

лихо вы ...с утра вышли - к полднику пришли?
а так-то хорошее решение :)

Есть буду тока полезное, овощи, гречка, грудка отварная, кефир и тд. По чуть-чуть

Да, 12 км в одну сторону. Боюсь, в обратную сил не будет. Работа сидячая, физ нагрузки ноль

Работа с 12 до 19.00, в принципе есть возможность и с утра выходить и после работы не поздно тащиться будет

я ходила полгода с работы пешком каждый день по 12 км, ничего не сбросилось, увы.

Вопрос еще в том, насколько человеческий организм вынослив, не вредно ли столько ходить?

Ну я в купе пресс качать буду по выходным, и диета само собой. Мне к юбилею собственному в июле срочно в форму придти надо

Аноним автор темы

откуда - куда маршрут, я тож любитель пешим... эльмаш- метро- Ботаника-Вторчик, конечно не 12 км, но 1,5 часа туда и 1,5 обратно

НаталЪя потная, красная, лохматая?

видимо "мертвая" не потею, не краснею

Аноним автор темы Ну я в купе пресс качать буду по выходным,

в вагоне живете?

Уже 2 скептических мнения.
Да нормально представляю, в порядок себя не долго привести. Да и можно после работы же ходить

В купе, имела в виду в совокупности:)