101,2 кг рост 178 не могу остановится.

У меня у мужа 26 лишних кг. Только за первую неделю по Челяб . продуктам он похудел на 6 кг. У меня лишних 4. Ушло за первую нед 2. До этого сидели как идиоты неделями на гречке, и вес не сдвигался. А потом оказалось, что гречка нам с ним наоборот дает вес.

Аноним Я? Я вообще считать не умею. Факты дайте - только н с сайтов рекламы средств для похудения и не врачей -диетологов, продающих бред задорого. Нет такой статистики. Совсем. То есть абсолютно

в смысле? конечно есть. есть прямая зависимость между лишним весом и сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями опорно-двигательного аппарата. странно, что вы не в курсе.

Аноним Может, сами сходите сексом займетесь для разнообразия? А то в любое время дня и ночи - вы и Еще пара дам во всех темах. Хотите сказать, это потому что вас любят много и разнообразно? Мне так кажется, просто на вас дома всем пофигу просто, вот и отрываетесь на посторонних

нда. я никому не нужна, поэтому пишу тут. вы во всем настолько правы, что мне даже неловко за вас. :)

автор.послушайте мужа!моя подруга сейчас разводится.муж все умолял похудеть.да плюнул.
впереди лето.больше двигайтесь.гуляйте.больше зелени.овощей.удачи вам!все обязательно получится

и да.рост у вас хороший!я сама 180см.была максимум 86кг.после родов

Просто начните худеть прямо сейчас. Поймите, что если отложите на потом, то ни завтра, ни после завтра ничего не изменится. И за вас это никто не сделает. Из физ нагрузок могу посоветовать Лесли Сансон - это быстрая ходьба, нагрузки у нее разные есть, даже самым неподготовленным подойдет. Вот тут ссылка на занятия.

аноним автор темы а сами как худели? и какой сейчас вес?

сейчас 65кг. летом 62кг. правильное питание и спорт

Готова вам помочь, наблюдением и консультацией. Пишите) От вас желание и упорство.

Не поняла два момента

1. Вы сами себе нравитесь в целом? Если да, то можно не начинать. Кроме внутренней мотивации нет никакой.
2. Что именно трудно? Вы ж даже не пробовали
   И при вашем росте нельзя иметь лишний вес - получается здоровенная бабища.

Аноним так то при росте 178 см 60 кг хорошо смотрятся 46 размер, многовато

Бормотуха

Почему 46? 60 кило жира много, а мышцы то не такие объемные.
Да и 46 размер нормальный имхо.

buenacabeza
Почему 46?

Ну я такая через месяц после родов была.

Бормотуха

buenacabeza

Девочки, вы про какие 60? Тут центнер и то видимо не много, раз до сих пор в раздумьях

Драгоценная Девочки, вы про какие 60? я так, разговор поддержать))

Драгоценная Тут центнер и то видимо не много, раз до сих пор в раздумьях да ваще, жесть какая то если честно

Автор, вы не будете мне писать? Если нет, то попробуем с написавшей девушкой работать, тк двоих не смогу контролировать, в виду недостатка времени.