Весна! Ура! Похудела)))

Всех поздравляю с наступившей, наконец то весной! А я тем временем собираюсь на шоппинг, прикупить нового красивого себе-любимой похудевшей. С 85 до 67 за 5 мес) Ураааа)))

Поздравляю! Рассказывайте, чем занимались, как питались

VIAGRA фото будут до и после

Вот , кстати, дааа! Рост какой?

И телефон с адресом, куда идти, не забудьте.

Meduza™ телефон с адресом, куда идти, не забудьте

Реклама что ли?

Meduza™ И телефон с адресом, куда идти, не забудьте.

да ладно, какая реклама - похудела за 5 мес . а не за 5 недель..
автор, я рада за вас! так держать!

CaLLeta похудела за 5 мес . а не за 5 недель..

Так и слава богу. За 5 недель на 18 кг худеют только ненормальные или с веса 200 кг.

круто - поздравляю. Хороших обновок.
Рассказывайте - как худели )
Где силу воли брали ))

Поздравляю!
Где черпали силы на свой подвиг?
Вот тоже хочу. И всю эту систему знаю. Несколько лет назад также похудела на 12кг. Тогда жизнь споконей была.
Но я заедаю стресс. А его ого-го сколько. Вот как с этим похудеть? Когда невничаешь и ешь? Где взять душевные силы?

Стелка автор темы Короче, мне надо потреблять 1100 ккал

мало, но

Стелка автор темы в граммах - 30 гр жиров, 170 углей и 150 белков

это не 1100, а 1500 ккал. вполне нормально. только жира бы побольше, чтобы волосы, кожу, ногти в нормальном состоянии поддерживать.
1 г жира=9 ккал, 1 г углеводов, 1 г белка= 4ккал.

Стелка автор темы это борба с самим собой, со своей ленью

мне не победить
автор, вас поздравляю!!!!!!

Стелка автор темы о началу это борба с самим собой, со своей ленью - заморочится ведь надо - считать, готовить себе отдельно, а потом, видя результаты - все как по маслу)))

Все верно. Главное - начать и привыкнуть так жить. А потом получить заслуженный результат Вы- молодец!

аноним Бла бла бла.... Очередное мыло-слюни-хватоство. Автор, через полгодика будете в том же весе, а то и больше, к гадалке не ходи))))

По себе меряете, да? Я б не была столь пессимистичной, вполне себе удается людям удержать вес, кучу примеров знаю, да и сама уже 10 лет держу (плюс-минус 2-3 кг не в счет). У автора не экспресс-диета, а вполне грамотный подход, все шансы есть не вернуться в прежние объемы.
Удачи, автор, все правильно делаете. потом спорт добавится - и вообще будет супер:)

Стелка автор темы

Надо было ставить галку от анонимов, чтобы толстушки, которые не могут похудеть, ядом не брызгали тут.