Создать тему

Разделы

Кто крутил обруч зайдите плиз

из 2

Екатеринбург

ylasha

мама

я через боль крутила,но мне очень надо было похудеть)))боль прошла через дня.

Екатеринбург

ylasha

мама

Juana_la_virgen Зато на глазах бока пропадают.

+++++++++

Екатеринбург

Я_Солнце

мама

Я крутила железный, утяжеленный песком. Были немного синяки , но не такие как у автора... Ну и эффект был.

Екатеринбург

Goutte

мама

У меня примерно такой же обруч, когда только появился - решила покрутить сразу минут 20, в результате бока тоже были в синяках. Подождала, когда пройдут. Потом начинала крутить с 3 минут, прибавляя по 1-2 минуты в день, больше синяков не было

Аноним 519

Девчат, а подскажите плиз если я кручу по 10 минут два раза в день-будет хоть какой-то эффект? Или надо еще больше крутить? Обруч тонкий металлический. Еще уменьшила объем порций, исключили по максимуму сладкое и выпечку.

777

автор, через недельку забудете о синяках, а пока побольше одежды одевайте) и НЕ ЗАБЫВАЙТЕ крутить обруч в обратную сторону, получаться будет плохо, но со временем получится)

777

по 10 минут два раза в день-будет хоть какой-то эффект?

через пару недель заметите

Аноним 519

777

Спасибо)

из 2

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).