"Минус 60" - зимнее преображение!

68,00

Доброго утра))счастья и любви)))
60,4)))
Худееею!!!

Всем привет! 77.8 жрать надо меньше, меньше надо жрать...стараемся дальше...на обед курица и салат, на ужин творог зернистый...всем хорошего дня!

Всем доброго вторника и приятных отчётов:)
На весах +100. Боялась будет больше, ибо по подсчетам жидкости целый литр где то потерялся

эльфрен Полкила - перебор, а 2 штучки - кот чихнул.

Вот и также думаю. А маме вчера сказала, она аж с испугом - ого, каждый день то конечно много!!! Так что буду ждать встречи с врачом))

На завтрак были вкусняхи. Обед ещё не планировала. Ужин типичный. Табличку в тихий час соберу и завтра опоздашек.

Юко

Хворушкам - выздоравливать!

Доброго утра всем!
54,5 для таблицы

Юко

а чего эт ты сменила ник?

Sweetgirla была кардио 30 минут и 60 минут силовые - это джесть вообще )))

ничего себе! когда я ходила, у меня на все про все уходил час

Ленуля Круто, это ж тяжело наверное очень.

там же передыхи между подходами есть, так что все вполне выносимо

Юко У сына температура 39.3 и не сбивается

пусть скорее выздоравливает

Морозко 68,00

печатать не устала?

Привет. На весах кошмар кошмарный!!!! 67,2
Не нарушала вчера, ну думаю КД+недосып, вот рганизм и выдал мне плюсище!!!!
Завтрак : кашка кукурузная, 2 крипса с плавленным сыром ,кофе с молоком.
Обед : плов с курицей, чай.
Ужин : варенец ,яблоко.

Sweetgirla была кардио 30 минут и 60 минут силовые - это джесть вообще )

Офигеть!!!! Я б не вынесла!!! Молодец!!!!

Юко У сына температура 39.3

Вот! Такая же история у мелкой, при чём ни кашля ни соплей нет а температура 38-39 и не сбиваеться. Я сегодня спала от силы часа 3

Юко

Веничка

скорейшего вам выздоровления!!!

КлепаБредовaя а чего эт ты сменила ник?

Не сменила, а уменьшила))

Я, кстати, таки взвеслилась. И увидела хороший минус и это после завтрака и кофе. Завтра нормально взвешусь с надеждой на хороший результат.

Юко Не сменила, а уменьшила))

вопрос тот же

ну где? где некоторые новоявленные мамашки?

Всем привет!

КлепаБредовaя ну где? где некоторые новоявленные мамашки?

Барабанная дробь......... и 53 для таблички

marsyc Барабанная дробь......... и 53 для таблички

какие потери? т.е. скока терь скидывать? скок набрала за беременность? скок оставила в роддоме?
ПРИВЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕТ еще раз!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

marsyc

Да ты ж наша прелесть как там ? Как сама в новой роли???!!!

marsyc Всем привет!

marsyc Барабанная дробь......... и 53 для таблички

Привет, прапажа!!!
Ждем подробный отчет!!!!

Я готовлю обедик: свекла, кефиром заправлю, и греча с фаршем+яйцом (надеюсь это системное сочетание? ) муж на корпор укатил, так что дети обречены на мою системную еду да ладно, они любят гречу:) особенно ещё и с яйцом то!

marsyc

Привет, солнышко.
Я скучала:)
Ты на системе или как получится?:)

marsyc

Ура!!!!! Привет!!!!!! Как малыш?

marsyc

Настюша привет!!! Еще раз поздравляю! Присоединяюсь ко всем вопросам...

marsyc

Принимайте поздравления!!! Как дома? осваиваетесь?

Вес для таблички 60,2 !

КлепаБредовaя ПРИВЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕТ еще раз!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Приветик, моя опора и поддержка!
В прошлый вторник (в тот знаменательный день ), я как порядочная взвесилась -60 кг, в роддоме оставила 7. хочу к лету 42, т.е скидывать мне еще 11 кг.

lightlanochka как там ? Как сама в новой роли???!!!

ляля ест, с ролью свыкаюсь.
педиатр приходила!видимо, я буду самой вредной мамашей на участке: пришла, руки помыла, села писать свои бумажки, а после рученки к ляле тянет: я ей предложила на выбор либо еще раз руки вымыть либо перчатки ( причем деликатно редложила ). моя вредность на этом не закончилась: заставила надеть пеленку поверх ее одежды.

Веничка Привет, прапажа!!!
Ждем подробный отчет!!!!

привет, постараюсь. если Андрюха позволит

Рыся Привет, солнышко.
Я скучала

приветик, мой лучик света и доброты! я тоже скучала!
на системе! буду к тебе за советом обращатся по поводу ГВ и системы.

Рысёнок*

vichka-egevicka

Ленуля

Я тоже без всех сильно скучала!

marsyc видимо, я буду самой вредной мамашей на участке

правильно!!!! А то вон сколько заразы по городу ходит.
Бахилами закупись, или ты заставляешь ее разуваться?

lightlanochka Мммм... Нямка! Какие орешки?

смесь good food - там есть кешью, бразильский, фендук, миндаль.

Ленуля Круто, это ж тяжело наверное очень.

ну да, учитывая, что у меня вообще все тело слабое, делать силовые на спину - тяжело))) сегодня ляшки болят )))

эльфрен Вот это крутяяяк! Поздравляю всячески!

да, я 4 дня в неделю пока там, а через некоторое время буду 5 раз в неделю.. 3 силовых и 2 кардио...

КлепаБредовaя ничего себе! когда я ходила, у меня на все про все уходил час

ну как занятия с тренером стоят 1200 и длятся 60 минут. плюс перед тренировкой 10 минут кардио разогрев и после трень 20 минут кардио...
сегодня поеду только на кардио 60 минут и в сауну хочу еще)))

Веничка Молодец!!!!

на самом деле очень интересно, 4 подхода по 10-12 раз на каждое упражнение)))

marsyc Всем привет!

привет привет !!!

для таблички 62600

Табличка

marsyc

Настя, цель если прежняя то ты пока что в голубеньких, но думаю не надолго;) поздравляю с выходом из розовенких кто следующий?

эльфрен

Кать, ты сегодня без циферок?
Света

lightlanochka свекла, кефиром заправлю, и греча с фаршем+яйцом

обед получился вкусным, но я совершенно не наелась, как будто просто сидела и смотрела как дети едят добавками отъедаться не решила, итак сегодня суета и дробленый ужин - в 15:30 мандаринки с кефиром, потом в школе в 17:30 яблоко зажую, пока доча на занятиях буит.
мелкий сегодня с утра в шоке - сестру потерял по привычке пошел ее будить к завтраку а ее нигде нет! всю кровать облазил, в том числе второй ярус, под стол заглянул, в шкаф - где Ника?!?! даже кушал потом расстроенный в одиночестве... меня уговаривал с ним кашку поесть, ну пару ложек угостилась у него за компанию:)