"Минус 60" - зимнее преображение!

Рысёнок* А я седня впервые после Б и родов надела свой любимый комплект нижнего белья!

Суупер!!!!Поздравляю и желаю еще больших радостей впереди)))

Рыся

Спасибо))) это очень воодушевляет))))

КлепаБредовaя Обедаю четырьмя голыми котлетами с соусом, запиваю кофе

А хде праздничный стол и мартини?????

Веничка

Смотрю - ты скоро к желтым перейдешь?

Веничка Слушай ,а ты ведь как то на подсчет Ккл уходила? Не помогло?

не-ааа... все те же кг., в тех же местах))))

Веничка Овощи на гриле как всегда на высоте,

А это ты готовишь? или в кафе?

ЮКО Смотрю - ты скоро к желтым перейдешь?

тоже хотела написать ...еще чуть-чуть постараться..

КлепаБредовaя голыми котлетами

как эротично....мммм...

У меня на обед рис пропаренный и гуляш, овощи

На обед салат овощной и гуляш

ЮКО Смотрю - ты скоро к желтым перейдешь?

Ленуля тоже хотела написать ...еще чуть-чуть постараться..

Ага , а в начале не верила что смогу.... а теперь точно знаю, что дойду до намеченной цели!!!!

Ленуля или в кафе?

в кулинарии, не давно открыла для себя эту вкусняшку, захожу перед работой беру 200 г, а котлетки или тефтельки из дома несу.

Минус60 автор темы Алла, с возвращением и успехов

спасибо !!!

Веничка А хде праздничный стол и мартини?????

я одна, на работе. Да и вечером не будет, все в выходные

Ленуля как эротично....мммм...

не они были какие-то одинокие

поужинала такой вкуснотой:

200 грамм творога 5% + сверху пюрешка яблоко с корицей в блендере - блин, нерелаьно вкусно ))) и всего 317 ккал )))

КлепаБредовaя

Как было сказано, так и записано

Ужин позади. Завтра на приём, так что терплю последний день без полдников (всего четвёртый) ради отвесов. Завтра обязательно схомячу овсяных печенек в полдник, а то с одних фруктов-кефира дико голодной после 20ч. Потом можно и опять через день худеть))

lightlanochka
Как было сказано, так и записано

запиши ей на седня
"Ушла на почту к аисту. Ждет бандероль" это цитата

поужинать не успела.....срочно с детьми к лору уехали, и я вспомнила,что кефир в хол-ке остался(((((((джилиан отскакала,через часок пойду чай зеленый пить

Всем привет!!!! Что то я сегодня совсем поздно... да, лучше поздно , чем не когда)))) Потерялась ... я основательно((((
Вес для табличке 92
Что то...дядя Жора начал меня посещать по вечерам(((( очень печальный факт .... да и с нервами ,что то расслабилась((( Надо искать "волшебный пендюль"....
Р.S. По нашей печальной ситуации... все печально((( да так что плакать уже охота Виновник ДТП забрал машину со штраф.стоянки ... Кто забрал и по каким документам в ГАИ не знают Продвежения НОЛЬ.... За то ходит слух, что у этих "хороших людей" очень хорошая крыша и по этому все с рук им сходит ((((

У меня почему то ТАБЛИЦА не открывается... Решила посмотреть ... может я уже на "доске позора"....А не показывает мне она ни чего ... значит я уже в черном списке)))))

Доброе утро всем! На весах -300! Ура ура!

Жужка

все будет хорошо!
после обеда впишу твои циферки.

На весах не важности.... В желудке завтрак, дома ждёт обед - фасоль и свекла. В сумке печеньки, на случай, если на обед опоздаю. Сижу в очереди на приём, потом ещё куча дел по всему городу%)
Всем приятного дня))

Доброго утреца,девули-красотули)))
Вчера за Настюшку так переживала,что обожралась на ночь,аж худо стало)))
Ничегооо)))
Сегодня снова в бой)))

Жужка

Главное,что все живы и здоровы)))Выше нос и хвост)) закрывай жральню ,айда худеть)))

Всем привет! Вес мой весь обратно вернулся...печаль-беда... ладно плывем дальше с системой и джилиан...

Рыся

Систра...я правда не жрала, но чаю нахлебалась, до состояния китайца...
всем хорошего дня стройняшки, не расслабляемся! До нового года осталось всего 14дней !!!

Всем привет, на весы не вставала, с утра как разбитое карыто...еле себя в кучу собрала.
Завтрак: каша пшеничная на полумолоке, 2 крипса с тв. сыром ,чай с молоком.
Обед : рис из мульти, печень тушёная с луком, мандарина ,чай.
Ужин : ряженка ,чернослив, курага или апельсинка.

Рысёнок* На весах -300! Ура ура!

Поздравляю с отвеосм. У нас еще контролные замеры объемов через 1,5 недели!!!!

Жужка Надо искать "волшебный пендюль"....

Надо, надо!!! Давай бери себя в руки и пошли худеть!!!

vichka-egevicka До нового года осталось всего 14дней !!!

Ураааа!!! Я вот не столько НГ жду ,сколько НГканикул, как школьных так и рабочих!!!!

всем привет!
Я рада, у меня - 300 ))) Вес так и ползет вниз на КБЖУ и каллораже в 1200.

на завтрак была ячка на полумолоке 200гр + кусочек батона и чай с молоком и медом.
на обед еще не решила что скушать...наверное пюре из брокколи и куросиську. + огурчик.
на ужин творог с домашним пюре из яблока)

Всем привет и здесь

vichka-egevicka Вес мой весь обратно вернулся...печаль-беда...

хочу все время спросить у тебя и Аллы про вес после перловки
Алл, у тебя как?

Sweetgirla у меня - 300 )))

О! круть! наконец-то!!!
А в общем как, после перловки?

vichka-egevicka До нового года осталось всего 14дней !!!

а там и лето не за горами!

Жужка Потерялась ... я основательно((((

давай возвращайся в колею

vichka-egevicka Вес мой весь обратно вернулся...печаль-беда...

Ну не беда это!!!! Хватит эксперементы ставить ,питайся по системе и вес уйдет со временем!!!!