Перезимуем с Минус 60

Sweetgirla чтобы сидя на системе с ноября ни кгшечки не потерять!

у меня были проблемы определенные, здесь их озвучивать не буду
вес уходил, потом вернулся

Sweetgirla полюбому нарушаешь!!

если нарушала - я это озвучивала, сейчас я говорю,что нет, значит нет

Sweetgirla у меня НОВАЯ ЦИФРА 67 700 !!! ура!!!

поздравляю!!!! Когда фотки покажешь?

Ю*л*я есть йогурты,кефир, творог, картошка, лапша...рис, пшенка пока все

на обед и ужин йогурты без сахара
кефир-творог + какой-нить фруктик - вот тебе и ужин
картошку без мяса на обед можно
рис на обед - великолепно (с лучком-морковкой, приправками, если мяса нет)
пшенка только на завтрак

Mamanja троксевазин?
угадала?

точно!!!!!!!!!!!! ваще памяти не осталось с этими работами

Мэлори а вес как был 76,6, так и есть и вот хоть тресни

ну дай организму-то оклематься после последних событий хоть
не расстраивайся
продолжай придерживаться
или устрой себе зажорный день. Один. А потом снова на систему

Краснодарочка а в токсикозе)))

не проходит? привет!!!

КлепаБредовaя не проходит? привет!!!

привет))))
и не пахнет даже концом токсикоза этого противного...сводят с ума все запахи...ужас..есть вечером ваще боюсь,сразу к белому брату бегу...так что больше не экспериментирую))

Краснодарочка и не пахнет даже концом токсикоза этого противного...сводят с ума все запахи...ужас..есть вечером ваще боюсь,сразу к белому брату бегу...так что больше не экспериментирую))

ну... держись... что тут еще скажешь....?
я вообще не могу оценить масштаб, т.к. его у меня не было.. и посоветовать ниче не могу
только пожалеть

Краснодарочка к белому брату

главное понятно но если я про своего скажу - фиг кто пойммет - бардовенький у нас

Краснодарочка сводят с ума все запахи.

держись!!!! все наладится главное чтоб дитю было хорошо в теплом домике))) думай больше о хорошем. позитив никогда не вредил. токсик постепенно отступит, сама не заметишь, просто однажды скажешь - ой, я уже неделю спокойно смотрю на еду)))

lightlanochka главное понятно но если я про своего скажу - фиг кто пойммет - бардовенький у нас

КлепаБредовaя только пожалеть

спасибо

lightlanochka держись!!!! все наладится главное чтоб дитю было хорошо в теплом домике)))

я, канеш, все понимаю.... ошиблась с цитированием...
НО Чур, меня, чур!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! исправь быстро!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

КлепаБредовaя я, канеш, все понимаю.... ошиблась с цитированием...
НО Чур, меня, чур!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! исправь быстро!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ой, ага, спутала, сорри)))))))

Краснодарочка

Я после этого барина родила))))... С дочерью не было никакого токсикоза;)

КлепаБредовaя я, канеш, все понимаю.... ошиблась с цитированием...
НО Чур, меня, чур!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! исправь быстро!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

У меня истерика!!!!

Мэлори

не переживай, все наладится, бывают такие спады, главное не останавливайся!!!

Краснодарочка

Привет привет! Держись, это не навсегда!!!

vichka-egevicka У меня истерика!!!!

да со всех сторон обложили уже реально страшно

lightlanochka ой, ага, спутала, сорри)))))))

Новичок Я после этого барина родила))))

че? тотализатор открываем?

Краснодарочка

привет))держись, это пройдет набор веса в середине пойдет))))

Новичок С дочерью не было никакого токсикоза;)

у меня со старшим тож не было))))вообще не знала что это как и треннировочных схваток и прочих прелестей самоподготовки организма к родам за пару недель до оных)))

lightlanochka , к орехам как следует относиться??

надо поискать,но

lightlanochka грецкие

точно до 12 они жуть какие жирные...
я их тож обожаю.лопаю на завтрак,а вот миндалем грешу и в ужин)))

Ю*л*я есть йогурты,кефир, творог, картошка, лапша...рис,

а курица ? все?куда мясо то дела?
ужин однозначно творог и кефир)))

Ю*л*я .но в 8 утра до тошноты аж не могу жрать и все...

за 20 минут до выпивай гр 100 воды,разгоняй желудок ну и привыкай, тут большинство заново привыкало к завтракам)))Это повсеместная дурная привычка-не есть утром)))а именно завтраки оочень важны ,потому что

• разгоняют организм,метаболизм,обмен веществ,
• не дают сорваться на сладкое и запрещенное доолгими вечерами)))
  так что приучай))) сегодня скушала 1 йогурт,завтра 1 булочку, и так постепенно приучишь организм )))

забыла отчитаться- обед: рис,три кусочка тушеной кабанятины, и сыр
на ужин уже сделала салат из моркови ,свеклы и капусты пекинской- почувствую себя козой

Мэлори у меня были проблемы определенные, здесь их озвучивать не буду
вес уходил, потом вернулся

тогда соберись, проблемы проходят.

с системы не сходи, следуй, организм придет в норму и все пойдет как по маслу.

КлепаБредовaя Когда фотки покажешь?

когда 55 буду весить))) аахахах

КлепаБредовaя на обед и ужин йогурты без сахара
кефир-творог + какой-нить фруктик - вот тебе и ужин
картошку без мяса на обед можно
рис на обед - великолепно (с лучком-морковкой, приправками, если мяса нет)
пшенка только на завтрак

Рыся а курица ? все?куда мясо то дела?
курицу муж зажарил теперь для меня ее нету))ужин однозначно творог и кефир)))

Рыся за 20 минут до выпивай гр 100 воды,разгоняй желудок ну и привыкай, тут большинство заново привыкало к завтракам)))Это повсеместная дурная привычка-не есть утром)))а именно завтраки оочень важны ,потому что

• разгоняют организм,метаболизм,обмен веществ,
• не дают сорваться на сладкое и запрещенное доолгими вечерами)))
  так что приучай))) сегодня скушала 1 йогурт,завтра 1 булочку, и так постепенно приучишь организм )))

надо пробовать))

пасиб девочки)) щас сделала рис с луком и морковкой в мульте...ем сижу с чаем, на вечер творог и кефир.

Ю*л*я пасиб девочки)) щас сделала рис с луком и морковкой в мульте...ем сижу с чаем, на вечер творог и кефир.

если сейчас рис с овощами сделала и кушаешь то это уже ужин. Какой тогда еще творог и кефир?
либо то либо другое. И ужин до 6 вечера.

Летающая в облаках

ой время то 5 часов, чет и не увидела))) все да поужинала значит
блиин а че делать я ж жрать захочу часавм к 9

Ю*л*я блиин а че делать я ж жрать захочу часавм к 9

спать ложиться в 9, или пить зеленый чай горячий и много

Летающая в облаках пать ложиться в 9

главное в диете сон, вовремя не уснула, все обожралась)))
не спиться мне до 12

Летающая в облаках пить зеленый чай горячий и много

а черный чай можно? много это сколь

Ю*л*я щас сделала рис с луком и морковкой в мульте...ем сижу с чаем, на вечер творог и кефир.

считай-системно отужинала)))
давай,завтра будильник на 9 и булочку в рот, есть такая вкусеяшка, о которой в 9 вечера грезишь?

Ю*л*я я ж жрать захочу часавм к 9

пей))реально))пей, мне еще морква помогает аппетит сбить.

Ю*л*я не спиться мне до 12

будешь раньше вставать- завтракать, будешь раньше ложится)))

Рыся кабанятины,

вкусно?
я ж хотела еще у Ани спросить рецепт чечевицы с овощами...
АНЬКАААА!!!!! делись давай!

Sweetgirla когда 55 буду весить))) аахахах

а промежуточную разницу в 7 кило?
(я просто люблю фотки зырить )

Девочки, а замечали за собой, что когда общаетесь на форуме (при условии, что видели фотки юзера), прямо живенько так представляете его?
у меня постоянно так поэтому со всех фотки требую.. а то очень страдаю, когда не знаю, с кем говорю

Ю*л*я блиин а че делать я ж жрать захочу часавм к 9

съешь морковку, когда голодом завоешь)))) и чай-чай-чай. Зеленый. Много. Сколько сможешь.
Первое время тяжеловато, потом привыкнешь

Рыся будешь раньше вставать- завтракать, будешь раньше ложится)))

и здоровья для - польза

КлепаБредовaя вкусно?

неа)))мне не нра)))
в пр раз был вкуснее кабанчиг)))
из сл порцией этого котлеты сделаю..

Рыся из сл порцией этого котлеты сделаю..

и правильно! я тоже так неугодные угодья извожу
лучка в них побольше

КлепаБредовaя лучка в них побольше

я свинного фарша планирую добавить))1 к 1, как без лучка то))