Толстушки вперед в бой! Для тех, кто весит 85-115кг

karkyshka
понеслось...есть хочу

топ-топ на пресик ;)
ну или водичкой запить :)

НоваяЭра
топ-топ на пресик ;)
ну или водичкой запить :)

уже выпила очередной стакан чая с имбирем. Не сейчас точно осилю, так как энтузиазм большой, а вот после первой недели для меня самое страшное, вот там я буду призывать и выть Вас всех о помощи, чтобы не нажраться...
Да, кстати иду в сб на день рождения, как бы там не разойтись? сейчас себе даю уже установки. Но там будет в 16.00 может еще можно будет, в это время чем-то полакомиться вкусным.Сообщение было изменено пользователем 08-11-2012 в 23:19

karkyshka
тоже хочу, где такое взять?

это древний диск крутиться на котором. еще в институте покупала. периодически достаю из закромов и занимаюсь

karkyshka
Может тоже сейчас перед сном сделать чего-нибудь.

пресс - само то.
только потом растяжку сделать, а болеть сильно будет

НоваяЭра
это древний диск крутиться на котором. еще в институте покупала. периодически достаю из закромов и занимаюсь

о, точно вспомнила у всех такой в детстве был, что есть от него эффект? стоит купить?

karkyshka
что есть от него эффект? стоит купить?

есть.

1. талия скручивается)))
2. ручки тренируются, ну и все мышцы так-то работают.

там же на нем еще и удержаться надо и сделать так чтоб не крутиться вокруг себя

3. и мышцы таза полируются от круговых движений, кровь приливает к половым органам - это полезно как профилактика болезней женских
4. пресс тоже напрягается

НоваяЭра
в глубоких пампасах.
на уралмаше у парка победы ( по кировградской до парка и там еще направо свернуть надо и проехать чуток)

мне кажется, что Вам все-таки уралмаш будет удобнее.

НоваяЭра

2. ручки тренируются, ну и все мышцы так-то работают.

так руки вроде там не заняты?

НоваяЭра
там же на нем еще и удержаться надо и сделать так чтоб не крутиться вокруг себя

блин, вот купила бы и подумала, что крутиться надо, а сейчас дошло, движения просто вправо-влево правильно?

НоваяЭра

да и если что, то в 6 гор. больнице только до 17.00 они работают.

karkyshka
так руки вроде там не заняты?

заняты еще как. их надо держать поднятыми на уровне плеч можно согнуть в локтях

karkyshka
движения просто вправо-влево правильно?

ага. попа крутится, а верх равновесие держит

У нас рядом магазин спортивный я там видела его, надо купить.

аноним
С чего начну - не знаю.

начните с признания, что надо меняться. а значит не быть анонимом. вас и так тут под ником никто не знает. ;) а даже если знают, значит тем более нечего стесняться.

смотрим правде в глаза - и идем к намеченной цели не сворачивая ;)

аноним
Мне нужен ребеночек. А забеременнеть не могу. Лишний вес.

каким образом вам сказали про это?

аноним
Весы механические.

срочно поменять на другие, иначе мотивации не будет, так как плохо там видны граммы, знаю по себе.

НоваяЭра
а даже если знают, значит тем более нечего стесняться.

смотрим правде в глаза - и идем к намеченной цели не сворачивая

ага посмотрите на меня, я открыто это сделала, чтобы реально себя заставить, иначе мне будет стыдно перед всей ю-мамой!!! Так что, давайте! Не теряйтесь, пишите чего делаете, мы вас будем словом бодрить, а вы нас!

аноним
Мне нужен ребеночек. А забеременнеть не могу. Лишний вес.

я 2 года назад 97 кг весила и не заморачивалась по этому поводу, а потом ляльку захотелось и никак.....в итоге а 3 месяца до 75 кг, сейчас моей дочке почти 5 месяцев, :) а во мне опять 90 кг %) но, советую сначала на обследование-анализы к геникологу-эндокринологу.

Девчата!!!У меня вес вниз покатился,слава Богу!!! Как и обещала здесь вчера - прогулялась быстрым шагом - 1ч15м.Пришла с мокрой спиной домой и красной рожей ,но довольная,что смогла себя заставить пойдти! На ужин хотела творог без ничего,но пришла съела хурму и пошла гулять,а пришла как то на подъеме и есть то не хочется,поэтому выпила полстакана кефира с сибирской клетчаткой.Вообщем то от чувства голода не страдала,поэтому творог остается на сегодняшний вечер! А у меня сегодня весы показали 84,4 (-600).

а у меня 90,7 :boom: ....чем завтракать то?? есть яйца, овсянка, кефир, сыр. %) .......а еще пельмени, и бутеры с маслом и вареньем клубничным, вон прям лежат на тарелке и на меня смотрят :=-O:Сообщение было изменено пользователем 09-11-2012 в 09:38

Так, 117.8.
Итак, мой выбор, повторяю, Кремлевка. Девочки, кто хочет - присоединяйтесь:)
Начну с 25-30 очков.
Завтрак - 10 очков ( два яйца вкрутую (2) мандарин 100 - (8).

сегодня проснулась животик немного провалился)), талия немного прощупываться стала))))
весы механические, поэтому там только реальные перемены увидеть можно

рост 173,5 см
вес 105 кг
ОБ 124
ОТ 97
ОГ 114

:(Сообщение было изменено пользователем 09-11-2012 в 11:17

шпингалeтки (ex Митридат)
Итак, мой выбор, повторяю, Кремлевка. Д

хороший выбор, чесслово. Только не надо так рьяно начинать. 40 очков более чем нормально для похудения. Сама на ней сидела полгода после первого ребенка. Правда я еще аквааэробику подключила, так результат конечно был- минус 20 кило.

А я сегодня на завтрак тортик с кофе лопала.
Муж вечером принес - я ни-ни, отказалась. А утром... что куда девалось? Вобщем на весы я не стала вставать.
А завтра, если не поедим к родственникам на ДР, то сделаю разгрузочный день. Да, и сегодня вечером - пресс, по 10 раз 3 подхода

Лаки
вес 105 кг
ОБ 124
ОТ 97
ОГ 114

у меня
об 122
от 96
ог 112
практически одинаковые. вес сегодня 91 :=-O: (-3кг) :=-O: :=-O: :=-O:
врут наверно. не может такого быть, чтоб за один день 3 кг ушло

аноним
А забеременнеть не могу. Лишний вес.

Ну, незнаю.... Я вторым забаременела когда 96 кг была. При этом перед бер-тью все время поправлялась, боролась с весом и была на противозачаточных таблетках! Но мой сыночек мужественно через все это проскочил!

Мама2
Я вторым забаременела когда 96 кг была. При этом перед бер-тью все время поправлялась, боролась с весом и была на противозачаточных таблетках! Но мой сыночек мужественно через все это проскочил!

мы вот сча в стадии планирования...всхудну и в бой