&&& Стройнеем к 8 Марта! &&&

Элинк@
Лена, ты там сколько накушала-то, давай не пропадай.

Скока-скока нажрала, многа я нажрала, аж целых 63 кэгэ %) После Таиланда никак уходить не хотят! (ну ваще-то я пока особо их и не просила )

Блинский конь
девочки, бейте, пинайте, все выхи жру, что не приколочено...

ая-яяяяй, срочно в канцелярский магазин за скотчем и прищепку на нос, чтоб еще и запахи не соблазняли

Цветокгранаты
но сегодня утром опять несчастные 58,5. Не хотят эти 3-4 кг уходить

Гуля, а можт не надо? можт уже итак хорошо? хороший вес, мне бы такой

Блинский конь
девочки, бейте, пинайте, все выхи жру, что не приколочено..

А я сегодня пока молодец- 1 хлебец, 1 час фитнеса. Сейчас еще часок позанимаюсь, чай попью, потом в 16-00 съем еще одтн хлебец и домой погоню, ребенка заберу и опять на работу. творог съем и успокоюсь

Ааа, не успела взвеситься сегодня, завтра скину отчет с утра

Ymochka
особо их и не просила

Давай уже проси их покинуть тебя надо и честь знать

привет всем!!! девочки у меня случилась ЧП комп сдох. пишу с телефона. отчеты пока что естественно вести не могу.

Ymochka
Гуля, а можт не надо? можт уже итак хорошо? хороший вес, мне бы такой

Спасибо дорогая, нет, расслабляться нельзя, а то на весах обратно увижу 78 %) ... Час придерживаюсь правильного питания, после 19 не ем, и в неделю один разгрузочный день. Вот и вес пока за неделю скачет +- 2кг. Вот сегодня стрелочка качалось между 57 и 58 кг. Тока я лентяйка, надо бы спорт включить , но пенка не хватает.

)))
это 20 кило за неделю сбросили??? ::=-O:: или просто таблица такая?

это за период похудения, а начали мы многие тут худеть январе 2011 г. Просидела она на протасовке.

Лейла... извини, но я ответила за тебя...

привет всем!!!!

)))
о после 6 можно фрукты есть (могу съесть иногда 3 яблока ) или творожок с ягодками?

лучше фрукты не есть после 16 часов-лишние углеводы!!!а морковь загрызть или творожок обезж.грамм 100 и чуток кефира 1%

Цветокгранаты
Тока я лентяйка, надо бы спорт включить , но пенка не хватает.

пинаю давай спорт спорт и еще раз спорт!!!!
мы подождем-у меня все без изменений ;)

Лейла...
а. отчеты пока что естественно вести не могу.

Ymochka
мне бы такой

не говори и мне бы))) :j_0005:

Элинк@
Я постараюсь

давай давай ;)

Ymochka
особо их и не просила )

ты жжешь как обычно молодец!!!!ну наконец-то веселее у нас стало

ХАРИЗМА
Я тожа требую

ооо какие люди!!!!!! ;)

Maro
пельмени

эта кашелка все на пельменях худеет горбатого могила исправит

)))
нормально питаться?

это и есть нормальное питание ;)

)))
вот блиииин, самое вкусное

ага мне тоже сложно себя перестраивать,днем не ела яблоки-вечером ток их...щас низзя.да нормально морковка грызется

)))
ли всю жизнь теперь ограничивать?

не ограничивать-на самом деле все это вкусно и так всего много вкусного и здорового ;) надо уже браться когда то за себя ;)

Потолковый Лампонюх
эта кашелка все на пельменях худеет горбатого могила исправит

Потолковый Лампонюх
эта кашелка все на пельменях худеет горбатого могила исправит

тадааам. Анька, это же те пельмени из вашего ашана (похудельные )
Ну так то результаты мне нравятся- 65 (-1,5) 97-73(-3)-83(-2)-97-56 Я вот думаю, я вчера икорки наворотила ложек пять (ну привезли вчера банку, ну как не поесть то, я воду на ночь упилась, а то бы объемы меньше были :P

Привет!

Maro
икорки наворотила ложек пять

Мнямка. :)

Lilik84
надо уже браться когда то за себя ;)

это точно.
Вчера вела себя хорошо. Не грешила. Ох, тяжко мне в этот раз дается все.Не могу собрать себя уже несколько месяцев.
Я еще массаж сама себе делаю бока-попа-бедра-бедра. С баночкой. Еще на попе 15 минут вчера ходила. :)

Лейла...
девочки у меня случилась ЧП комп сдох. пишу с телефона. отче

НУ вооооот!! В кой то веке собралась и замеры кинула .

Ой,Девочки , с праздником вас!!! :heart: :pozdr3:

Блин.. 4 день не могу найти сантиметр, из за этого не могу скинуть параметры, но думаю что мало чего изменилось!

Привет и всех с праздничком! :clap:

ХАРИЗМА
Я еще массаж сама себе делаю бока-попа-бедра-бедра. С баночкой. Еще на попе 15 минут вчера ходила. :)

бяка говорит что не худеет...

С Днем всех Влюбленных
Вас спешу поздравить!
И пожелания лучшие
От сердца вам оставить!

Кидаю вам сей славный поздравок,
Пускай любовь не знает никогда тревог!
Пусть отношения строятся легко
С тем, кого сердце выбрало давно!

Maro
Ну так то результаты мне нравятся- 65

давай до меня бырее палзи, черепашко!

Maro
Анька, это же те пельмени из вашего ашана (похудельные )

и ты туда же? чо челябинские худельщицы настока суровые, что ходят пешком за пельменями в екатеринбурк?