Минус 60

Рыся
какая имено? с продуктаме?

да что кушать на ужин, обед и завтрак

Рыся
мы тут все на ней сидим

ну дак я и хочу услышать ваши результаты

ZASHIBIS
все в процессе

и ваши ;)

Катеринк@
какие интимные подробности пролезли 6,67 метра

Что за смех))))))
Лучше проконсультируйся у грамотного человека

-=Nadegda=-

как тебе книжку добыть из майла)))))))))))
Не, ну правда почему не можешь скачать?
Я тебе еще раз ссылку отправила, попробуй еще разок)))))))))))

На 1 стр. мне не понятны таблички, а это не те же???

Irina.
да что кушать на ужин, обед и завтрак

:) у меня есть,Вам в личку кинуть?

Irina.
ну дак я и хочу услышать ваши результаты

Irina.
ваши

вы у каждой отдельно будите узнавать? ;) вообщем то в собое есть табличка у девчонок с результатами))может удобнее ее там просто посмотреть.) :)

Irina.
мне не понятны таблички, а это не те же???

да,а что там не понятного? :)

Ирэн Вольдемаровна
-=Nadegda=-

как тебе книжку добыть из майла)))))))))))
Не, ну правда почему не можешь скачать?
Я тебе еще раз ссылку отправила, попробуй еще разок)))))))))))

это наверное не мне? :) у меня есть все книжки, я на торренте закачала, кому надо - могу тож прпробовать скинуть, но они все в djvu, т.е. нужна спец прога

Irina.
а это не те же???

Да то же самое, только оформление другое.
Больше информации о системе и списки продуктов можно посмотреть [a url=forum.mirimanova.ru/]здесь[/a]

Irina.
На 1 стр. мне не понятны таблички, а это не те же???

здесь лишь некоторые правила. Подробности в таблицах на первой странице :) А что именно в них непонятно? Вроде там все разложено по полочкам, почитай еще разок внимательнее.
Я завтра буду подводить итоги своего первого месяца на системе :)

Рыся
а что там не понятного?

а почему их 4 шт, в двух из который ужин Ладно буду ориентироватся по цветным

Ирэн Вольдемаровна
Не, ну правда почему не можешь скачать?

Ириш,это наверное,мне))
спасибо,прекрасной девушке

-=Nadegda=-

у меня ужо усе есть))) спасибо))) :heart:

-=Nadegda=-
у меня есть все книжки, я на торренте закачала, кому надо - могу тож прпробовать скинуть, но они все в djvu, т.е. нужна спец прога

о! Дай мне, пожалуйста, в этом формате, он мне показался удобнее простого текстового :)

ZASHIBIS
Я завтра буду подводить итоги своего первого месяца на системе

Так торжественно ;) Молодец.
Я сама от себя не ожидала что столько продержусь, а вот пятый месяц незаметно пошел. И как то привыкла уже, не задумываюсь даже. Живу и живу себе))))))))))))

Irina.
почему их 4 шт, в двух из который ужин

патамушто повторяются,а что? они др другу не противоречат,это главное ;)

Irina.
в двух из который ужин

продукты одни и те же все равно перечислены ;)

Ирэн Вольдемаровна
а вот пятый месяц незаметно пошел. И как то привыкла уже, не задумываюсь даже. Живу и живу себе))))))))))))

тыу нас гуру

Рыся
у меня ужо усе есть))) спасибо)))

Ну слава богу, почти все при книгах))))))) :)
А писала я Кате (Катеринк@), чтоб она проконсультировалась у Надежды как ей книгу скачать из майла.

-=Nadegda=-
но они все в djvu

Вот, и у меня в таком же.

Ирэн Вольдемаровна

сколько вы уже сбросили за 5 месяцев? и объемы?

Ирэн Вольдемаровна
Так торжественно

Ну дак! Наконец-то взялась за себя, хотя давно надо было :) Вот и нарадоваться не могу, какая я молодец :molodec: Целый месяц ужо держусь, впрочем, особых напрягов и не было за этот месяц :meet:

дайте ссылку на междусобой, не нашла я

Рыся
тыу нас гуру

Да, я такая.

ZASHIBIS
какая я молодец Целый месяц ужо держусь, впрочем, особых напрягов и не было за

и ты молодец! ;) :) умница просто)))эээх,какая прекрасная компания и я с 6мандаринами в анамнезе

Irina.
Irina.

Позвольте поинтересоваться, а у Вас какие исходные данные?

Рыся
какая прекрасная компания и я с 6мандаринами в анамнезе

6 мандаринок - это не кусок торта, да и кусок торта в нашем случае не смертелен ;) А ты у нас вообще душа компании :love:

ZASHIBIS
а у Вас какие исходные данные?

75 кг, талия 94 см, бедра 106 :) Начала ходить на аэробику, хочу еще и на диету сесть , до кучи. А что вам сложно сказать результаты похудения свои?

ZASHIBIS
о! Дай мне, пожалуйста, в этом формате, он мне показался удобнее простого текстового

Все скинуть книги? а программа есть?