кому надо отощать на 5 кг!!! Худеем тут!!!!

лёля1
А я думала что я одна такая

я тоже пью, правда не каждые выходные и пиво. так-то нельзя же

Потолковый Лампонюх
то, что я готовлю, я не ем

Потолковый Лампонюх
ща на гречке, без соли

а гречу кто тебе готовит?

Maro
когда в организм попадает в алкоголь, то следущие 3 дня не худеешь

абсолютно точно ;) такшта хватит бухать, бабоньки

Bes
а гречу кто тебе готовит?

микра :P

Потолковый Лампонюх
я в Челябу нипаеду

а чеее?

Я вот куда поеду отдыхать, к тебе обращусь, дооо))))

привет деучки.
Ну что ,как протикает процес похудание?)))
Блин сроей бы четверг уже наступил,это моя последняя диетическая неделя)))
Мне уже пора голову лечить... А то я чем больше худею,тем жирней себе кажусь)))

Потолковый Лампонюх
микра

ну всё равно под твоим руководством

всем приветик!! вот накатали))) пока читала, калорий то скока сожгла!!!
а явот похвалиться пришла)) сейчас дочу в садик отвела, домой пришла и первым делом не к компу или к домашним обязанностям, а на степпер... кремом намазюкалась, бриджи натянула и впяред! правда замок сломался на штанцах, представляете?? я их на 8 марта купила себе %) муж вчера сделал.. а седни опять сломался. ну, я их все равно натянула, не застегивала, а через 5 минут сняла, патамучта ляжки и ж... так жгло (до сих пор все горит), что мамдарагая %) итак, у мну получилась тренировка: 15 минут на степпер, 15 мин обруч и 15 мин опять на степпере. а ваще, надо себя заствлять пресс качать... так как живот ни на что не похож, особенно зона так называемого нижнего пресса :( :( :(

паранойя
моя последняя диетическая неделя

Я смотрю ,с вашим то ростом у вас вес само то, при ваших параметрах я б ващее не худела.

Блинский конь

:clap: молодчик

Блинский конь
15 минут на степпер, 15 мин обруч и 15 мин опять на степпере.

:y_0031: Маладес!

Блинский конь
надо себя заствлять пресс качать..

это обязательно :y_0030:

Блинский конь
нижнего пресса :( :( :(

проблемная зона, ага. :y_0013:
Я кстати мажусь ещё серией Фитнес, после него так всё тело жгёт :y_0020:Сообщение было изменено пользователем 13-04-2010 в 12:24

Блинский конь
тренировка: 15 минут на степпер, 15 мин обруч и 15 мин опять на степпере.

Молодец какая!

Блинский конь
надо себя заствлять пресс качать

А себя не могу заставить,хоть убейте меня.

паранойя
Мне уже пора голову лечить... А то я чем больше худею,тем жирней себе кажусь)))

блин, я думала у меня у одной такая проблема! я уже свихнулась на этом похудании. всем про калории говорю %)

Bes
кстати кажусь ещё серией Фитнес, после него так всё тело жгёт

и я им мажусь. Сегодня сделала все упаражнения. Еще ем вот отрубные хлопья и правде есть меньше хочется, сегодня уже третий день по диете, и ниче, не сорвалась)))

лёля1
А себя не могу заставить,хоть убейте меня.

Это ведь не сложно, Вы чаго девочки?! :)

Hennessy x.o™
всем про калории говорю %)

Такая же фигня, фанатики блин

Bes
фанатики

ага))и ещё учу правильно питаться и про картошку фри

Bes
Я кстати мажусь ещё серией Фитнес, после него так всё тело жгёт

фитнес -боди?? а там тожа с перцем есть?? я как то брала , вот в ванной стоит... ща позырю... "фитнес-боди крем-актив от целлюлита. Формула 45" но, что-то с него не очень жгло мне) зато они (крема эти) не очень дорогие вроде...

Bes
Это ведь не сложно, Вы чаго девочки?!

да не сложно, и бесшумно, главное (а то у меня когда дите дома - самый отмаз - что заниматься можно только когда спит, а я так шумлю))))
эх..... надо тока начать... %)Сообщение было изменено пользователем 13-04-2010 в 12:33

Пока прощаюсь с вами,пошла дочу кормить.Она то не на диете ,как мама.

Bes
А поконкретнее, я сама около ПХ живу, как там магаз называется и сколь по стоимости? (можно в личку).

С центрального входа сразу налево к офисам и на лифте на 6 этаж. Магаз не помн как называется.
Была еще пара инет магазинов, которые эту косметику продавали.
Либо можно с самого сайта Шоконат.
Ведро 2 кг у меня около 2 тысяч стоило.

Hennessy x.o™
я тоже мечтаю о обруче! никак не могу определиться с выбором

у меня железный и еще мама пару лет назад покупала через тв-магазин обруч, он не такой большой в диаметре как железные, резиновый, и внутри вода, а сверху ткань. И его можно использовать не только как обруч на пузе крутить, а как тренажер.
Я тем летом пока в отпуске была, к родителям ездила в сад и там занималась с ним.

Блинский конь
фитнес -боди?? а там тожа с перцем есть??

ага и с корицей.

Блинский конь
"фитнес-боди крем-актив от целлюлита. Формула 45

в оранжевом плоском и длинном тюбике?

Блинский конь
что-то с него не очень жгло мне) зато они (крема эти) не очень дорогие вроде...

мне терпимо, да, они дешманские в принципе. ;)

блин.. дион не робит опять... :(

Bes
в оранжевом плоском и длинном тюбике?

ога)))

Bes
ага и с корицей.

о! ну, надо поискать... а ты давно их юзаешь??? :)