А давайте хвастать фотами ДО и ПОСЛЕ диеты

Девчонки! Не обижайтесь, но реально 90 процентов из вас ГОРАЗДО симпатичнее, милее, женственне, сексуальнее в варианте ДО, чем после. Не буду перечислять конкретные ники.

happymouse
но реально 90 процентов из вас ГОРАЗДО симпатичнее, милее, женственне, сексуальнее в варианте ДО, чем после

ни одной не увидела - мне все после больше нравятся

Просто некоторые и в своём прежнем весе очень хорошенькие.
Но бесспорно то, что лишний вес взрослит, а когда худеешь, то как будто молодеешь. Главное, чтобы не переусердствовать, и на лице это ни коим образом не должно отразиться.

а как вы животики убирали? может кто то поделится? :)

Ааа какие все клевые! Молодцы!!!

Молодцы девочки, а я пока что в процессе)

uli@
а как вы животики убирали

обруч стройности

1- 4 года назад
2- 2 года назад

Xroma-Soma

Офигенно!
ЗЫ: Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето. Во имя огурцов, капусты и святой минералки.Кефир.

Bes
Возлюби

работу)))в моем случае)))

1 фото нг2011 104кг, 2ое 3.12.2011 78, конечно цель еще не достигнута, еще много скидывать

mama Arinki
конечно цель еще не достигнута

Но все равно круто. У вас какой рост?

mama Arinki

Ой ни на 104 на первой, ни на 78 на второй не смотритесь. Меньше бы дала ;) Молодец! Расскажите ваш метод

mama Arinki

кстатии даже пампушкой симпатично смотритесь ;)

mama Arinki

как худели?расскажите,тож надо :(

Капучино
Но все равно круто. У вас какой рост?

рост 171 см

JARO
Расскажите ваш метод подсчет калорий на диет онлайн, 3 раза в неделю фитнес зал, сейчас реже, проблемы с суставами, последствия лишнего веса. 2 раза в неделю начала ходить на танец живота. а в выходные могу позволить себе чего-нибудь вкусненького.

еще начали с сестрой ходить, каждый день по возможности по вечерам, час или полтора. после 5-6 не ем, максимум стаканчик кефира или 1ч.л корицы кипяточком заливаю, можно медку добавить, но и без тоже вкусно.

Решилась тоже показать свои достижения :)

1. февраль 2011 рост 168 вес 82кг %)
2. декабрь 2011 рост тот же ;) вес 68 кг
   на данный момент минус 14 кг в планах программа минимум минус 8 кг)))Сообщение было изменено пользователем 28-12-2011 в 15:10

Marusina
Решилась тоже показать свои достижения

1. февраль 2011 рост 168 вес 82кг

блиииииииин как здорово!!! я сейчас перестала малыша кормить - так на 8 кг поправилась сразу за 3 месяца.... сейчас мой вес 82 кг!!!! до первой Б была 53 кг..... воодушевилась темкой очень!!! после НГ начну СТРОЙНЕТЬ!!!!