Не могу не есть сладкое. Хочу похудеть.

Аноним 893: не могу не пить пиво,

Можете) но не хотите.
Всегда дело в приоритетах.
Если бы от этого зависело что то очень для вас важное, то результат бы был.

Ну и сдайте анализы на дефициты

Аноним 893: не могу не пить пиво, могу от любой еды отказаться но не от него.
и что мне делать не знаю

Я тоже его люблю но с ним я не похудею а наоборот .
А в таком теле жить не хочу. По этому не пью его

Аноним 893:

Витамины группы В, РР, калий, магний ещё что-то

Я не ем сладкое третий год. Вообще
Может быть раз в полгода может быть я сьем мини конфету может быть
Мне все равно на сладкое, хотя раньше фанат была
Самые ненужные и глупые калории. Сожрал эту конфету , а это 70-100 калорий( условно говоря), а потом эту конфету полчаса бегать отбивать в спортзале? Да ну нафиг она нужна вообще
Вообщем, проблем со сладким у меня давно нет. Все в голове)

Аноним 881: Подскажите, какие коктейли пьете (марки) и где покупаете?

В личку подскажу. А то скажут что реклама. Напишите мне.

Я пока

Аноним 893: вот, а мне не повезло значит, я худая
ругаю постоянно себя что это вредно и все равно пью.

Ну вы раз в неделю ? Или каждый день?

Протеиновый коктейль это вообще тема
Я на них хорошо скидывала

Аноним 779: Что вам помогает уменьшить сладкое ? Как вы справляетесь с тягой к сладкому?

Ответ:
Раньше была такая же проблема. Искала чудо средства, злилась, срывалась. А потом обратилась к нутрициологу. Сдала анализы по ее рекомендациям, начали работать с дефицитами. Постепенно тяга уменьшилась. Сейчас вообще, можно сказать, равнодушна. Редко ем вредное сладкое (относительно того, что было). Мне стало очень сладко это. Чаще фрукты, сухофрукты. Но сейчас на постоянной основе клетчатка, хлорофилл, омега , лецитин и вит д.