Мой вес 56 кг, рост 159- цель 51 кг

День 6
Вес 55,00(плохо, чувствую что воды много.Как бы её выгнать?)Может кто подскажет?
Состояние плохое
Утром йогурт съела 115 гр 1,6% жирности
На работе шоколад горячий
В обед салат c сыром 25 гр
Полдник 2 йогурта по 115 гр 1,6% жирности
Ужин - сыр, 1 пироженко
А дома готовила вчера и ничего не съела-умничка :molodec:

Сообщение было изменено пользователем 10-08-2011 в 14:49Сообщение было изменено пользователем 11-08-2011 в 12:30

Всем привет.
День 5
Вес стабилизируется. Сегодня 54,400
Завтра будет 54,00
Кушаю сегодня
Утром чай и винограда 7 шт.
Завтрак чай с сыром 25 гр
Обед салат с сыром 25гр
Полдник 2 пироженка с чаем
Полдник чай с мармеладом 2 шт
Ужин йогурт 330 гр 1,6% жирности
Потом только чайСообщение было изменено пользователем 11-08-2011 в 19:18

день 4
Привет вес 54,300
Сплю и ещё раз сплю.Выпить нужно что-то.Иначе засну
Вчера купила в АТБ шоколад Амур по акции 2 по цене одной.
я на радостях купила 4 штуки.И сама только съела одну, а мой котя (эт я так любимого называю) почти 2.
Мне осталось 3 дня доработать и ёхоуууу на моря.В воскресенье работаю до 15,00 и поедем на базу скупимся что-то покушать и в 2 часа ночи выезжаем.
Утром я выпила шоколад гарячий.
В обед йогурт 330 гр 1,6% жирности
Полдник - 1 банан, половинка булочки, йогурт 110 гр, шоколад 20 гр
Полдник - йогурт 115 гр
Ужин -Сообщение было изменено пользователем 12-08-2011 в 17:53