И снова - здравствуйте)))

Доброго вечерочка!!!
Ну, вот вам и не шалите!!! :y_0016_1: Я и не шалила!!! А толку, утром встаю на весы, а там :=-O: :=-O: :=-O: +400 кошмар, и откуда взялись?! Не понятно.
Ну да ладно, было бы из-за чего переживать, как появились из неоткуда, так и исчезнут в никуда!!! :y_0001:
Бодро продолжаю не есть после 18 часов и ограничиваю порции днем.
Результат будет!!!

Всем приветики!!! :)
Ну вот, я же говорила, как пришли - так и ушли , и еще с собой (-400) прихватили, итого 76,800.
Уррррррра, до моей мини цели осталось 1,800!!!
Продолжаю вести борьбу с лишними кг!!!

Ой, что-то в животе у меня этим вечерочком жутко пусто и урчит :(
Как бы до утра дожить, а там завтрак :P ... скорей бы утро

Доброе утро!!!
Мой вес на сегодня 76,600 (-200) :j_0007:
Двигаемся, двигаемся :t_0028:
Всем хорошего настроения!!! :t_0019:Сообщение было изменено пользователем 24-03-2011 в 08:36

Подходит к концу 15-й день "ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ И НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ ШЕСТИ"
Пролетели деньки незаметно, что радует, не разу не сорвалась!!! И желания срываться пока нет, и надеюсь, не появится!!!
Сейчас вот праздную эту дату шампУнским)) Шутка, конечно, просто так сложилось... оно и к лучшему, расслабиться хотелось всю неделю.
Ругаю себя конечно по поводу физ. нагрузки, в неё у меня входит одна ходьба, с этим надо что-то делать... :dontknow:

Доброго утречка собратья по весам)) ;) ;) ;)
Вчера весь день был в разбегах, только и успела на весы встать и они показали 76,400 (-200) :y_0033:
А сегодня, порадовали меня еще больше 76 ровно (-400) :y_0001:
Я оч рада, до моей мини цели остался 1 кг. :y_0019: :y_0019: :y_0019:

[img][lines.myjane.ru/rules/414390/weight/76.0/line.png](/away.php?to=http%3A%2F%2Flines.myjane.ru%2Frules%2F414390%2Fweight%2F76.0%2Fline.png&s=27f839f8b162452cf7f402b1e90670d4)[/img]

А с понедельника ушло 1,200!!!
Как-то всё удивительно быстро происходит, даже страшновато. Или я себя так настроила, или что?!Сообщение было изменено пользователем 26-03-2011 в 09:26

Доброго всем вечера! Наступил он на час раньше
Сегодня налопалась пельмешей :w_0011: , которые долго перевариваются и долго хранятся в организме, завтра весы за них мне конечно ответят))
А сегодня 75,900 (-100) :j_0018:

Вот сидела я, сидела, читала дневники, читала... и думаю, хватит уже зад просиживать... и покрутила обруч 10 минут и пресс покачала... :w_0008: вот... надо взять в привычку. Пора-пора уже давненько начать животец-то убирать))
Даю себе задание: каждый день крутить обруч по 10 минут и пресс качать, буду отчитываться :j_0020:

Доброе утро всем желающим похудеть и осуществляющим свою мечту!!! :t_0019:
Сегодня мой вес (пельмешки таки куда-то девались, даже удивительно) 75,600 (-300)
До мини-цели осталось 600 грамм!!! :j_0003:
Обруч и пресс - ОБЯЗАТЕЛЬНЫ!!! :t_0032: Про побольше ходить пешком я даже не упоминаю, это само собой разумеющееся. :t_0028:
Всем замечательного дня, успехов и конечно побед!!! :j_0002:

Доброго всем вечерочка!!!
Сижу, в животе урчит, (благодаря некоторым, не буду тыкать пальцем :w_0035: ) а в остальном я - молодец! Сегодня оч много ходила :w_0024: , даже сил на обруч и пресс не было, думала, забью :w_0042: . Но, взяла себя в руки :w_0049: , я ведь пообещала, и покачала пресс, и обруч 10 мин покрутила. Вот. НЕ РАССЛОБЛЯТЬСЯ!!!

Всем приветик))
Осталось мне до мини-цели 400 грамм 75,400 (-200) потихоньку подползаем отправляюсь довольная завтракать ;)
Всем отличного дня, всё будет гуд!!! :)

Сил у меня сегодня на физические упражнения просто нет :( за это мне прогул, зато снова много ходила, и это плюс :)
В ближайшие дни должны придти КД, в это время у меня обычно жор наступает, ем все, что не приколочено
Вот и сейчас заметила, что есть по вечерам начинает хотеться. Всякие желания по поводу еды в голове возникают. %)
Только бы не сорваться!!!

Добрый вечер!!!
У меня сегодня такая замечательная новость , а написать о ней времени не было.
Встаю я утром на весы, и они мне показывают ровно 75 кг (-400), как будто они (весы) знали мою цель.
[img][lines.myjane.ru/rules/414390/weight/75.0/line.png](/away.php?to=http%3A%2F%2Flines.myjane.ru%2Frules%2F414390%2Fweight%2F75.0%2Fline.png&s=27f839f8b162452cf7f402b1e90670d4)[/img]
Мини цель достигнута на 21-й день от начала похудения!!! :pozdr3: :pozdr3: :pozdr3:
И вчера вечером я не сорвалась :molodec:
Вторая моя мини цель 70 кг
Меняю линеечку:
[img][lines.myjane.ru/rules/419290/weight/75/line.png](/away.php?to=http%3A%2F%2Flines.myjane.ru%2Frules%2F419290%2Fweight%2F75%2Fline.png&s=27f839f8b162452cf7f402b1e90670d4)[/img]Сообщение было изменено пользователем 30-03-2011 в 20:23

Худеющим, привет и доброе утро!!! :t_0019:
Да, неделя у меня выдалась не из легких :t_0034: , даже написать некогда было :j_0013:
Вес после достигнутых 75 кг предательски стоит на месте, но цифру х4 я все-таки увидела. Сегодня 74,800(-200)
Всем приятного субботнего дня!!! :t_0019:

Добрый вечер.
Сегодня две недели как я измерялась. Выкладываю результаты:
О.талии 82(-4)
О.бедер 107(-2,5)
Б.верх 63(-2)
Б.низ 42,5(-1,5)
Вроде 5 кг ушло, а в объемах как-то ниахти... настроение не очень... :j_0025_1:
Вес сегодня 74,700(-100)Сообщение было изменено пользователем 03-04-2011 в 19:47

Всем доброго утра! :)
Не легкое у меня сейчас время, вес прежний, но сегодня появилась тенденция к увеличению, т.к. начались КД %)
Раньше понедельника даже на весы вставать не хочу, а там с новыми силами - снова в бой!!!
Всем желаю минуса на весах и солнечного настроения!!!

Всем доброго субботнего дня!!! Замечательного весеннего настроения!!! :t_0019:
Я находилась в вынужденной внешними обстоятельствами двух недельной стабилизации веса :t_0030: . Без ведения дневника, без чтения ваших дневничков вес уходит очень медленно. Но ничего буду стараться, и все получится!
Вес сегодня 73,600 (-1,100 за две недели)
[img][lines.myjane.ru/rules/419290/weight/73,6/line.png](/away.php?to=http%3A%2F%2Flines.myjane.ru%2Frules%2F419290%2Fweight%2F73%2C6%2Fline.png&s=27f839f8b162452cf7f402b1e90670d4)[/img]

Здравствуйте товарищи похудельцы!!!
Никак не могу взять себя в руки и двигаться дальше, все топчусь на месте.
Скинутые первые 5 кг держатся в минусе (что конечно очень радует), а все что после них колеблется
туда-сюда. Конечно за прошедший месяц было всякое и жор нападал, и лопала после шести, но продолжалось это к счастью по 2-3 дня пару раз. Сегодня мой вес 74,600
Принимайте в свои ряды "согрешивших", покаявшихся и решивших двигаться дальше!!!
Моя цель остается прежней 70 кг, но достичь я ее мечтаю)) к 5 июня. ;)

P.S. ОГРОМНОЕ-ПРИОГРОМНОЕ СПАСИБО ВЕРНУВШЕЙ МЕНЯ В РЯДЫ ХУДЕЮЩИХ!!! :y_0019: :y_0017:

Доброго всем утра!!! :t_0019: :t_0019: :t_0019:
Мой вес сегодня 74,300 (-300), ура-ура-ура, я вновь в ваших рядах!!! :j_0003:
Всем замечательного настроения и отличных результатов!!! :t_0023:

Всем привет!!!
Вес сегодня меня мягко говоря не порадовал 74,700 (+400) :)
но ничего, я не унываю!!! ;)
Всем до завтра, убегаююююю!

Всем доброго утречка!!! :y_0001:
И вперед в бой с лишними килограммами!!! :y_0031:
Вес сегодня 74,400 (-300), ндааа что-то на месте топчусь, надо поднатужится :y_0016_1:
Всем хорошего дня :y_0004: !

Доброе утро всем!!! :t_0019:
Сегодня весы меня немножко порадовали 74,000 (-400)
глядишь скоро и тройку после семерки увижу!!! :j_0003:

Всем доброе утро!!! :)
Вот я и увидела хоть чуть-чуть циферку три 73,900 (-100)!!!
Убегаю... :w_0043:

Доброго дня, девушки-красавицы!!! :)
Утром не успела отписаться, убежала, так вот мой вес на сегодня 73,700 (-200)
медленно, но верно сдает свои позиции надеюсь и дальше всё будет идти в этом направлении.
Всем удачного дня!!!

Девочки, доброго всем утра!!! :w_0021:
У меня сегодня неделя как я вновь начала вести дневник. :j_0020:
Вес сегодня 73,300 (-400), за неделю ушло (-1,300)!!! :w_0040:
Главное сегодня с едой не переборщить, суббота все-таки! :w_0027:
Держитесь молодцом!!!