Инсулинорезистентность и похуделки

Попробовала гранолу с йогуртом - вкусно.

За эту неделю -0,7 кг

Вышла на работу, засела за комп и настроение на нуле. Вес за неделю -0,4 кг.
Пока на кето вернулась.

Вернусь к своему дневнику с понедельника. Я пока так же на кето. Завтра последний день на работе и свобода))) Работа другая еще есть, просто именно на этой было очень тяжело. И времени на себя будет больше и настроение лучше. Вес пока стоит, что не удивительно. Мне главное было не набрать за сентябрь.

Ну что, продолжим. Вес 65,7 кг, цель все та же - к НГ -5 кг.
Вчерашний обед и ужин, плюс еще перекус из сыра с орехами был.

вот такой набор взялась вышивать.

Создала свой тг канал по астрологии. Кому интересно - пишите в личку, дам ссылку.

Вес 64,5 (-1,2 кг за неделю)
вот так всегда у меня - вес стоит, стоит, потом резко вниз.