творога много бывает?

Аноним: Так что я бы не сильно налегала на творог.

сильно это КАК ? каждый день или через день? 50 гр или 100? творожок детский ( который с 6 месяцев) или обычный творог? 9, 5 или 0 % жирности? )

ММария автор темы: Но, немного не хватает физики. Знакомые посоветовали кормить творогом каждый день вечером если творог даете из-за белка, тогда лучше мясо, там белка больше

Лилит_Es: Чтобы витамин Д не мешал чему? Усвоению кальция????

Сорри, убрала. Чёт я с чем-то перепутала, серьёзно. Декрет - зло

По опыту личному и детей:творог усваивается и укрепляет костную ткань точно. Я даю сыну 100 гр (7 лет) каждый день. Полет нормальный.
Едим вечером, кальций тоже рекоментуют вечером принимать .
Если нужен не кальций а белок кормите мясом,

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

Все разделы