Фитнес зал и такая красивая осень))

Tenera,

Я с утра) не могу вечером заниматься.
Точнее- не пробовала

Дама Бубен: Я с утра) не могу вечером заниматься.

у меня нет возможности ходить с утра, тогда бы тоже возможность была совмещать и зал и парки

Ой, девочки, я в конце апреля перестала ходить и все никак. Жду снега

Дама Бубен: Результаты есть. Спина перестала болеть.

Подскажите, что именно для спины делаете? Купила абонемент по этой причине, но на тренажёры смотрю с опаской, пока только дорожка и групповые простые самые

Николетта Тю,

вот кстати зимой, я ни разу и не пробовала

Новый Ник,

У меня тренер.
Делаю все.

Дама Бубен: У меня тренер.

Тренер, кстати, очень хорошая мотивация. Он помогает победить все внутренние отговорки. Потому что надо просто прийти в зал, а дальше он тебе уже скажет, что, сколько и как надо делать. Мозг отдыхает на тренировке, поэтому не сопративляется походу в зал. В моем случае это работает 100%. Как стала заниматься с тренером, проблема "никак не могу дойти до зала" больше не возникает.

math,

Да)

Аноним 339: болотам за клюквой

Ода девушка тут хотела сходить за клюквой, но ее отговорили. Да и опасно это

Всю осень и лето гуляю после работы в дендрарии
По утром два раза в неделю хожу в зал

Я с апреля по октябрь практически не хожу в зал. И не переживаю по этому поводу. На улице все активности - прогулки, пробежки, велик, скалолазание и тп.
Сейчас из отпуска вернусь - вот только тогда и пойду на скалодром