Не устаешь - нет результатов?

KotBEZzabot: Да, с Джил легко вообще, есть сложные упражнения для меня, но в целом после тренировки даже усталости нет.

Какую тренировку делаете? Все время одну программу или разные? Джил всегда дает несколько вариантов выполнения одного и того же упражнения, выбирайте самый тяжелый.
Я программы меняю постоянно, начала от простой и потом до сложных дошла. Если бывает перерыв - возвращаюсь немного обратно, потом снова иду вперед. Обычно как только перестаю потеть и уставать, начинается новый уровень. Потом новая программа, и так постоянно. В конце тренировки лицо розовое, пот в 3 ручья.
Вот тут есть сводная таблица по тренировкам: goodlooker.ru/jillian-michaels-tablitsa.html
Смотрите те, где указан уровень сложности "Высокий". Часть таблицы для примера показала, на сайте она длиннее, посмотрите.