Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Если бросить зал

    Есть такие, кто занимался в зале, без фанатизма, но все таки, а потом оставил тренировки? как тело отреагировало? поплыли или ничего? Чем заменили занятия?

    Поплыла. Но я и питание перестала контролировать

    Поплыли ....

    oles,
    а с питанием что и как?

    Бросила, счастлива. не поплыла, ибо не жру.

    alita: Бросила, счастлива.

    +1. Нафик этот ад если не катит.
    Тело как тело, не особо и поплыло.

    Лагерта: +1. Нафик этот ад если не катит.

    точно ад мне все говорили - подожди, привыкнешь, втянешься, жить без этого не сможешь. хрен там

    alita: жить без этого не сможешь.

    без этого жить вобще отлично!

    Бросила. Занимаюсь хореографией дома.
    Все ок.

    Смотря как есть будете. Какая двигательная активность.

    сначала может и схуднете за счет мышц.

    alita: Бросила, счастлива. не поплыла, ибо не жру.

    также, только жру много
    но у меня метаболизм хороший и гиперактивность, я худею даже когда сижу на стуле спокойно

    У меня зад пропадает через некоторое время а я уже к нему привыкла

    ну у меня немного другое. Молодая уже не молода Тяжковато уже. Толка особо не вижу.
    Ушла в растяжки, йогу, зарядку.

    мышцы рук пропали через год примерно и это прям сильно раздражает, в весе не поплыла, только общем тонусе.

    АнонимНа,
    т.е. ничем не заменяли? просто бросили?

    Это не я автор темы: просто бросили?

    просто бросила, максимум планка по утрам 1,5 минуты

    Мышцы спины осолабли в основном, не занималась около года, набрала 1-2 кг. Бросила, потому как нет возможности пока оплачивать тренера. Мне он необходим , для контроля правильности выполнения упражнений. Очень много ограничений по здоровью. Протрузии, опущение почек

    Это не я автор темы: Ушла в растяжки, йогу, зарядку.
    цитировать

    Вы же совсем не бросаете спорт.

    я не бросила, на время прекращала. поплыло все. теперь обратно возвращать.
    у всех плывет, просто не всем нужен стоячий зад и рельефные руки. я хоть и не фитнесняша, но мышцы в тонусе были

    Плыву моментально.
    Но у меня все просто, если я занимаюсь - контролирую питание, не занимаюсь - расслабляюсь в питании.
    Боюсь, как будет во время беременности. Видимо, контроль питания.

    Это не я автор темы: Тяжковато уже

    я наоборот пока хожу - такая бодрая и самочувствие хорошее, как перестаю - чувствую себя бабушкой - вся ватная , по лестницам поднимаюсь с одышкой , спина болит, все болит
    просто растяжка не помогает - скорее наоборот
    про поплыли не буду ничего говорить - я и в зале занимаясь рельефа не вижу пока ))

    Аноним 742,
    самое главное позвоночник иметь правильно поставленный:)
    умеренное кардио есть. из силовых ежедневные приседания и отжимания. Пока так.
    Кстати на йоге у нас тоже мыщцы работают
    Насчет стоячей попы - опять же природа. У моей коллеги стоит как приколоченная, хотя там и малейшим спортом не пахнет. Зато есть возраст и вредные привычки

    Это не я автор темы: самое главное позвоночник иметь правильно поставленный:)

    массажист мне говорил что позвонки может на место поставить - но если мышечного корсета нет - то они обратно уйдут

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное