Эллиптический тренажер. Эффективное средство или вешалка?

Mrss,
если правильно питаться мышечная масса не уходит

сливочная: если правильно питаться мышечная масса не уходит

Кроме питания мышцам нужна силовая нагрузка. Иначе в них обменные процессы идут не созидательные.
Мне не рассказывайте: я дважды похудела на огромную цифру с контролем мышечной массы.
Одна кардионагрузка гармоничной картины не дает.
Если хотите, сделайте биоимпедансное измерение состава тушки и узнаете.

Belik_1984,
Подскажите, пожалуйста, и какой элипс Вам посоветовали тренер и терапевт?