Какие домашние тренажеры есть у вас?

вот что есть, достаточно

Аноним автор темы Спасибо за отзыв, что то уже и перехотелось быстро (((. Да и статистика в этой теме по пользованию тренажеров как то разочаровывает.., думала вдохновлюсь супер домохозяйками, а тут . Пойду шоколадку съем

Видео с Джиллиан Майклз скачайте, эффект будет, надо только коврик и гантели для фитнеса для начала:) Потом можно увеличить вес до 2х кг. Программы там разные, начните с небольших по продолжительности, с силовыми элементами, там и ноги, и руки хорошо прокачиваются ,и пресс.

Ну а дальше уже только в тренажерку, если хотите серьезных результатов

велотренажер был , 18 лет назад подаренный папой на ДР. Честно пыжилась на нем 8 лет. Хотя вело терпеть не могу с детства. Потом поменяла на беговую. Гантели есть ,чугунные маленькие, гантели куплены моей бабушкой в 57 году. У мужа груша есть такая - и к потолку и к полу прикрепленная.