Болят мышцы после тренировки

ulia56

Спасибо, режимы тренировок все равно придется менять. А насчет стимола узнаю поподробнее.

10 приседаний. Да, больно, но потом значительно легче. В мышцах молочная кислота образовалась, нужно разогнать. Мне всегда помогает

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

Все разделы