ЛФК и спорт для женщин 55 плюс 😉

Капибарини Кокосини: нет.прикиньте

Прикиньте, я туда больше 10лет проходила) поэтому знаю, что там и через год, и через 3 будет одинаковая программа, к которой мышцы уже давным-давно адаптировались..а мыщцы любят разнообразные упражнения.
Особенно это чувствуется, если сходишь хоть раз не на кинезио. И потом болят мышцы; которые столько лет не были задействованы на кинезии.

Аноним 952:

Сами ходите туда ?

Аноним 599: Сами ходите туда ?

Да, уже год хожу. Мне нравится

Аноним 670: Мне там дорого

Аноним 670: Уральский центр кинезиотерапии

Мне тоже дорого, нашла выход, уже четыре года беру абонементы, так дешевле. Условия его приобретения можно узнать у администраторов.
Хожу в другой филиал, начала ходить в 64 года. Да, сначала было тяжеловато, но сейчас похудела, подтянулась, мышцы работают те, которые нужно, а не все подряд, мне некоторое нельзя. И, если болею и долго не хожу, организм просит нагрузку, привык. Пыталась ходить в обычный зал, вот совсем не то, хоть и дешевле.

Аноним 952:

Спасибо , дойду сегодня до них
Не хочу никуда ездить ..

Скажите , а Вы в один день аква и лфк ? Или разные ?
Выгоднее абонемент ?
Как лучше , не подскажите ?

Аноним 599:

У меня абонемент. Честно,не считала как выгоднее.
Я хожу 2-3 раза в неделю. Например, один раз на аквааэробику+ в сауну
Второй раз , на пилатес + сауна. Чередую, чтобы не надоело

Ради здоровья просто, без цели похудеть или накачаться. Спина болеть перестала! В клубе чисто,приятно, люди ходят одни и те же,очень адекватные все.
Там кстати, экскурсию могут провести,все показать.

Аноним 952:

Благодарю

Аноним 952:

Сходила сегодня )
Абонемент на год , 69000
Типа по акции до 31.12
Не знаю , брать/ не брать ?
Впечатление приятное и от центра и от менеджера

Аноним 599:

Там еще 90 дн заморозки. Удобно,что иногда перерыв можно сделать. Если в бассейне профилактика дважды в год по 2 недели,то тоже можно заморозить за счет клуба на эти дни. Тт есть еще месяц заморозки плюсом

Тоже ищу занятия ЛФК или здоровая спина, возраст у меня 50+, также рассматриваю центр-автовокзал, зашла сейчас на сайт аверс фит, посмотрела расписание на следующую неделю... и не увидела там подобных занятий. Где то не там смотрю? И еще у меня вопрос, практически во всех клубах, где я нашла занятия "здоровая спина", они дневные..в 15 или в17 часов, где то даже в 13. И мне не понятно, все неработающие туда ходят заниматься? я например работаю до 18 часов каждый день и не могу найти клуб с вечерними занятиями. Если кто то знает такой, подскажите!

кубическаямать:

А что, уже рекламу на форуме разрешили???

Аноним 303: зашла сейчас на сайт аверс фит, посмотрела расписание на следующую неделю... и не увидела там подобных занятий

Новогодние каникулы.
Тренеры иногда тоже отдыхают. Смотрите со второй недели нового года.

Polinaa: Смотрю пока в сторону Аверса, может там есть что-то такое. Но мне надо обязательно со спа зоной))

Я хожу на лфк во вторник 15 часов, в четверг в 18, есть платное в пятницу в 12.
И аква почти каждый день в разное время есть - подходят любые. Аверс
Спасибо зона мне там нравится

На Денисова-Уральского на межшкольном стадионе что-то подобное было для пенсионеров, может и сейчас есть

Аноним 599:

Вес и рост какой у вас?

Портфитнес. Ходим всей семьей : мне 50, мужу 60, маме 70.
А ну и дочь туда же. 17 лет